для сжигания жира Бегать или идти быстрым шагом?
А что лучше на беговой дорожке? Бегать или идти быстрым шагом?для сжигания жира
автор: McGzkjZ1, 26.06.19 15:09
просмотры: +3602, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.06.19 17:45Отдых в сауне с мужем
-
27.06.19 14:07Вот знаете, была у меня и беговая дорожка и велотренажер сейчас есть, а вот жир уходит лучше всего на силовых.
-
27.06.19 01:35Интервально чередовать бег и быструю ходьбу
-
26.06.19 20:10Чем выше частота пульса,тем активнее сжигается жир.
-
26.06.19 20:06Бегать!
-
26.06.19 18:37Доказано, что при ходьбе больше жира сжигается.
-
26.06.19 15:53Ходьба эффективнее бега для сжигания жира. Меняйте скорость и угол наклона(если на беговой дорожке), если на улице-то в горку.
-
26.06.19 15:52Если у вас много лишнего веса, то бег противопоказан. Быстрая ходьба в гору - самый безопасный вариант.
-
26.06.19 15:51Дефицит калорий, а там хоть на диване лежите.
-
26.06.19 15:48Конечно бег т.к нагрузки больше
-
26.06.19 15:23Бегать, если здоровье позволяет.
-
26.06.19 15:18Я за эллипс.
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- кто вам нравится больше?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |