Панически боюсь подростков! Случаются панические атаки! как справляться с паникой и быстрее успокаиваться?
16, учусь в 10 классе. Панически боюсь подростков моего возраста, даже если они просто проходят мимо на улице, что уж говорить о том, когда они смотрят на меня или говорят со мной. Особенно пугают парни, но девушки тоже спокойствия не внушают. В школе очень тяжело и периодически случаются панические атаки. У меня есть около 10 близких мне людей моего возраста и сними я абсолютно спокойна.
Не подскажете как лучше справляться с паникой и быстрее успокаиваться?
автор: 5prdhwvj2xwr, 21.07.19 15:17
просмотры: +4177, комментарии: +11
все темы | главная |
-
21.07.19 17:32А чего их бояться-то?
-
21.07.19 16:51я тоже побаиваюсь подростков
мне 31 -
21.07.19 15:56Психолог вам нужен
-
21.07.19 15:34 (ответ для: 5prdhwvj2xwr)Не вздумайте только пить успокоительные! Вам сейчас насоветуют... они не помогут. Здесь нужна работа с сознанием.
-
21.07.19 15:32 (ответ для: 5prdhwvj2xwr)А вообще мне понятен Ваш страх. Признаюсь, что сама – будучи во взрослом возрасте – побаиваюсь подростков. Не до паники, но все равно пытаюсь их сторониться. На всякий случай.
-
21.07.19 15:32афобазол пропейте курсом и сходите к школьному психологу за советом
-
21.07.19 15:30 (ответ для: Грозная Птица)Спасибо за совет
-
21.07.19 15:29 (ответ для: 5prdhwvj2xwr)Все понятно. Негативный опыт в прошлом сказывается в настоящем. Очень Вам рекомендую попытаться осознать, что далеко не все Ваши сверстники могут быть безбашенным и опасными.
Много лет назад я сама была в такой же ситуации. Из-за своего страха многое потеряла... В частности, нормальные отношения со сверстниками и опыт общения. С годами пришлось компенсировать. -
21.07.19 15:24 (ответ для: Грозная Птица)Не чего-то конкретного, скорее как-то подсознательно мне кажется что именно подростки могут неожиданно сделать то, что придет им в голову, а судя по тому, с кем мне приходилось когда то иметь дело, придти в голову могут очень нехорошие вещи
-
21.07.19 15:23Самое простое - пропить курс пустырника, скорее всего, у вас и в общем нервное состояние. Но проблема, конечно, так не решится.
А можете сформулировать, что именно вас пугает? -
21.07.19 15:21Непонятна природа Вашего страха. Чего именно Вы боитесь? Вы боитесь, простите, что Вас изнасилуют? Побьют? Чего конкретно?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- это слишком сексуальное фото?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |