Мысли забивают голову! В будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха!
Бывают ли у вас приступы накрученного страха смерти как предчувствие, когда пугает все и слова и увиденный где то негатив. Когда вы во всем ищите знаки или подвох. Чуть ли не в черную кошку начинаете верить. Или сон приснится плохой и вы его потом елозите? Мысли забивают голову, она начинает болеть. И панический страх сидит и держится внутри по несколько дней. И в будущее смотреть тяжело и все внутри сжимается от страха . Но поотом постепенно все проходит и вам страшно об этом вспоминать..... И вы снова человек. ? У меня пять лет как гтр. Я в декрете. И последнее время психика не выдерживает видимо. Такое началось после таблеток антидепрессантов. Когда я их бросила все наладилось. Я даже на миг была счастлива, чего давно не испытывала. А вот спустя несколько месяцев опять накатило. Приснился неприятный сон, мысли стали лезть в голову, короче меня заполонил страх и так уже пара дней.
все темы | главная |
-
29.07.19 10:09 (ответ для: 49yr5zm9askg)Золофт для меня тоже бесполезен оказался. Сейчас рексетин пью, норм
-
29.07.19 06:46 (ответ для: Keeoy74)И слава Богу!!)
-
29.07.19 06:30 (ответ для: Мэри993)Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.
да, я в этом не спец((Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
29.07.19 00:17 (ответ для: Мэри993)
панические атаки приятней чем это чувство страха каждый день. Атак у меня и нет. Просто фоновая тревога чтобы я не делала. Это необъяснимое чувство . Какие таблетки пили? Я золофт и флуоксетинМэри993 писал(а): Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую. -
29.07.19 00:16 (ответ для: Keeoy74)
я как раз недавно вышла на физическую бурную работу))) но особо не помогает. Работаешь и думаешь) а так я в декрете ещёkеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете? -
28.07.19 22:26 (ответ для: Keeoy74)kеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы.
Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается. -
28.07.19 22:23Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую.
-
28.07.19 18:44Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
-
28.07.19 13:18Очень много зависит от настроя и наших привычек страдать, тревожиться и т.д. Тем более, говорите, что из детства тянется.
Я не отговариваю вас от лечения и приёма лекарств. Это всё решать только вам. Мне помогают книги и медитации от Джо Диспенза. Он объясняет, как так получается, что люди сами себя загоняют в цикл негатива и невезения, плохого самочувствия и как себе помочь, как всё повернуть в позитив. Просто почитайте одну из его книг и может, вам эти знания помогут противостоять плохим мыслям и тревожности.
Но, какой путь исцеления вы бы не выбрали, вам всё равно нужно будет прикладывать усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это возможно, а значит, вы сможете это сделать. Всё в ваших руках. -
28.07.19 10:33 (ответ для: 49yr5zm9askg)
если не ошибаюсь есть... да, серотонин можно поднять самостоятельно (почитайте об этом), но в том случае, если мозг вырабатывает его, но недостаточно.. если причина мозге, который не вырабатывает его, тогда нужно принимать антидепрессанты..49yr5zm9askg писал(а): а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гуд -
28.07.19 10:32 (ответ для: lhkhkfxxjhgl)
а что делали, как выправили? А всякое как у мен бываедо типа как предчувствие? Или кошки на душе шкребутlhkhkfxxjhgl писал(а): ну и у меня были жуткие панические атаки и много-много всего другого.. я самостоятельно все выправила, примерно за 2 года, атаки за год... ни к кому не обращаясь.. а анализы я имела ввиду, если пить антидепрессанты для поднятия серотонина, нужно сдать анализ сперва.. мозг может его просто не вырабатывать самостоятельно.. я не про атаки вовсе -
28.07.19 10:30
а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гудlhkhkfxxjhgl писал(а): сначала нужно сдать анализы, действительно ли у вас снижен серотонин.. ощущение, будто для вас таблетки как чудо, выпил и не надо ничего больше делать..
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- подборочка фото в соцсети!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- как вам такие плащики?»
- какие операции делала анна асти?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- узнаете город? места?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |