Только поесть и сразу же хочется прилечь, отключаюсь моментально. уснуть после работы всё равно не дадут.
Постоянная усталость. что с ней делать?
Кто так же постоянно чувствует усталость что делаете с этим?
Мне 25. Живу в городе миллионнике. От самого города не устаю, дорога до работы меньше часа. В 6:00 подъём, в 7:00 выхожу. Рабочий день с 8:00 до 18:00, обед 45 минут. Работа сидячая за компьютером. Если после работы никуда не заходить (в магазин и т.д.), то в 19:00 уже дома. Но сил нет вообще ни на что. Только поесть и сразу же хочется прилечь, а если прилёг, то отключаюсь моментально. Живу ни одна, уснуть сразу после работы всё равно не дадут, дадут ближе к 12-ти, если в 11-ть сплю, то это просто победа. А в 6 уже снова вставать. В итоге и полноценного сна не достаёт, и ничего продуктивного делать не получается. Параллельно заочно учусь в универе, много времени нужно уделять ручной работе. В общем энергии нет вообще. Не представляю как люди живут в Москве, с детьми, ещё раньше встают и ещё по пол дня в пробках. Плюс всякие тренажёрки и курсы. Но и чтобы спортом заниматься, нужно откуда-то силы на него брать. Кофе не пью, не нравится вливать в себя его, и не замечаю особо эффекта. Что делать? К врачу идти? Может ни во сне дело. От времени года состояние не зависит, постоянно такое. В общем, у кого так же, что делаете с этим?
все темы | главная |
-
17.04.20 18:18у меня так было . причина - гипотиреоз. так что проверьте гормоны
займитесь спортом(хоть йога, хоть силовые). как ни странно, но часовое занятие прекрасно расслабляет после тяжелого рабочего дня -
17.04.20 18:04Вышвырнуть того, кто мешает вам ОТДОХНУТЬ!!! Придти-поесть-прилечь отдохнуть-посмотреть успокаивающее что-то
Сами виноваты, не хрен было загружать себя так -
09.07.19 09:39Хорошо бы начать измерять давление..температуру..Следить за общим самочувствием..“календарем“...Сдать анализы..расширенные, проверить по всем параметрам....
Постоянная усталость...может быть признаком СЕРЬЕЗНЫХ проблем со здоровьем....Посетите доктора..терапевта..гинеколога..Если есть еще какие то наблюдения и замечания... -
09.07.19 07:45Вы сами понимаете, что не можете достаточно выспаться. Это одна из причин. Кроме того, подумайте, чего не хватает Вашему организму: может давно не были в отпуске, достала сама работа, конфликт с кем-то. В идеале нужно бы день посвятить себе любимой : выспаться, заняться любимым делом, погулять без суеты; поехать в отпуск или хотя бы на выходные куда-то. Если ничего не поможет, то нужно обратиться к врачам. Такая хроническая усталость может являться симптомом как серьезного заболевания, так и сигнализировать о нехватке какого-то вещества в организме. У самой подобное состояние было очень давно, когда рассталась с любимым человеком. Тогда я знала причину депрессии и прогоняла ее развлечениями и баллванием себя любимой. Потом и вовсе влюбилась в мужа своего
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- поиграли бы?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |