шибушная извилин писал(а): Эх... А я равнодушна к сладкому |
хочу добить 13 кг! Что будет эффективнее для похудения?
Что будет эффективнее для похудения, диета Дюкана или интервальное голодание?
Хочу “добить“ 13 кг.
автор: шибушная извилин, 26.08.19 07:52
просмотры: +4700, комментарии: +27
все темы | главная |
-
29.08.19 14:12 (ответ для: шибушная извилин)
Эх...везучий Вы человек)))))) -
28.08.19 14:09 (ответ для: Katerinka,iva)Эх... А я равнодушна к сладкому)
-
28.08.19 12:23Я на пп и спорте, но вес тупо встал... Потому что грешу сладким, еще заметила, что дрябленькая становлюсь...тренер посоветовал пастилки от Диеты перфетты, взяла себе Скин лифтинг, могу сказать, что они хорошо прям подавляют тягу к сладкому. Почти курс уже съела, по коже тоже видно, что становится подтянутей) работает, походу)))
-
27.08.19 07:05 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
Да не надо есть по расписанию, лучше по голоду, когда хочется. -
27.08.19 07:02 (ответ для: Ferrum Katya)Никак не получается в одно время питаться и готовить что нужно. Но я попробую
-
27.08.19 07:01 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась.
Так может, самое время начать? -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Точне ее нет наверное.
Я не знаю -
27.08.19 06:59 (ответ для: Ferrum Katya)Нет, у меня сейчас вес 73, по Дюкану до идеального веса ме нужно за эти месяцы похудеть на 5-6 кг, я на более- менее ПП на 5 в месяц худею.
Дюкан точно не мое.
Мм у меня мало, я спортом никогда не занималась. -
27.08.19 06:53 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165 Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 это по калькулятору. Так что точно не подходит.
При развитой мышечной массе такой может смотреться вполне нормально.
Меня другое смущает - за 3,5 месяца убрать 13 кг жира, ну ок, пусть даже 10 - нереальная задача. -
27.08.19 06:40 (ответ для: Ferrum Katya)Посмотрела идеальный вес по Дюкана у меня почти 69 кг при росте 165
Хотя на самом деле это крайне много! И не месяц на достижение результата, а 3.5 (это по калькулятору).
Так что точно не подходит. -
27.08.19 06:38 (ответ для: Кракозябра 14)
да, гастрит у меня. Но сейчас затишье.Кракозябра 14 писал(а): Вы писали у вас гастрит или что то с желудком не так,вам нельзя интервальное голодание ,про Дюкана не знаю что это такое -
27.08.19 00:42 (ответ для: Ferrum Katya)
Про шоколад прям моя тема)я объедалась,чтоб разлюбить ,не помоглоFerrum Katya писал(а): Да, не люблю его И гречку тоже, хотя не пыталась на ней худеть. Эх, а была ещё диета на шоколаде, надо было и её попробовать
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вы бы так оделись в офис?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам этот образ на весну?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- вам нравятся такие сумки?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |