какой эффект от стретчинга, как для фигуры, так и в целом? Как часто тренируетесь?
Кто занимается стретчингом,какой эффект вы получаете? Как для фигуры так и в целом? Как часто тренируетесь?
автор: Усатик, 02.08.19 10:30
просмотры: +3215, комментарии: +9
все темы | главная |
-
23.08.19 21:37Мне очень нравится! Для силовых я слишком немощная. А так эффект от хорошей растяжки есть и очень даже-тело подсушивается, более точенным становится, на ногах красивые мышцы появляются. В принципе если серьезно и часто заниматься то можно рельеф как от силовых получить почти.
-
02.08.19 20:50Ну какой эффект, логично - растяжение, удлинение мышц, разогнать молочную кислоту, улучшить гибкость. После тренировки, конечно, обязательно тянусь, но и хотя бы раз в неделю на полноценное занятие именно по стретчингу - милое дело .
-
02.08.19 20:15Растягиваетесь мышцы и удлиняете+гибкость)Полезная штука))
-
02.08.19 13:44 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): По мне-бесполезное занятие. А вот после треньки растянуться-милое дело!
+++ -
02.08.19 13:27По мне-бесполезное занятие. А вот после треньки растянуться-милое дело!
-
02.08.19 11:02Мне скучно этим заниматься. Так же как пилатесом
-
02.08.19 10:47Гибкость всегда идет на пользу и телу и духу
-
02.08.19 10:32Развивается гибкость, для здоровья полезно, если занимаетесь у грамотного тренера и все делаете правильно.
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- каких людей ценят руководители?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- мне идут голубые стрелки?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- разбила зеркало. что делать?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- любите панна котту?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мой уход за руками и маникюр»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- кто из них красивее?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- какой это тип фигуры?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто из девушек красивее?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |