разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Обруч, он же хулахуп, убирает жир и с боков! как ваше мнение?

Правда, что упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота? У Вас есть этот гимнастический инвентарь и какой лучше приобрести? Как часто занимаетесь?

автор: Чепушка, 14.06.19 18:16              просмотры: +1163, комментарии: +14
все темы главная
  • 16.06.19 01:39
    Неужели в это еще верят?
  • 15.06.19 15:54
    Да, хорошо помогает,но увы, надо реально стоять и крутить по минут 40 хотя бы через день(тогда за месяц увидите хороший результат...если,конечно,не есть все,что плохо лежит и ночью)
    Для меня это на столько нудно,что свихнуться можно
  • 15.06.19 10:17
    Один обруч сам по себе ничего не убирает хоть 24/7 его крутите, но в комплексе с другими физ нагрузками и питанием, конечно он усиливает эффект. Потому что когда вы его крутите, особенно если тяжёлый, вы напрягаете мышцы пресса(соответственно мышцы постепенно растут, но без корректировки питания будут просто расти мышцы под жиром и живот станет ещё больше, поэтому питание убирает жир, а обруч помогает накачать пресс) плюс массажный эффект, который помогает вывести лишнюю воду и держать кожу в тонусе.
  • 15.06.19 07:12
    мое мнение- да. в своё время мне помог тяжеленный обруч, но потом я заменила его хула-хупом- он массажный, но не с шипами, а с мягкими волнами, для профилактики кручу.
  • Уж сколько раз твердили миру, нельзя худеть отдельными частями тела, то бишь локально. Организм худеет равномерно. И жир в первую очередь уходит с определенных мест. У кого то это верх, грудь, руки, щеки) У кого то в первую очередь худеют бедра. И худеем мы от дефиците калорий, а не от каких то конкретнх упражнений. Тем более от такой ванильной дрочилки как хулахуп.
  • 14.06.19 19:38
    если бы убирал,никто бы липосакцию не делал
  • 14.06.19 19:37 (ответ для: ksjuha3181)
    Крутить обруч и жрать торт
  • 14.06.19 19:29
    Да, в совокупности с другими физ.нагрузками и правильным питанием работает на “ура“. Сама с ним занималась, но у меня “жимфлекстор“, он кг 3 весит. Синяки оставляет, не спорю, но зато и результат отличный. А если покрутить обруч (только его) и пойти перед теликом чипсы уплетать, то конечно не поможет)))
  • Ничего он не убирает, зато хорошие синяки на боках отлично оставляет
  • 14.06.19 18:29
    синяков немеряно
  • 14.06.19 18:26
    Кроме синяков, ничем он не полезен.
  • 14.06.19 18:26
    Ага конечно было бы все так просто

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. алло4ка 01.06 18:37 01.06.2019всем боль­шой при­ве­тик!с на­ча­лом ле­та!»» 1
2. 300111 01.06 18:20 ем все»»
3. uw4xhoenepvh 01.06 17:41 в честь то­го, что ле­то на­ча­лось, а со сво­их 63 я успе­ла »» 1
4. alessagilles 01.06 17:35 я пою оду окрош­ке! это моя лю­бовь на всю жизнь!хо­лод­нень »»
5. murkaa 01.06 14:10 обед 01.06.2019»»
6. maria_mujer 01.06 13:16 ту­ман»»
7. 2517olga 01.06 10:20 пусть каж­дый но­вый день на­пол­ня­ет ва­шу жизнь ра­до­стью, »»
8. 2517olga 01.06 10:19 пусть но­вый день на­пол­нит­ся доб­ром, улыб­кой, ра­до­стью, »»
9. дядя андрей 01.06 08:05 все мо­жет из­ме­нить­ся!»» 1
10. стройн@яя 01.06 07:48 вот и недель­ка от­пус­ка про­шла,за это вре­мя в плю­се »»
11. натуська74 31.05 19:56 при­вет,дев­ча­та!хо­ро­ших вам вы­ход­ных!»» 1
12. anna-lotta 31.05 19:06 вот бы­ва­ет так - бьет те­бя жизнь сер­пом по яй­цам, »»
13. принцесса28 31.05 18:48 за­бе­гаю сю­да ред­ко. на тре­ни­ров­ки хо­чу, под­ни­ма­юсь »» 3
14. maruu 31.05 14:56 все слож­но.»»
15. малина-худей 31.05 11:39 объ­е­мы ухо­дят. а с ве­сом ту­го­ва­то.»» 2
16. daria2018 31.05 11:23 мне се­го­дня лень, не хо­чет­ся ни­че­го де­лать, лень счи­тать »» 3
17. batty_1985 31.05 10:34 не знаю - у ко­го как, но ме­ня про­би­ва­ет на ха-ха с »»
18. lelka789 31.05 09:55 31.5.2019»»
19. cappucino 31.05 07:38 10 лет на сай­те»» 2
20. prozektor65 31.05 00:06 31.05.2019 всё по-преж­не­му.»»
21. givenchyplay 30.05 22:26 клас­ная про­гул­ка по­лу­чи­лась с дру­гом. я да­же опять »» 7
22. tereza30 30.05 22:04 вче­ра со­би­ра­ла доч­ку и про­во­жа­ли на утре­ний са­мо­лет. »» 8
23. малина-худей 30.05 21:15 неко­гда бы­ло вобще от­крыть ин­тернет. ищем ра­бот­ни­ков »»
24. limpampusik 30.05 13:40 при­бо­ле­ла, па­ру дней, вобще, про­ва­ля­лась.наш за­ме­ни­тель »»
25. cappucino 30.05 11:40 вче­ра сда­ла эк­за­мен по ан­глий­ско­му на язы­ко­вых кур­сах, »» 2
vip клубы  онлайн +640
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора