боюсь много кушать, похудела. Главный страх - тошнота. боюсь выходить на улицу, постоянно плачу.
Паническая атака! кто сталкивался? как бороться?
Почти два года страдала на протяжение 4-х год невроз с приступами панической атаки
Проходила лечение с психологом и психиатром
Пила курс таблеток, отказывалась вместе с врачем(все таки всю жизнь пить не будешь)
Более менее прошло все
И вот буквально пару недель назад все вернулось, появились панические атаки, боюсь много кушать, похудела
Главный страх это тошнота ( а при нервах это частый симптом) и рвоты..
+ проблемный желудок
И не знаю что делать, боюсь выходить на улицу, постоянно плачу от безысходности, не могу взять под контроль свой страх
И родителей жалко.. накатывает депрессия от всего этого
Мне 20
Может кто-то сталкивался с подобным и смог справиться..
автор: elh72sv0alu9, 21.06.19 00:24
просмотры: +3941, комментарии: +14
все темы | главная |
-
25.06.19 22:17Мне тоже 20, аналогично... Ну приходится себя успокаивать. Ну да, рвота, у кого её не бывает. Даже если на улице, все равно в какой то куст да можно и уедениться. Но скорее всего рвоты не будет и вы просто себя накрутили
-
21.06.19 14:43мне кажется, тут СРК и не пахнет, у вас ОКР обращайтесь к психологу
-
21.06.19 12:15 (ответ для: Z_Wroblewska)Как же вы правы...все так и происходит
-
21.06.19 10:05у меня тоже были панические атаки, попала к психиатру и она выписала лекарства. они хорошо помогают. она сказала курс пропить и как симптомы все пройдут тогда можно прекращать пить их. если прервать раньше то будет эффект отмены
-
21.06.19 08:58О, страх рвоты - у меня то же самое. Особенно проявляется, если здорово удалиться от дома. Аптечные успокоительные не помогали никогда, однажды посоветовали дышать животом, стало получше. А так, оно само то лучше, что спокойно подолгу гуляю, то хуже.
-
21.06.19 07:27Диета, питание, режим дня, своевременный отдых, дыхательная и прочая гимнастика. Для начала что-ндь успокоительное попить. Вам как легчает, вы, видимо, опять начинаете делать и жрать что попало, и оно по новой, понятно же
-
21.06.19 03:20 (ответ для: *****Анастасия**)Да, проходила
И даже не один врач, с разными советовалась
Пила разные препараты, не было результата
Я грешу на питание..я как раз за две недели очень сильно налегала на сладкое и из за этого воспалился желудок и пошли все симптомы -
21.06.19 02:40 (ответ для: elh72sv0alu9)а лечение у гастро проходили?может попить таблетки от тошноты?
-
21.06.19 02:25 (ответ для: Nick :)В интернете более подробно описано
У меня лично они могут начаться, если заботит живот, я накручиваю автоматически себя, начинает тошнить, задыхаешься, ещё сильнее крутит живот, дрожат руки, кажется, что сейчас стошнит( так как это мой личный страх) и это как круговорот -
21.06.19 02:22 (ответ для: *****Анастасия**)Да, ставят
-
21.06.19 01:37Я не совсем понимаю, как эти атаки проявляются?
-
21.06.19 01:15Никак не боролась
Само приходило и уходило
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- как вам мужчина?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- как для начинающего мастера?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |