главная разделы рецепты клубы +37 дневники +114 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Хочу 3 кг сбросить еще. можно ужинать творогом?

Хочу 3 кг сбросить еще. И как считаете, если делать творожные разгрузочные дни, будет ли эффект?

автор: Котеночек Лера, 12.07.19 11:03              просмотры: +1141, комментарии: +39
все темы главная
  • 12.07.19 17:17 (ответ для: Котеночек Лера)
    Рада была помочь
    Котеночек Лера писал(а): а я отруби наоборот очень люблю Эльза, спасибо Вам большое за разьяснения
  • 12.07.19 16:56 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): Любую кашудаже цельнозлаковую лучше с утра,т к это углеводыэнергия!Тут простая логика Вечером энергия не нужнаИ даже сложные угли лучше есть с утра! Кашу из одних отрубей можно наверное,но без молока,без масла,сахара и крупы она не вкусная 100 Я отруби вообще терпеть не могу ,принимаю из как лекарство ,даже не запариваюЕм как добавку к пищеособенно углеводной!,пару чайных ложек в рот и сразу стаканом воды запиваю Вечером могу есть морковь с творогом или такОна сладкая и вкусная. Или те же отруби в творог добавить можноЖто если вам вкус не противенЯ еще в выпечку из добавляюно выпечка тоже с утра только!!! Против сала ничего не имею!Оно даже полезно для женщины!От самого сала не поправляешься!!Но есть его нужно правильно!можно кушать с утра.Небольшой ломтик на цельнозерновой хлебушек и плюс огурчикВкуснятина
    а я отруби наоборот очень люблю) Эльза, спасибо Вам большое за разьяснения
  • 12.07.19 16:51 (ответ для: Котеночек Лера)
    Любую кашу(даже цельнозлаковую) лучше с утра,т к это углеводы(энергия!)Тут простая логика))
    Вечером энергия не нужна))И даже сложные угли лучше есть с утра!
    Кашу из одних отрубей можно наверное,но без молока,без масла,сахара и крупы она не вкусная 100%))) Я отруби вообще терпеть не могу ,принимаю из как лекарство ,даже не запариваю))Ем как добавку к пище(особенно углеводной!),пару чайных ложек в рот и сразу стаканом воды запиваю
    Вечером могу есть морковь с творогом или так)Она сладкая и вкусная. Или те же отруби в творог добавить можно)Жто если вам вкус не противен)Я еще в выпечку из добавляю))но выпечка тоже с утра только!!!
    Против сала ничего не имею!Оно даже полезно для женщины!От самого сала не поправляешься!!Но есть его нужно правильно!можно кушать с утра.Небольшой ломтик на цельнозерновой хлебушек и плюс огурчик)Вкуснятина))
    Котеночек Лера писал(а): и можно ли кушать сало?
    Котеночек Лера писал(а): а можно последний вопрос, а из отрубей можно кашу делать и кушать их вечером? Или лучше с утра?
  • 12.07.19 15:17 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): 1.На твороге сидеть не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше... 2.Отношусь прекрасно,если это не быстро-каша!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу манастырская.И употреблять в первой половине дня
    и можно ли кушать сало?
  • 12.07.19 15:14 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): 1.На твороге сидеть не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше... 2.Отношусь прекрасно,если это не быстро-каша!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу манастырская.И употреблять в первой половине дня
    а можно последний вопрос, а из отрубей можно кашу делать и кушать их вечером? Или лучше с утра?
  • 12.07.19 15:00
    Дефицит ккал
  • 12.07.19 14:57 (ответ для: Котеночек Лера)
    Котеночек Лера писал(а): хочется...толькот от него простите за интимные подробности, запоры
    ну может тогда не каждый день его есть, через день.
  • 12.07.19 14:55 (ответ для: Котеночек Лера)
    Клетчатку улучшает присталику!И больше воды пейте!Утром выпивайте стакан тёплой кипяченой.
    Котеночек Лера писал(а): эльза, а чтобы от творога запоров не было, что надо делать? Получается, за кал этих продуктов можно не следить
  • 12.07.19 14:53 (ответ для: Котеночек Лера)
    1.На твороге «сидеть» не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше...
    2.Отношусь прекрасно,если это не «быстро-каша»!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу «манастырская».И употреблять в первой половине дня))
    Котеночек Лера писал(а): и последний вопрос, как вы относитесь к гречке, перловке, овсянке
    Котеночек Лера писал(а): и как вы считаете, можно ли посидеть на твороге пару дней? Будет ли эффект?
  • 12.07.19 14:50 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): Отруби пшеничные,овсяные и тд они вообще энергию не дают никакую и не перевариваются полностью,твёрдые необработанные овощи морковь,капуста,редиска,сельдерей и тд,несладкие фруктыяблоки зеленые ,например Но все это очень хорошо для комфортного пищеварения. Кстати по этому овощи рекомендуют употреблять с белками. Сложные углеводы каши и хлеб из цельного зерна это тоже все клетчатка
    эльза, а чтобы от творога запоров не было, что надо делать? Получается, за кал этих продуктов можно не следить
  • 12.07.19 14:46 (ответ для: Котеночек Лера)
    Отруби (пшеничные,овсяные и тд) они вообще энергию не дают никакую и не перевариваются полностью,твёрдые необработанные овощи (морковь,капуста,редиска,сельдерей и тд),несладкие фрукты(яблоки зеленые ,например)
    Но все это очень хорошо для комфортного пищеварения.
    Кстати по этому овощи рекомендуют употреблять с белками.
    Сложные углеводы (каши и хлеб из цельного зерна) это тоже все клетчатка
    Котеночек Лера писал(а): а грубая клетчатка, это какая пища?
  • 12.07.19 14:34 (ответ для: Elsa996)
    Elsa996 писал(а): Просто люди понимают это буквально!Отрицательная калорийность,это не значит,что продукт вообще ценности не имеет.Но!на переваривание пищи требуется энергия!БЖУ это и есть энергия!Но с разной ценностью!Углеводыпростые это абсолютная энергия,она затрачивается в первую очередь и не требует на переваривание сильных затрат!Если с углями поступают ещё и жиры,то они идут прозапас!И прикол в том,что следующий приём поищи жиры не расходуются!!Они пойдут в топку только тогда,когда закончатся угли.Именно по этому вредной пищей больше считается не жирная,а высокоуглеводная!Это Булочки и торты Белки расходуются очень плохо и практически не имеют ценности в качестве энергетического топлива!!Белки сами требуют энергию на свою обработку и больше забирают ,чем отдают!Попробуйте питаться неделю одним творогом!И вы ног таскать не будите Употребление белковой пищи вечером имеет смысл,т к вечером обмен замедляется ,да и в принципе много энергии нам уже не нужно!Вот и получается,что творог употребленный вечером ещё и заберёт часть калорий!!! Но это при условии,что человек до творога не нарубился простых углеводов и жиров на два дня вперёд Грубя клетчатка,кстати, так же продукт с отрицательной калорийностьюотнимает больше энергии,чем даёт!
    и последний вопрос, как вы относитесь к гречке, перловке, овсянке

Последние дневники за: июль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Шмидт +4209 А вы знали о том, что подавляюще большинство креветок - гермафродиты? за свою жизнь они успевают побывать и самцами, » 18.07 06:51 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Elena-1 3-13, 30 » 18.07 06:49 +1
Дашечкин +4602 Погуляла я ночью с 4 до 7 утра, а потом как на сон надавила, ели себя а начале первого отшкарябала с кровати пока » 18.07 06:31 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Cheese)) +465 18 июля, четверг. 6:23 »хорошее 18.07 06:30 +1 спортивные занятия
рацион
Jane857 +81 +3 Купила две книжки вчера, решила почитать больше, и еще одну аудио книгу загрузила. самая главная -про создание » 18.07 06:25 +1
Alenk@77 +785 Привет! » 18.07 06:22 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +4054 +2 Покупала с утра огурцы и теплицы, двое мужчин в возрасте продавали. пригласили на чай. и вобще подняли настроение. » 18.07 06:00 +3 +6 спортивные занятия
рацион
Шмидт +4209 Шуршу по дому - прибираюсь, готовлю, жду гостей вечером. это не шутка - вместе с большой семьей накормить ещё » 18.07 05:56 +13 спортивные занятия
рацион
Сладкая дынь +1171 Луный календарь на сегодня 16 луный день 17 июля 21:3 - 18 июля 2:02 17 луный день 18 июля 2:02 - 19 июля 2:24 » 18.07 05:50 +1 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +5150 -1 Привет всем вот вроде и ложусь не поздно, а все равно не высыпаюсь. с 4 утра начинаю крутиться, проспала часов » 18.07 05:49 +8 +5 спортивные занятия
рацион
Oless ya +196 +2 Поэтому возвращаюсь к ежедневному взвешиванию » 18.07 05:44 +1 спортивные занятия
Дезира +26 +3 Сегодня выходной » 18.07 05:24 +1 спортивные занятия
рацион
Mlana69 18.07.2019 силовая спина » 18.07 04:44 +1 похудела -кг
Dzuliya +4054 +2 В то время как большинство иследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязаности, » 18.07 04:39 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +4054 +2 Любовь расматривается также как философская категория, в виде субъектного отношения, интимного избирательного » 18.07 04:38 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +4054 +2 Любовь одна из фундаментальных и общих тем в мировой культуре и искустве. расуждения о любви и её анализ как явления » 18.07 04:37 спортивные занятия
рацион
Sandragona +271 День 12. ночь. » 18.07 01:56 +1
Мил@020 +1516 Утром рано вставать,поедем в город.хорошей погодки так и нет.вот тебе и летодоб всем ночи! » 18.07 00:33 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Libra08 Не мое, но важно сохранить.я вот тут иногда позволяю себе поныть мужу, что устаю. что маленькие дети - это ежеминутное » 18.07 00:12 +1 +1
Libra08 Пролечила сына и семью от пришельцев. боже, как мне младшего жаль, как они мешали ему жить. счастлива, что лбнаружила » 18.07 00:11 +1
Vf350y3fafb6 17.07.2019 всем привет. »решительное 17.07 23:59 +3 рацион
Реперка +339 Сегодня страный сон приснился. как будто мне побещали если я поднимусь верх по лестнице, дать прибыль. я поднялась »влюбленное 17.07 23:24 спортивные занятия
рацион
Lady100+ +54 +1 Чот месяц уже как я пытаюсь худеть, а вес какой был такой и остался. наверно плохо стараюсь. » 17.07 22:51 +6 +4 похудела -кг
Marian kitty +1065 17.07.2019 вечерок »задумчивое 17.07 22:02 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3516 Прячем всё, что у нас в доме ещё осталось запретного, и что может нас соблазнять, подальше с глаз долой, чтобы » 17.07 21:38 +9 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1460
давно хочу перейти на порошок с эко составом » +1
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +7
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +2
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » +12
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +7
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +6
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » +19
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +56
я не полезу с ним в постель! это должен быть только по большой любви. » +7
как вы считаете, современные женщины лучше или хуже чем реньше? » +130
тема содержит фото оцените фото. » +5
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » +28
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +10
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +17
задержка развития и гиперактивность. сыну 3 года. назначили довольно-таки серьезное » +24
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +18
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +5
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +13
по дурости перевела мошеннику деньги на карту! меня выбешивает человеческая » +36
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +94
тема содержит фото кто девушка по национальности? » +7
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +8
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +42
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить »
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +9
ипотеку сделают 2 процента, безработица меньше. знакомые переехали туда? » +43
у вас есть своя точка зрения? если высказывает значит плохой и с ним тяжело » +10
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +13
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +14
если родил в 23, значит родил в 24? до 24-летия оставалось 5 месяцев. » +23
теперь я опять каскадная: волосы из густых стали крысиным хвостом с рыжиной! » +45
полукудрявые волосы выглядят, как гнездо. после кератинового выпрямления ходишь » +4
тема содержит фото как вам внешность? » +13
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +22
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +71
выпрямление влажных волос. почему нельзя выпрямлять мокрые (влажные) волосы? » +9
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +4
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +796
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +20
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » +6
увольнялись ли вы из-за давления, придирок, сплетен? насколько это для вас » +32
со всех сторон затыркали! когда дети будут? если не устраивает, ищи другого! » +16
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » +10
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +23
тема содержит фото хорошо будет смотреться маникюр с цветом, как на мизинце? » +1
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +92
девственницей после 20 быть позорно! наверняка что-то с головой не в порядке! » +60
боюсь знакомиться с богатыми родителями парня. даже работы нет. я из обычной » +23
тема содержит фото как вам внешность? считаю ее очень красивой. идеал! » +3
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +20
кровит третий месяц! врач говорит пей крапиву и терпи! » +10
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » +14
назвали бы так дочь? не боялись бы жёсткого мужского характера? » +30
оцените имя таисия по 100-балльной шкале. » +14
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +19
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +20
можно наносить на руки и ноги лак одинакового цвета? » +16
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +28
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +36
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +9
я не красавица! и завидным женихам не нужна! безумно хочется быть красивой, » +83
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +26
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +211
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +17
изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или лучше молчать? » +221
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +12
3 недели с другой жил, а девушка имела новых половых партнёров. жить друг без » +18
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +30
как знакомитесь с людьми? все последние знакомства происходили на гале. больше » +21
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +10
читаю с планшета, но очень глаза болят, вот задумалась об электронной книге. » +14
хочет схватить меня и говорит тетя, да? красивая тетя! как реагировать? » +19
секс был незащищённым. потом пару дней после у меня был жидкий стул и до сих » +12
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +12
пришла в гости, а они уже знают! если скажу, что-то пойдёт не так, а я очень » +6
алкаши подходят только! никто не знакомится! никому неинтересна! » +48
тема содержит фото очень красивая? по моему да » +30
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +27
может ли девушка с ипотекой выйти замуж? что может остановить, какие нюансы? » +149
как ласково называете своего парня, сожителя, мужа? как ему нравится? » +55
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +14
полено без красивого нижнего белья! не возбуждала! появлялся раз в месяц. » +11
сначала похудеть и потом уже в зал записаться? или сразу начать заниматься? » +28
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +1
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +8
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +5
калькуляторы все отстойные и врут! как забеременеть в неблагоприятный день » +14
записалась очередная, а у меня мандраж. мастер на дому не внушает доверия и » +69
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +9
опаздывала, плюс в кассе, новенькая обещала набить лицо. хотят уволить! » +5
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » +2
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +3
начал гонять мать, грозился применить к ней силу, если она мужика в дом приведёт! » +13
тема содержит фото сколько лет? » +1
его жена нашла смс! устроила скандал! пусть она успокоится и спит спокойно! » +44
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +18
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +25
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7348
когда вы появились на свет, сколько лет было вашей матери? » +69
тема содержит фото что о девушке можете сказать? » +13
сами решили так рожать или по рекомендации врача? как мужчина отреагировал? » +33
не хотелось рекламировать дома и на работе. нужна и как кредитка, и для выплат. » +2
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » +8
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +70
тема содержит фото признаётся, что ему не особо хорошо, а блондинка почему-то лежит на кровати » +2
вся такая прям 100 % правильная! а мне нравится быть немножечко плохой! а какой » +39
тема содержит фото девочки, стали ли вы бы дальше худеть? усиленно занимаюсь спортом » +22
тема содержит фото симпатичный и первые песни хорошие. мне нравится! » +22
во сколько забеременели? долго планировали или само собой все получилось? » +13
оксана федорова или виктория лопырева? » +9
кто из главных героинь красивее - алла или таня? » +8
крах! прощать ли мужу измену? плачу уже третьи сутки! » +61
сколько денег в месяц тратите на продукты питания? » +32
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » +24
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +216
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
засыпаю как младенец, и дрыхну до обеда. не хочу спать, хоть ты тресни! » +13
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » +12
на что живут люди, которые по полгода путешествуют по разным странам? работать » +35
вывалила свою грудь, сосок торчит! не хочу, чтоб мой муж на такое смотрел! » +103
давно хочу перейти на порошок с эко составом » +1
я не полезу с ним в постель! это должен быть только по большой любви. » +7
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить »
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +2
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +4
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » +6
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » +19
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » +28
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +5
тема содержит фото оцените фото. » +5
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » +10
тема содержит фото хорошо будет смотреться маникюр с цветом, как на мизинце? » +1
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +7
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » +2
опаздывала, плюс в кассе, новенькая обещала набить лицо. хотят уволить! » +5
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +1
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +10
3 недели с другой жил, а девушка имела новых половых партнёров. жить друг без » +18
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +3
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +9
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +17
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +8
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +23
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +17
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +42
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +14
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +5
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +12
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +6
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +10
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +18
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +13
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +12
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +13
тема содержит фото сколько лет? » +1
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +20
тема содержит фото как вам внешность? » +13
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +25
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +56
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +27
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +7
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +14
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +6
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » +18
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +22
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +6
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +8
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » +3
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +9
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » +5
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +20
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +18
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +9
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +70
узнала, что у него другая, сделал ей предложение! через 3 месяца - и уже окольцевал » +7
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +28
про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей изменится? » +2
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » +12
тема содержит фото как вам внешность? считаю ее очень красивой. идеал! » +3
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +20
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » +12
это реально выглядит смешно и нелепо! ну нафига? людям заняться нечем? » +3
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » +14
как часто вы общаетесь с мужчинами с которыми спите? уехал на свадьбу и не » +18
у вас есть своя точка зрения? если высказывает значит плохой и с ним тяжело » +10
тема содержит фото кто девушка по национальности? » +7
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +36
записалась в эти выходные! кто был? как вам? »
сколько вы держите масло на лице? а как снимаете? должно ли масло полностью » +10
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +19
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +26
тема содержит фото девочки, стали ли вы бы дальше худеть? усиленно занимаюсь спортом » +22
можно ли антиперспирант кроме подмышек наносить на другие части тела? хочу » +9
тема содержит фото очень красивая? по моему да » +30
давно скандала не было! обязательно за что-то да навтыкает! происходит все » +3
крах! прощать ли мужу измену? плачу уже третьи сутки! » +61
может ли девушка с ипотекой выйти замуж? что может остановить, какие нюансы? » +149
всё попробовал, но не ощутил того, чего искал! меня это вдохновляет. как вас? » +3
начал гонять мать, грозился применить к ней силу, если она мужика в дом приведёт! » +13
тема содержит фото оцените фигуру! все хорошо? » +6
тема содержит фото она идеальна! как вам внешность? » +14
тема содержит фото битва первых леди. кто краше? » +11
купила обратно - написано не пройдена, возьмите билет в кассе. ни кнопок, ни » +3
как знакомитесь с людьми? все последние знакомства происходили на гале. больше » +21
не красотка и не хозяйка! обязательно ли быть с подиума, чтобы понравиться » +14
если родил в 23, значит родил в 24? до 24-летия оставалось 5 месяцев. » +23
не было ссор, скандалов и вообще они практически не знакомы, но ненависть так » +9
одна я одна! ни мужчины, ни детей в 30 лет. тоже хочу большую и дружную семью. » +16
предстоит сделать медкнижку. в списке врачей есть офтальмолог. » +16
когда вы появились на свет, сколько лет было вашей матери? » +69
как вам хит мадонна? мне прямо сразу зашёл. » +2
назвали бы так дочь? не боялись бы жёсткого мужского характера? » +30
коленные суставы болят. артроз из-за лишнего веса. хочу похудеть. » +2
нашли дурака! диплома врача нет, на себя не может оформить. я запрещаю ему » +17
кто из главных героинь красивее - алла или таня? » +8
оцените имя таисия по 100-балльной шкале. » +14
тема содержит фото оцените внешность. » +7
боюсь знакомиться с богатыми родителями парня. даже работы нет. я из обычной » +23
сказал, куда меня везти, и вырубился на заднем сиденье. заплатил 3 раза! » +31
полукудрявые волосы выглядят, как гнездо. после кератинового выпрямления ходишь » +4
тема содержит фото как вам дианка? » +15
какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы? » +2
пришла в гости, а они уже знают! если скажу, что-то пойдёт не так, а я очень » +6
как проходит адаптация ребенка к саду? сколько на тот момент было лет? » +7
калькуляторы все отстойные и врут! как забеременеть в неблагоприятный день » +14
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +94
хотят деньги вытрясти! она наяривает мне не хочу такую красавицу упускать, » +5
не хотелось рекламировать дома и на работе. нужна и как кредитка, и для выплат. » +2
алкаши подходят только! никто не знакомится! никому неинтересна! » +48
можно наносить на руки и ноги лак одинакового цвета? » +16
тема содержит фото не вышли ли такие из моды и не пошловато ли? » +18
тема содержит фото оцените внешность актрисы. » +7
оксана федорова или виктория лопырева? » +9
со всех сторон затыркали! когда дети будут? если не устраивает, ищи другого! » +16
шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца » +47
тема содержит фото очень шикарная фигура! нравится эта модель? » +12
как ласково называете своего парня, сожителя, мужа? как ему нравится? » +55
тема содержит фото симпатичный и первые песни хорошие. мне нравится! » +22
видел и ди каприо, и гузееву! не люблю балаболов! решил поймать звезду счастья » +8
Классика +5174 +1 сделаю сегодня печёночный паштет»

Романтик +129 +6 18.07.2019»
Романтик +129 +6 18.07.2019»
Романтик +129 +6 18.07.2019»

Романтик +129 +6 18.07.2019»

Романтик +129 +6 18.07.2019»
ПарящаяМ +942 количество поклоников терм возрастает.»

Санькин@ +2143 +1 и ещё немного моего творчества»

Классика +5174 +1 вовремя себя тормознула»

Санькин@ +2143 +1 и ещё немного из моего хоби»

SSS112 +1449 доброго времени суток всем читающим! вчера вечером села на хвост родственикам)»улыбчивое

Классика +5174 +1 до конца сентября ещё уйма времени»

Sandrago +277 день №12. утро.»
Санькин@ +2143 +1 моя работа, просто покажу) веночек»

Санькин@ +2143 +1 встал вопрос какой почтой отсылать мой заказ»

SSS112 +1449 мне в жизни многого не надо.»улыбчивое

Санькин@ +2143 +1 смотрю в интернете как дома строят» +5
+3
Классика +5174 +1 мерила давление нормальное» +2
+3
Классика +5174 +1 нифига мне не нравится»

Dzuliya +4054 +2 вы летом забираете домой на отпуск детей из сада? у меня сестра удивилась,» +4

Классика +5174 +1 выездов пока не будет»

Классика +5174 +1 хорошо выспалась!»

SSS112 +1449 приезжайте в родные места.»улыбчивое

Bogema14 +36 +4 18.07.2019»
Bogema14 +36 +4 итак на сегодняшний день вес 84.8. начинала худеть с 93 кг. вечером немного»
SSS112 +1449 доброго времени суток всем читающим! хотели с детьми сегодня сходить в»расстроенное

SSS112 +1449 доброго времени суток всем читающим! уже три дня дожди топят новосибирск!»улыбчивое

ласточка +2839 18.07.2019. восемнадцатое июля. четверг. немного мыслей и просто мой дневничок)»

SSS112 +1449 доброго времени суток всем читающим! сегодня утром встала, попросила»улыбчивое

ласточка +2839 всем привет!инoгдa xoчeтcя быть тaкoй жeнщинoй-жeнщинoй. звeнeть бpacлeтaми.»

ласточка +2839 всем приветик!— moжнo я pacкажу тебе сeкpeт? ты не oбязaн наxoдиться»

ласточка +2839 всем приветик!mы вce — мoмeнт.одна ceкyндa может изменить всю твою жизнь»

Патрина +550 доброе утро!»

Хто йа +144 +1 пора .»
GaneAir утро доброе! утро замечательное, хоть и дождливое! пью сейчас кофе с корицей»
Croc еще малюсенький отвесик»
Шмидт +4209 сегодня гости, а я тортик не купила, и не хочу покупать, иначе не удержусь» +1

iizika завтрак - овощной суп, куриная тефтелька,кусочек лаваша,зелёный чай. вывесила» +1
ласточка +2839 всем привет, хорошие мои!чeлoвeкy oбязатeльнo нужнo, чтoбы eгo любили.» +1

Истина +177 синопьики опять сделали прогноз погоды, а прогноз погоды опять сделал» +1

ласточка +2839 всем приветик!очень правильный вопрос в конце задан:у мeня ecть пoдpyгa.» +1

Marian +1065 18.07.2019 доброе»нежное +1
+1
ласточка +2839 всем доброе утро!увaжай ceбя. уважaй сeбя нacтолько, чтoбы нe быть пыльнoй» +1

fnatalis +32 -1 18.07.2019»
ласточка +2839 18.07.2019. восемнадцатое июля. народные приметы на восемнадцатое иля» +1

ласточка +2839 всем доброе летне утречко!eгo cпрocили, кaк он выжил в детcтве без мoбильных» +1

ласточка +2839 18.07.2019. восемнадцатое июля- день голубых глаз)» +1

Дашечкин +4602 погода во владике морская. я чет приболела насморк, похоже оклиматизация» +7

Дашечкин +4602 всем отличного четверга! и отличного настроения ия! малой походу ротовирус» +2
+7
Самая +4517 всем приветики!проснулась по будильнику, буду собираться скоро, надо» +4

Шмидт +4209 с баш-орга:отучил жену покупать книжки типа “красота и здоровье“, “идеальная» +8
+3
Санькин@ +2143 +1 всем доброе утро! а нас разбудили в пять утра» +7
+3
ЖФЛ +123 день 4ый:-)» +1
Роза 73 +37 +2 лето лето.» +1

KissЮлик +4983 ну вот уже и четверг!а мне всегда с утра в четверг хочется безумно пятницы.сегодня» +4

KissЮлик +4983 ламинария в индустри красотыв даных целях е используют в разных видах:» +1

KissЮлик +4983 показания к применению ламинариконечно, на первом месте в списке стоят» +1

KissЮлик +4983 домашне средство от целюлита из имбиря:имбирь обладает разогревающим»

KissЮлик +4983 следующе народное средство против целюлита боле хлопотно по приготовлению,»

Lady100+ +54 +1 почему когда контрольное взвешивание то вес резко верх. что я делаю не» +1
Lutik644 +537 доброе утро просто так для смеха.как же гордились наши друзья, когда завели» +1
+5
Шмидт +4209 чай с яблокомодно яблоко мелко нарезать, добавить три листика мяты и пару» +4
+9
KissЮлик +4983 используя виноградную мякоть, не спешите выбрасывать косточки, находящиеся» +1

KissЮлик +4983 кстати, неплохим домашним средством против целюлита считается настой» +1

KissЮлик +4983 достаточно эфективным народным средством от целюлита является виноград» +1

KissЮлик +4983 все таки вчера я вечером налопалась конфет.вот так хорошо днем разгрузилась» +2
+1
KissЮлик +4983 доброе утро всем!я сегодня еле встала и прям как будто не спала вобще.какая-то» +1
+1
Хома1 +73 18.07.2019»
@Алёнчик 18.07.2019»
Танечка0 +173 +1 что-то нужно поменять в моей жизни. кажется, начинаю скатываться в сухую» +2
+1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора