Мысли забивают голову! В будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха!
Бывают ли у вас приступы накрученного страха смерти как предчувствие, когда пугает все и слова и увиденный где то негатив. Когда вы во всем ищите знаки или подвох. Чуть ли не в черную кошку начинаете верить. Или сон приснится плохой и вы его потом елозите? Мысли забивают голову, она начинает болеть. И панический страх сидит и держится внутри по несколько дней. И в будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха . Но поотом постепенно все проходит и вам страшно об этом вспоминать..... И вы снова человек. ? У меня пять лет как гтр. Я в декрете. И последнее время психика не выдерживает видимо. Такое началось после таблеток антидепрессантов. Когда я их бросила все наладилось. Я даже на миг была счастлива, чего давно не испытывала. А вот спустя несколько месяцев опять накатило. Приснился неприятный сон, мысли стали лезть в голову, короче меня заполонил страх и так уже пара дней.
все темы | главная |
-
29.07.19 10:09 (ответ для: 49yr5zm9askg)Золофт для меня тоже бесполезен оказался. Сейчас рексетин пью, норм
-
29.07.19 06:46 (ответ для: Keeoy74)И слава Богу!!)
-
29.07.19 06:30 (ответ для: Мэри993)Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.
да, я в этом не спец((Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
29.07.19 00:17 (ответ для: Мэри993)
панические атаки приятней чем это чувство страха каждый день. Атак у меня и нет. Просто фоновая тревога чтобы я не делала. Это необъяснимое чувство . Какие таблетки пили? Я золофт и флуоксетинМэри993 писал(а): Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую. -
29.07.19 00:16 (ответ для: Keeoy74)
я как раз недавно вышла на физическую бурную работу))) но особо не помогает. Работаешь и думаешь) а так я в декрете ещёkеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете? -
28.07.19 22:26 (ответ для: Keeoy74)kеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы.
Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
28.07.19 22:23Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую.
-
28.07.19 18:44Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
-
28.07.19 13:18Очень много зависит от настроя и наших привычек страдать, тревожиться и т.д. Тем более, говорите, что из детства тянется.
Я не отговариваю вас от лечения и приёма лекарств. Это всё решать только вам. Мне помогают книги и медитации от Джо Диспенза. Он объясняет, как так получается, что люди сами себя загоняют в цикл негатива и невезения, плохого самочувствия и как себе помочь, как всё повернуть в позитив. Просто почитайте одну из его книг и может, вам эти знания помогут противостоять плохим мыслям и тревожности.
Но, какой путь исцеления вы бы не выбрали, вам всё равно нужно будет прикладывать усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это возможно, а значит, вы сможете это сделать. Всё в ваших руках. -
28.07.19 10:33 (ответ для: 49yr5zm9askg)
если не ошибаюсь есть... да, серотонин можно поднять самостоятельно (почитайте об этом), но в том случае, если мозг вырабатывает его, но недостаточно.. если причина мозге, который не вырабатывает его, тогда нужно принимать антидепрессанты..49yr5zm9askg писал(а): а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гуд -
28.07.19 10:32 (ответ для: lhkhkfxxjhgl)
а что делали, как выправили? А всякое как у мен бываедо типа как предчувствие? Или кошки на душе шкребутlhkhkfxxjhgl писал(а): ну и у меня были жуткие панические атаки и много-много всего другого.. я самостоятельно все выправила, примерно за 2 года, атаки за год... ни к кому не обращаясь.. а анализы я имела ввиду, если пить антидепрессанты для поднятия серотонина, нужно сдать анализ сперва.. мозг может его просто не вырабатывать самостоятельно.. я не про атаки вовсе -
28.07.19 10:30
а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гудlhkhkfxxjhgl писал(а): сначала нужно сдать анализы, действительно ли у вас снижен серотонин.. ощущение, будто для вас таблетки как чудо, выпил и не надо ничего больше делать..
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам костюм?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это красивая мужская фигура?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам? хорошие фото?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |