главная разделы рецепты клубы +39 дневники +127 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

съела винограда гроздь и довольна! все насмарку? сушка, белковая диета и ограничения.

Задолбала сушка, белковая диета и ограничения. Съела винограда гроздь и довольна... Кто на диете и худеет, у вас бывали срывы? Как часто? Это приведёт к тому что все насмарку да? Эх
П. С. Ну реально так хотело cь вкусного... Ещё хлеб с мёдом хочу и чаем.

автор: Svetlana_E, 19.08.19 22:58              просмотры: +3781, комментарии: +40
все темы главная
  • 26.08.19 16:22 (ответ для: Собакакусачая)
    Пушистаяпопка писал(а): Массажи реально помогают попробуйте А жопа может не такая уж плохая? у меня вот тоже жирная но все чет в восторге я не переживаю.
    Пушистаяпопка писал(а): Массажи реально помогают попробуйте А жопа может не такая уж плохая? у меня вот тоже жирная но все чет в восторге я не переживаю.
    ахах. Ну учитывая что размер XS мой и все в восторге, то она неплохая. Но мне не нравится, целлюлит и жЫр)))))))))
  • 21.08.19 00:42
    Все грамотные диетологи говорят что если произошёл срыв , не нужно останавливаться , продолжайте диету но старайтесь не повторять таких ситуаций
  • 20.08.19 23:58
    если виноград, то ешьте черный. Он укрепляет сосуды, что ведет к уменьшению отечностей и, соответственно, уменьшению объемов. Диеты- зло)
  • 20.08.19 23:11 (ответ для: Aloe-Vera)
    Aloe-Vera писал(а): Без срывов спокойно похудела на 11 кг за 3 месяца. И это при том, что спортом не занималась. Если бы добавила тренировки, был бы еще лучше результат. Просто детально с диетологом разобрали мой рацион, поменяли на более правильный, разобрались почему зажоры происходили и срывы, почему много сладкого ела. В итоге ела почти все, что хотела, а вес уходил. Так что просто нужно поменять пищевые привычки. Я брала программу MERA на 3 месяца, просто это дешевле, чем ходить на приемы к нутрициологу в клинику психолог. Хорошая программа по интуитивному питанию, попробуйте почитать про это. Потому что такие ограничения, как у вас, наоборот только к срывам и стрессу приведут
    моё интуинивное питание приведёт к блинчикам, пиццам и пельменями интуиция говорит что я их хочу
  • 20.08.19 13:32
    Бывает что срываюсь. Но за 3 месяца все равно похудела на 12 кг
  • 20.08.19 11:44
    Без срывов спокойно похудела на 11 кг за 3 месяца. И это при том, что спортом не занималась. Если бы добавила тренировки, был бы еще лучше результат. Просто детально с диетологом разобрали мой рацион, поменяли на более правильный, разобрались почему зажоры происходили и срывы, почему много сладкого ела. В итоге ела почти все, что хотела, а вес уходил. Так что просто нужно поменять пищевые привычки. Я брала программу MERA на 3 месяца, просто это дешевле, чем ходить на приемы к нутрициологу в клинику + психолог. Хорошая программа по интуитивному питанию, попробуйте почитать про это. Потому что такие ограничения, как у вас, наоборот только к срывам и стрессу приведут
  • Добавлю.. есть система БУЧ- это какраз то, что вам ниже пишут, но для чайников.. просто чтоб понять что и как считать
  • 19.08.19 23:57 (ответ для: Svetlana_E)
    Svetlana_E писал(а): а как посчитать калорийность подскажите пожалуйста? Про грамм поняла. А вы тренер?

    Примерную калорийность на похудение/поддержание/набор выдаст любой калькулятор в инете, просто вводите ваши данные.
    Не стремитесь делать сильный дефицит, это огромная ошибка, которая может нести фатальные последствия для психики и здоровья. Вот уже первые звоночки появились - набросилась на виноград и мечтаешь о хлебе.
    Исключать целые группы продуктов - тоже ошибка (например, жиры,углеводы, сладкое, молочное) Можно есть абсолютно всё. Это называется гибкий подход или IFFYM. Погуглите,
    почитайте.
    Я не тренер, но занимаюсь давно, много всякого пробовала, работала с разными тренерами, и опыт был как положительный, так и негативный)
  • 19.08.19 23:47 (ответ для: Ferrum Katya)
    Ferrum Katya писал(а): Это количество граммов каждого макронутриента на 1 кг вашего веса. Калорийность сами посчитайте
    а как посчитать калорийность подскажите пожалуйста? Про грамм поняла. А вы тренер?
  • 19.08.19 23:46 (ответ для: Svetlana_E)
    Svetlana_E писал(а): что такое 1.5,как это?? Это в каких единицах? И сколько калорий?

    Это количество граммов каждого макронутриента на 1 кг вашего веса. Калорийность сами посчитайте)
  • 19.08.19 23:44 (ответ для: Ferrum Katya)
    Ferrum Katya писал(а): Б 1.5 Ж 1.2 -1.5 У 3-5 Тренер это хорошо на первое время, но учитесь сами себя понимать и чувствовать, что вам подходит, что нет. Методик тренировочных уйма и в той или иной степени работают все.
    что такое “1.5“,как это?? Это в каких единицах? И сколько калорий?
  • 19.08.19 23:38 (ответ для: Svetlana_E)
    Svetlana_E писал(а): ну и как вести подсчёт бжу, какой баланс быть должен? Надо же на что-то равняться

    Б 1.5
    Ж 1.2 -1.5
    У 3-5
    Тренер это хорошо на первое время, но учитесь сами себя понимать и чувствовать, что вам подходит, что нет. Методик тренировочных уйма и в той или иной степени работают все.

Последние дневники за: октябрь 2020 г.

участница
дневник
дата
Мил@020 +1 Привет!погодка чудесная,отдыхаем в деревне,вечером надо собираться в город.хорошего всем воскресенья! » 27.09 10:34 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Дофига_хорош +1 Вес 62,40так резко похолодало с 25 до 6 градусов практически за ночь ,вчера целый день торчали дома,только вечером » 27.09 09:24 +1 +2 похудела -кг
Кнопка 15 +1 +1 Доброе утро. хорошего вам отдыха и настроения. и набраться сил на предстоящую рабочую неделю » 27.09 09:01 +2 +2 спортивные занятия
рацион
Princess jul +1 +1 Привет. погода супер. сварила кашу гречневую на завтрак. вкусно! гречневая разгрузка сегодня у меня. » 27.09 08:46 +3 +2 спортивные занятия
рацион
Ksenksen +1 +1 Старая песня о главном. о похудени » 27.09 08:45 +5 +1 похудела -кг
Стройнеющ@яя +13 +1 День обещает быть насыщеным » 27.09 08:02 +4 +7 спортивные занятия
рацион
Березка77 +1 +1 Вес снижается сам. видимо от нервов. что снижается хорошо. благодарю! вчера потерялась во времени, и какой день » 27.09 07:52 +3 +2
Тили +14 +1 27 сентября, воскресенье. 7:28 »хорошее 27.09 07:41 +5 +2 спортивные занятия
рацион
Elena-1 10-7, 23 » 27.09 07:38 +2 спортивные занятия
Xозяйк@ судь +7 +1 Один припев у мудрости моей:жизнь коротка, так дай же волю ей!умно бывает подстригать деревья,но обкорнать себя » 27.09 04:02 +2
Линали +5 +1 Жрать не хочется вобще, но совсем не жрать тоже не есть хорошо.купила обалдено вкусные рисовые хлебцы без сахара » 27.09 03:30 +3 +2
Vse_nadoelo Сегодня опять засада с танцами, что ж такое, то они мне заходят а то приключается пц полный. сегодня спросила » 27.09 01:40 +2 +2
Лисёночек 68 +32 +1 Всем привет, мы уже дома. завтра попробую взвеситься и извериться. думаю набрала пару кг опять. » 26.09 22:16 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +5 +1 Всем привет. а у меня тут постирушки полным ходом » 26.09 21:56 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Mmkaramel +1 Доброго вечера. субота прошла спокойно, выходила прогуляться немного, хоть воздухом подышала, а то на улице давно » 26.09 21:31 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Жиротучка +2 +1 Хорошо сегодня погуляла . » 26.09 21:21 +1 спортивные занятия
рацион
Katrin378 +39 +1 Устала.не выспалась, ночью снилась работа, 12 часов отпахала и завтра опять с утра.пора на выходные сегодня на »сонное 26.09 21:18 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Ruzannacat 26.09.2020 атака 6 » 26.09 21:14 спортивные занятия
рацион
Ирис76 +6 +1 26.09.2020 погодка шепчет » 26.09 20:34 спортивные занятия
рацион
. счастливая +1 Всем прекрасного вечера » 26.09 18:38
Olga-vanil 26.09.2020 доброго вечера ! приятного отдыха. » 26.09 18:11
Ледисовершен +1 Эта осень очень сонливая и холодная.ну и сплю много под теплым пледом на работу иногда надо ,но хорошо хоть иногда » 26.09 18:00 +4
Princess jul +1 +1 Сегодня просто решила отдохнуть. забросила стирку и все. » 26.09 17:53 спортивные занятия
рацион
Даниила +6 +1 На обед была рыбка с салатом, потом в басейн съездила поплавать, на йогу сил сегодня не хватило. » 26.09 15:17 спортивные занятия
рацион
Anakonda35 +10 +1 Набрать вес от шампуня? легко!фталаты, входящие в состав пластиковых упаковочных материалов и некоторых косметических » 26.09 13:43 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1050
идет ли рыжим розовый? »
тема содержит фото это солидно? для вас выглядит эротично, привлекательно? придает благородство » +32
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » +65
живете на содержании у мужчины? как это? в чем плюсы и минусы? » +12
завидовали какой-то обычной женщине, вашей знакомой или подруге? почему? » +6
нет хобби, стремлений, желаний! не нравится рисовать, шахматы, спорт. в свободное » +19
парень лайкает всех в соцсетях, а мои фото не лайкает ни одну! это проявление » +5
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » +43
душа требует картошку с селедкой! любите простую еду? » +92
поругалась с девушкой! а потом пришёл муж и сказал, чтобы мы выметались из » +6
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +157
за лечение одного зуба 4,5 тысяч! не москва, не частная клиника, обычный платный » +29
тема содержит фото тема губ улыбает! правда, умора? пошли бы с такими без маски? » +40
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » +116
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » +13
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » +11
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время » +21
если пару дней ничего нет, становится неадекватным! даже боюсь вырубиться перед » +29
уже заинтересовалась, что там за барышня! приехал, переспал и уехал: сама пригласила, » +18
это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор дороже » +6
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » +17
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » +45
друг не смог помочь мне на 62 евро, когда нужны были позарез! разве это сумма » +54
остановлюсь у тебя! и остается на 3 месяца! неудобно перед подругой и не хочу » +14
заметила, что сын налегает на котлеты! у вас что, нет мясорубки?! я такое не » +27
тема содержит фото вам нравится? » +31
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » +19
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » +33
продали единственное жильё чтоб расшириться. какой вариант выбрать? » +11
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +269
может человек быть глупым если знает 3-4 языка, или это не влияет на ум? » +16
не толстая, не страшная, не ужасная, но внимания от мужчин нет вообще! » +43
получать вышку, чтобы быть образованным, глупо. что лучше - отучиться на ресницы » +31
тема содержит фото красивые фото? можно такое в инстаграм? » +40
с самого утра все не заладилось, дурное предчувствие. вроде все как обычно, » +6
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +30
на одной лучше получилось лицо, на другой - фигура! не знаю, какое лучше выбрать » +6
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » +15
мусор выношу с электрошокером: пыталась напасть одна дворовая. котику приходится » +17
полгода лапшу на уши вешал, а сам женат! зачем было подкатывать?! больше всего » +3
мама рассказывает бабушке секреты! та стала орать, что у меня черный рот: да » +13
женятся ли мужчины без любви, просто по симпатии? может их угнетает одиночество? » +8
тема содержит фото как вам внешность? » +3
есть проблемы со здоровьем, которые лучше решать дома. остались бы с мужем » +11
помогите найти прогулочную пижаму (костюм) из мягкой и плотной ткани, очень » +4
при резче, кобыла! если бы я была привлекательной, мне бы такого не сказали! » +19
часто едите жаренную пищу на сковороде с маслом или считаете, что очень вредно? » +28
боюсь раздеваться перед всеми! стесняюсь ходить в бассейн. » +21
девушки, состоящие в отношениях, у вас есть влечение к другим знакомым мужчинам? » +19
хотела посвятить всю жизнь себе любимой, а сама замужняя с детьми! а вы как » +20
тема содержит фото оцените мэйк начинающего визажиста » +12
будут терпеть даже с дурным характером, если ты красивая! а обычную терпеть » +11
стоит ли работать после 30 недель беременности? как раз зп повышают. » +11
тема содержит фото оцените внешность » +7
тема содержит фото мы с подругой здесь как хайек и шишкова! согласны что похожи? » +65
во время интима заставляет делать некоторые вещи, которые я не хотела, но сделал! » +28
какие у вас планы на 2021 год? каких перемен вы бы хотели? » +30
пошла кровища! кд по графику 10 октября. живот не тянет. немного мазало, была » +14
не дали сдачу когда отправляла маме перевод. стоит ли возвращаться, это примерно » +6
воспользовались бесплатным работником и дали от ворот поворот. полгода без » +11
тема содержит фото как вам внешность? » +11
оставишь мать без кола без двора, а потом выставишь на улицу, я тебе не доверяю! » +14
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » +22
что вы думаете по поводу того, когда мужчины делают это женщине? » +34
сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда, » +19
тема содержит фото как вам внешность девушки? » +18
становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй » +40
как вам стих, какие чувства вызывает? что нравится, что нет? » +8
тема содержит фото коплю деньги на блефаропластику. немного страшно. кто делал эту операцию? » +34
жру по ночам. а науро всё исчезает и я опять становлюсь очень худенькой. на » +9
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » +38
дракоша скрыл, что женат и имеет ребенка! собирались пожениться. он сказал, » +29
спим редко, обнимать ночью не хочет! если близость не нужна, зачем встречи?! » +10
ребёнку 5 лет, а с 3 ему положены выплаты. хочу оформить только сейчас. » +8
парень долго не может. 5-10 минут. что делать? » +32
собирались в турцию, но меня подставили на работе и не дали деньги! не хочу » +24
нахожусь на 8 неделе беременности, переболела орви, теперь фарингит! хочется » +27
тема содержит фото какой это цвет волос? » +1
с чего начать планировать беременность? не пью, не курю. может витамины какие-нибудь » +19
придет свекровь, увидит няню. боюсь разборок! она женщина требовательная. » +11
тема содержит фото помогите с задачей по физике. » +13
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +24
уже 38, хотела сразу пойти на эко, но хирург отговаривала: это самое последнее, » +10
чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут » +72
заболели всей семьёй: насморк, болит горло, чихи! чем вы предпочитаете лечиться? » +15
тема содержит фото лучше в очках или без очков? и если очки, то какие? » +28
про каких женщин говорят: в ней много секса, она пахнет сексом? у вас примеры » +20
за счёт чего еда из фаст фуда кажется вкусной? за счёт усилителей вкуса? » +26
уже 3 часа ломаю голову! помогите выбрать имя для мальчика. неизбитое, которое » +89
тема содержит фото они там чуть ли не цветы жуют, чтобы энергия была чистая! » +4
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +36
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » +17
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » +39
почему такой странный стереотип на счёт любовниц? если жена, то она заведомо » +71
стоит ли продолжать пить таблетки? мне они в чём-то помогают, в чём-то нет. » +6
тема содержит фото как можно прибавить в весе, чтобы увеличить грудь? » +67
будут у него детки? а врач сказал, что не от него зависит и жизнь покажет. » +8
кем работает ваш парень/муж? » +34
я невротик! мне никто не нравится и мужчины это чувствуют. отец внимания не » +7
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » +56
17-18 миллионов для трёхкомнатной квартиры - это высокая стоимость? » +11
вы даже смотреть не будете?! что там смотреть - все равно невидно ничего! 3 » +18
все страшные, стрёмные, противные, только утёночек симпатичный, красивенький! » +48
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » +84
боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз » +15
какая привлекательнее для мужчин? » +26
лет 5 разница и вы уже в разных весовых категориях: разные интересы, темы, » +14
тема содержит фото как вам такой стиль обуви? нравятся эти туфли? » +15
водите насильно, пусть привыкает! в садик ходит со слезами и истериками! ей » +43
тема содержит фото как вам двухкомнатные апартаменты? для молодой пары без детей » +25
попросил занять ему 30 тысяч! неприятно, что он не обратился к друзьям, а обращается » +56
говорит, что она серая мышь и кроме телевизора ничего не хочет! зачем ему тогда » +9
почему мужчины говорят, что у девушки животик должен быть, глазеют на моделей » +410
что лучше поможет от аллергии на коже? » +17
тема содержит фото впечатлительным не смотреть! худением это не исправляется, а только усугубляется. » +53
кто-нибудь занимается медитацией? какие чувства во время и после неё? » +4
тема содержит фото на сколько лет выгляжу ? и какой макияж к моей внешности подобрать ? » +48
тема содержит фото у меня очень редкие волосы! что делать? » +32
может ли проктолог фактически указать на диагноз? » +25
застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт квартиру. » +4
идет ли рыжим розовый? »
завидовали какой-то обычной женщине, вашей знакомой или подруге? почему? » +6
нет хобби, стремлений, желаний! не нравится рисовать, шахматы, спорт. в свободное » +19
тема содержит фото это солидно? для вас выглядит эротично, привлекательно? придает благородство » +32
это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор дороже » +6
плохие новости. участница гали, замечательная девушка, умная, добрая и светлая » +65
за лечение одного зуба 4,5 тысяч! не москва, не частная клиника, обычный платный » +29
полгода лапшу на уши вешал, а сам женат! зачем было подкатывать?! больше всего » +3
душа требует картошку с селедкой! любите простую еду? » +92
с самого утра все не заладилось, дурное предчувствие. вроде все как обычно, » +6
мама рассказывает бабушке секреты! та стала орать, что у меня черный рот: да » +13
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » +43
есть проблемы со здоровьем, которые лучше решать дома. остались бы с мужем » +11
тема содержит фото вам нравится? » +31
тема содержит фото тема губ улыбает! правда, умора? пошли бы с такими без маски? » +40
остановлюсь у тебя! и остается на 3 месяца! неудобно перед подругой и не хочу » +14
тема содержит фото как вам внешность? » +3
живете на содержании у мужчины? как это? в чем плюсы и минусы? » +12
тема содержит фото какой это цвет волос? » +1
дракоша скрыл, что женат и имеет ребенка! собирались пожениться. он сказал, » +29
воспользовались бесплатным работником и дали от ворот поворот. полгода без » +11
ребёнку 5 лет, а с 3 ему положены выплаты. хочу оформить только сейчас. » +8
спим редко, обнимать ночью не хочет! если близость не нужна, зачем встречи?! » +10
еду на 12 дней. что брать: сумку или рюкзак? что вы бы взяли сами? » +15
тема содержит фото они там чуть ли не цветы жуют, чтобы энергия была чистая! » +4
придет свекровь, увидит няню. боюсь разборок! она женщина требовательная. » +11
уже заинтересовалась, что там за барышня! приехал, переспал и уехал: сама пригласила, » +18
на одной лучше получилось лицо, на другой - фигура! не знаю, какое лучше выбрать » +6
тема содержит фото красивые фото? можно такое в инстаграм? » +40
стоит ли работать после 30 недель беременности? как раз зп повышают. » +11
если пару дней ничего нет, становится неадекватным! даже боюсь вырубиться перед » +29
уже 38, хотела сразу пойти на эко, но хирург отговаривала: это самое последнее, » +10
мусор выношу с электрошокером: пыталась напасть одна дворовая. котику приходится » +17
оставишь мать без кола без двора, а потом выставишь на улицу, я тебе не доверяю! » +14
часто едите жаренную пищу на сковороде с маслом или считаете, что очень вредно? » +28
будут терпеть даже с дурным характером, если ты красивая! а обычную терпеть » +11
может человек быть глупым если знает 3-4 языка, или это не влияет на ум? » +16
я невротик! мне никто не нравится и мужчины это чувствуют. отец внимания не » +7
пошла кровища! кд по графику 10 октября. живот не тянет. немного мазало, была » +14
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » +22
17-18 миллионов для трёхкомнатной квартиры - это высокая стоимость? » +11
тема содержит фото оцените внешность » +7
про каких женщин говорят: в ней много секса, она пахнет сексом? у вас примеры » +20
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » +17
хотела посвятить всю жизнь себе любимой, а сама замужняя с детьми! а вы как » +20
тема содержит фото как вам внешность? » +11
все страшные, стрёмные, противные, только утёночек симпатичный, красивенький! » +48
сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда, » +19
тема содержит фото как вам внешность девушки? » +18
не дали сдачу когда отправляла маме перевод. стоит ли возвращаться, это примерно » +6
жру по ночам. а науро всё исчезает и я опять становлюсь очень худенькой. на » +9
стоит ли продолжать пить таблетки? мне они в чём-то помогают, в чём-то нет. » +6
поругалась с девушкой! а потом пришёл муж и сказал, чтобы мы выметались из » +6
как вам стих, какие чувства вызывает? что нравится, что нет? » +8
женятся ли мужчины без любви, просто по симпатии? может их угнетает одиночество? » +8
во время интима заставляет делать некоторые вещи, которые я не хотела, но сделал! » +28
помогите найти прогулочную пижаму (костюм) из мягкой и плотной ткани, очень » +4
говорит, что она серая мышь и кроме телевизора ничего не хочет! зачем ему тогда » +9
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » +13
тема содержит фото мы с подругой здесь как хайек и шишкова! согласны что похожи? » +65
тема содержит фото оцените мэйк начинающего визажиста » +12
девушки, состоящие в отношениях, у вас есть влечение к другим знакомым мужчинам? » +19
тема содержит фото помогите с задачей по физике. » +13
продали единственное жильё чтоб расшириться. какой вариант выбрать? » +11
какие у вас планы на 2021 год? каких перемен вы бы хотели? » +30
тема содержит фото лучше в очках или без очков? и если очки, то какие? » +28
парень лайкает всех в соцсетях, а мои фото не лайкает ни одну! это проявление » +5
лет 5 разница и вы уже в разных весовых категориях: разные интересы, темы, » +14
парень долго не может. 5-10 минут. что делать? » +32
может ли проктолог фактически указать на диагноз? » +25
тема содержит фото как вам такой стиль обуви? нравятся эти туфли? » +15
тема содержит фото можно такое на фото в резюме? » +11
получать вышку, чтобы быть образованным, глупо. что лучше - отучиться на ресницы » +31
при резче, кобыла! если бы я была привлекательной, мне бы такого не сказали! » +19
тема содержит фото такие украшающие элементы в одежде уместны для повседневки? » +4
чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут » +72
испачкала любимую футболку тоналкой. не отстиралась ни на грамм. а еще сильно » +17
водите насильно, пусть привыкает! в садик ходит со слезами и истериками! ей » +43
еще раз напишешь максиму, руки оторву! мы встречаемся, а ты лишняя! прости, » +37
боюсь раздеваться перед всеми! стесняюсь ходить в бассейн. » +21
тема содержит фото как вам корсет и вот такие трусики к нему? » +13
тема содержит фото как вам двухкомнатные апартаменты? для молодой пары без детей » +25
что вы думаете по поводу того, когда мужчины делают это женщине? » +34
заметила, что сын налегает на котлеты! у вас что, нет мясорубки?! я такое не » +27
уже недели 2 не читаю, не могу найти что-нибудь годное. жанры могут быть любыми. » +32
стесняюсь видеться с ним! если я ему не нравлюсь, то зачем спрашивать?! стыдно » +12
сожгли волосы, когда долго укладывали феном! чем привести паклю в нормальный » +7
будут у него детки? а врач сказал, что не от него зависит и жизнь покажет. » +8
какая привлекательнее для мужчин? » +26
обожаю нежное сексуальное белье! какие бренды вам нравятся? » +6
обещает позвонить, и не звонит! меня это не устраивает! навязываться не хочу. » +13
неприятно так будет купаться! а он разозлился: ты должна из каждой ситуации » +41
не планировала рожать от козла! еще и заблокировал будто от алиментов это его » +9
сыро в мурманске это время? пронизывает ветер ли до костей? мне нельзя сырость, » +21
алкаши только и делают детей! тут же заблокировал и меня, и маму! считает, » +39
это дешевле, чем нанять няню! хочу насильно притянуть бывшего к участию в воспитании » +18
низкая зп, бесполезные бумажки, начальство-самодуры. где лучше: в бюджете или » +9
зачем я переплачивать буду за нарезной батон?! я что, сам не нарежу?! сам человек » +30
муж очень хочет ребёнка, а я развалина - целый букет болезней! боюсь, мой малыш » +47
собирались в турцию, но меня подставили на работе и не дали деньги! не хочу » +24
не толстая, не страшная, не ужасная, но внимания от мужчин нет вообще! » +43
психует и на ребёнка, и на меня. живу с ним, чтобы ребёнок рос в семье и психику » +32
спилили маленькую горбинку, но кончик носа картошкой! хочу исправить нос. ответили » +12
вес набирается в области живота, рук выше локтя и спины. какой это тип фигуры? » +3
как ответить на вопрос: чем ты больше всего наслаждаешься на земле? » +9
можете себе позволить или муки совести грызут? как относитесь к отпуску без » +28
кем работает ваш парень/муж? » +34
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » +38
тема содержит фото купили бы вы своему ребенку что-нибудь такое? муж говорит это бесполезная трата » +28
за счёт чего еда из фаст фуда кажется вкусной? за счёт усилителей вкуса? » +26
краснеют щёки и подбородок, шелушится и в этих местах есть небольшие прыщики. » +5
хотела заказать ребёнку дорогую игрушку, мама и муж начали на меня орать, хватит » +12
с чего начать планировать беременность? не пью, не курю. может витамины какие-нибудь » +19
тема содержит фото помогите подобрать фасон одежды на моё телосложение. что бы более-менее выигрышно » +6
любовь - это самое лучшее, что с вами случалось? если нет, то что было лучше » +18
у кого есть опыт одноразовых отношений? люди целуются в таких отношениях или » +14
зачем ты это сделала? но раз так, я подкараулю твоего парня и расскажу чем » +3
фу, кто тебе такие стрёмные цветы дарит? что это было? я так удивилась её реакции » +30
что можно сделать со старыми махровыми полотенцами? выкинуть рука не поднимается » +27
кто-нибудь занимается медитацией? какие чувства во время и после неё? » +4
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая  +1
Svetlanкa  +1
Классика Жанра  +1
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
Типа почти 2 месяца меня на сайте не было, за этот период минус 2 кг. мало»

Лисёноче +33 +1 когда я чем-то растроена и нет настроения, то я ложусь спать, не важно» +1
+9
batty_19 забиваю свою неделю работамиосновная, два зала и бар.4 работы. кто бы» +3
+2
Bogema14 +1 +1 сьездила сенодня в больницу на консультацию офтальмолога. сказали нужно» +1
Victoria +39 +1 01.10.2020 день»

Планет@ +67 +1 на ужин куплю себе творога и йогурт. а ещё бананы парочку возьму на случай» +8

Планет@ +67 +1 сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!»

Планет@ +67 +1 хочется простой домашней еды, обычно овощного супа.»

Планет@ +67 +1 вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах.»

Планет@ +67 +1 завтра ещё один командировочный день и домой. а через неделю ещё раз командировка.»

Самая +99 +1 посмотрите какая у меня красотища!» +12
+26
Presiden +89 +1 настроения не стабильное. вроде разобрались, но сомнения есть» +3
+5
ФиФфа +10 +1 сезон “три месяца до нг“ считать открытым» +1
+1
Маруру +11 +1 пойду завтра в зал. не могу я так сидеть сиднем дома.» +2
+1
piyavkaE +30 +1 на работе в здани прохладно, только кофту сниму сразу мёрзну, а одену» +2
+5
Erana +12 +1 всем привет! вколола прививку от грипа, в результате два дня температура» +1
+1
piyavkaE +30 +1 всем привет, сегодня у меня насыщеный день, с утра сына в басейн, потом» +6
+8
Olga-van 01.10.2020 добрый денечек ! хорошего дня.» +1
+1
Li-monka +71 +1 работа сама не сделается, пора идти дальше работать.»

Li-monka +71 +1 на работу очень мало еды взяла, теперь так кушать хочется, а у меня совсем»

Li-monka +71 +1 если честно, то я уже жду выходные, эта неделя очень долго тянется на»

Li-monka +71 +1 всем доброго здравия прекрасного дня!»

Li-monka +71 +1 октябрь на дворе, не мешало бы начать худеть к новому году!» +1
+1
*Alina* решила сегодня порадовать себя - купила ролы. жаль только что порадовать» +3
Presiden +89 +1 сжигаю калори» +2
+5
Svetlanк +96 +1 привет всем! вот хорошая новость) маркировка станет обязательной» +13
+11
ruzannac 01.10.2020 день 5» +1
+1
Рубиново +21 +1 где мой отвес?»задумчивое +4
+9
Svetlanк +96 +1 привет всем! сегодня платья привезут мне на примерку, прям очень интересно,» +10
+11
Victoria +39 +1 01.10.2020 день»улыбчивое +4
+7
Лисёноче +33 +1 настроение просто ужасное. опять сломалось ушко иголки, вышивку отбросила.» +1
+2
:Оптимис +24 +1 п меню на птяницу, суботу и воскресенье»радостное +2
+3
Mmdms +20 +1 сегодня взвесилась-стою на месте, ни туды ни сюды. плато? в принципе знаю,» +21
+11
Anakonda +10 +1 шоколад помогает улучшить спортивные показателипо мнению ученых, спортсмены» +1
+1
Svetlanк +96 +1 привет всем еще раз! колега сегодня на работу принес для меня утку,» +8
+19
Svetlanк +96 +1 привет всем! вчера вечером, после работы, пекла пироги с мясом. только» +8
+11
Истина +6 +1 октябрь приходит в тишине,не столько в город, сколько в дом;я в доме чувствую» +1
+1
Классика +89 +1 вчера сидела и задумалась я вот над чем:» +23
+58
Классика +89 +1 идей много, планов много, но времени как-то просто в обрез.» +7
+53
Классика +89 +1 после каникул все выйдут в одну смену» +9
+59
Тили +14 +1 01 октября, четверг. (1:03)»хорошее +1
+9
Pantera3 01.10.2020 немножко отложила похуделку . лежу с вирусом (» +2
+1
Стройнею +13 +1 вес удивил»радостное +1
+8
Любимая +1 01.10.2020»удивленное +1
+1
Miya-mam +16 +1 снова на календаре первое число.»спокойное +2
+1
margonik +52 +1 слушаю уже неделю спокойное радио, оно так и называется. так здорово,» +8
+13
margonik +52 +1 я вчера домой пришла в 21:30, и знаете мне так было хорошо, съела кусочек» +7
+5
Слива*** +10 +1 октябрь - любимый месяц» +1
+5
margonik +52 +1 доброе утро! ну спала я как младенец, вчера нанюхалась масел эфирных,» +17
+14
ФиФфа +10 +1 вернулась из отпуска. ничего страшного не произошло. отдохнула . возвращаюсь» +2
+6
iizika ну вот и октябрь время летит вчера на ужин был жареный судак на» +2
+8
Bljostka +16 +1 как и предполагала. приехала к центру занятости. а у них до сих пор режим» +5
+7
Fialkaa я сошла с ума. думаю постояно об утёнке. я не видела его лица, но он» +2
+1
Самая +99 +1 мне вчера так смешно стало!читала про патчи с экстрактом ласточкиного» +10
+21
Adeliya +18 +1 что-то я подраслабилась, пора брать себя в руки! план на»спокойное +6
+5
Сказочна +1 +1 01.10.2020»
Сказочна +1 +1 01.10.2020»
Сказочна +1 +1 01.10.2020»
Сказочна +1 +1 01.10.2020» +1
Рукоделк +13 +1 последний теплый денек будет завтра и о, счастье мне дали отгул!» +1
+2
Modystka +8 +1 все болит. даже не думала,надо больше двигаться. а вечером потом пошли» +11
+8
Victoria +39 +1 01.10.2020 утро» +3
+7
Presiden +89 +1 первое число пора подводить итоги месяца» +8
+10
Presiden +89 +1 за три дня диеты минус 3,1кг» +14
+12
Presiden +89 +1 после третьего дня всего минус 30 грам» +4
+4
KissЮлик +82 +1 всем легкого четверга!с началом октября и нового конкурса на сайте! у» +11
+11
KissЮлик +82 +1 на обед с собой взяла гречку и баклажаны маринованые. думаю нормально» +3
+4
Olacutec +79 +1 я эту неделю не переживу» +11
+13
Самая +99 +1 сегодня буду звонить соседка-парикмахеру договариваться за мелирование» +5
+19
KissЮлик +82 +1 на завтрак я слопала омлет из 2 яиц и 1 сосиску. прям очень голодная была» +3
+4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора