ACOMAN писал(а): Что бы точнее ответить вам. Хотя бы скажите рост и вес свой. |
тренировка всего час, ходьба тоже, а остальное время провожу без движения. похудею, если буду сидеть на пп?
Я похудею, если буду сидеть на пп, тренироваться на групповых каждый день(день силовая, день растяжка) и ходить около 5 км? Просто тренировка всего лишь 1 час, ходьба тоже 1 час, а остальное время я провожу без движения практически, активности очень мало
автор: LizzaAnkes, 02.08.19 14:40
просмотры: +3316, комментарии: +20
все темы | главная |
-
03.08.19 16:41 (ответ для: ACOMAN)
рост 168, вес 62 -
03.08.19 14:02 (ответ для: alissalisaa)
ну если просто взять и прибавить, то да. но можно и повысить, и не прибавить, обмен в принципе можно разогнать. и конечно, физнагрузки позволяют как без последствий переедать как прямым сжиганием калорий, так и через увеличение потребления мышцами энергии в спокойном режиме.alissalisaa писал(а): Я поняла. Это я образно. Если взять любого человека, и он будет питаться на 1500, а потом поднимет, то он поправится: -
03.08.19 13:58 (ответ для: lemonlime)lemonlime писал(а): так речь-то не про меня. автор скинуть на 900 хочет
Я поняла. Это я образно. Если взять любого человека, и он будет питаться на 1500, а потом поднимет, то он поправится:)) -
03.08.19 13:28 (ответ для: alissalisaa)
так речь-то не про меня. автор скинуть на 900 хочетalissalisaa писал(а): Конечно, наберется. Так он наберется и если Вы будете питаться на 1500, а потом поднимите до 1800. -
03.08.19 13:26 (ответ для: lemonlime)lemonlime писал(а): да, но все время. а я про то, что если временно снизить до 900, а после вернуться к 1800, например, тогда вес вырастет.
Конечно, наберется. Так он наберется и если Вы будете питаться на 1500, а потом поднимите до 1800. -
03.08.19 13:01Без пп и тренировок можно похудеть. Что такое пп.. раньше о нем не знали и худые были
-
03.08.19 12:48 (ответ для: alissalisaa)
да, но все время. а я про то, что если временно снизить до 900, а после вернуться к 1800, например, тогда вес вырастет.alissalisaa писал(а): У меня знакомая на 700 питается. Но она 150 см ростом, может даже меньше. При этом даже умудряется спортом заниматься -
03.08.19 12:43 (ответ для: lemonlime)lemonlime писал(а): 900 это очень мало. замедлится обмен.
У меня знакомая на 700 питается. Но она 150 см ростом, может даже меньше. При этом даже умудряется спортом заниматься -
03.08.19 12:42 (ответ для: LizzaAnkes)LizzaAnkes писал(а): то есть если есть на 900 ккал даже с минимумом активности все равно худеешь?
Если Вы 150 см ростом и вообще не занимаетесь спортом, утром дошли до машины, вечером обратно - т.е. минимум активности, то может и можно на столько кушать. Но это ооооочень мало. Дневная норма высчитывается, исходя из Ваших данных: рост, вес, возраст, физическая активность. -
03.08.19 09:46Что бы точнее ответить вам. Хотя бы скажите рост и вес свой.
-
03.08.19 09:43 (ответ для: LizzaAnkes)
900 это очень мало. замедлится обмен.LizzaAnkes писал(а): то есть если есть на 900 ккал даже с минимумом активности все равно худеешь? -
03.08.19 06:51Худеют от дефицита калорий, даже если не занимаются спортом. Просто благодаря спорту Ваше тело будет выглядеть более подтянутым
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мои стрижки прошлого года!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вам фото?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- к общему образу.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- лучшее пробуждение»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |