ужасные переедания, от которых загоны по поводу внешности. И теперь мой вес 60 кг, появились растяжки.
Всем доброго времени суток. Мне 20 лет, и до 2019 года у меня никогда не было проблем с внешностью и самооценкой. Мой вес был около 47-49 кг при росте 166-167 см. Я чувствовала себя прекрасно и свободно. Можно сказать, на диетах не сидела и специально не худела. Разве что давно ещё в школе захотела похудеть с 51 кг до 48. Так этот вес на несколько лет у меня и закрепился. Но с зимы произошло что-то ужасное и необъяснимое. У меня начались ужасные переедания, от которых возросли загоны по поводу внешности. И теперь мой вес 60 кг, появились растяжки, ненависть к себе и к своему телу, замкнутость, боязнь выйти из дома и прочие неприятности. Я не знаю, как с этим бороться и что делать. Давно пытаюсь сесть на диеты, но ничего не выходит. Только слёзы, боль и разочарования в себе. Я не могу полюбить себя такой, какая я есть сейчас. Невероятно больно стакливаться с таким... Всё только начинается, а я сижу, занимаюсь самоуничтожением, вспоминая времена, когда я была одним из самых уверенных людей в обществе, пользующихся вниманием.
Спасибо за понимание и ответ. Очень тяжело.
все темы | главная |
-
01.10.19 15:10У меня была аналогичная ситуация в школе, по описанию почти 1 в 1, сейчас мне 30, я знаю что тебе делать, наотрез дропать мучное и сахар в любом виде, все остальное есть СКОЛЬКО УГОДНО
сначала будет угодно много, через несколько дней угодно будет мало, ты справишься и обязательно добавь качалку с весами -
18.08.19 13:07 (ответ для: BentleyBentayga)BentleyBentayga писал(а): Найдите себе увлечение, на переедание вы тратите время, которое можно потратить на хобби, прогулки, общение с друзьями и т.д. Если сидеть дома и страдать, понятное дело, захочиться восполнить положительные эмоции набиванием живота вкусняшками...но! Как правило, после этого накрывает истерика и чувство ненависти к себе, вспоминайте об этом каждый раз, когда захотите устроить праздник живота. Советую изучить интуитивное питание напр. Р. Шварц - диеты не работают, в своё время эта книга очень помогла мне
Вот и я говорю,что все от «нечемзанятся!»Сама такая!По этому стараюсь себя занимать чем то) -
18.08.19 13:04 (ответ для: k64t45dhq78c)Так все знакомы!Вы не одиноки )Это все от скуки и дурости!Я считаю!
Просто в руки себя нужно взять!
Или лечить булимию, если так серьёзно все!k64t45dhq78c писал(а): Вы знакомы с эмоциональным перееданием? -
16.08.19 20:37Ой, да, это очень сложно. Все идёт с детства, в моем случае это неправильная изначальная культура питания, вернее ее отсутствие. В подростковом возрасте была 86, сейчас 63-65. Так и не дошла до идеального веса. Компульсивы бывают, могут затягиваться на пару месяцев... Я причину нашла: очень чувствительна к чужому мнению, критике. И если вдруг неразделенная любовь, с друзьями что-то в отношениях неладное, все, тушите свет. Вы свою причину нашли?
-
16.08.19 20:29 (ответ для: Elsa996)Вы знакомы с эмоциональным перееданием?)
-
16.08.19 20:26 (ответ для: Серое Волчишечко)Я и не утверждала, что жиробасина по общепризнанным стандартам. Друзья и знакомые по-прежнему называют стройной. Я сама испытываю внутренний дискомфорт, а из-за негативных эмоций трудно это изменить. Вот.
-
16.08.19 18:50Мда, мне этого конечно не понять, не помню, чтобы меньше 70 весила, но автор, покажите фото. Просто ка то не верится, что 60 кг это прям жиробасина. Мож я не понимаю чего? Покажите, реально интересно.
-
16.08.19 18:42Найдите себе увлечение, на переедание вы тратите время, которое можно потратить на хобби, прогулки, общение с друзьями и т.д. Если сидеть дома и страдать, понятное дело, захочиться восполнить положительные эмоции набиванием живота вкусняшками...но! Как правило, после этого накрывает истерика и чувство ненависти к себе, вспоминайте об этом каждый раз, когда захотите устроить “ праздник живота“.
Советую изучить интуитивное питание ( напр. Р. Шварц - “ диеты не работают“, в своё время эта книга очень помогла мне ) -
16.08.19 18:37А в чем проблема? Урежте пайку
Я когда чувствую,что поправитесь,так сразу убираю мучное -
16.08.19 14:12 (ответ для: Deva2)Я понимаю, но всё же относительно. Для меня прибавка в весе около 12 кг очень ощутима и неприятна, так как вес выше 51 не поднимался вовсе.
-
16.08.19 14:11 (ответ для: Maioli)Приятно видеть человека с такими же тараканами по поводу еды) Спасибо!
-
16.08.19 13:59Вы же прекрасно понимаете, что при росте в 167 см и весе в 60 кг у Вас нет лишнего веса, и Вы по-любому стройная и уж никак не жирная. Если бы Вы при вашем росте весили бы 90 кг, то тогда я бы ее смогла понять Ваши жалобы на недовольство своим внешним видом.
Я не психотерапевт, но все-таки рискну задать Вам вопрос: а что же, на Ваш взгляд, надо делать другим женщинам, у кого действительно есть лишний вес - вообще не жить, никуда не выходить, себя не баловать, ничего себе не покупать, а целыми днями рыдать-страдать?
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |