считать калории и есть всё или питаться всем диетическим? Что эффективнее в плане похудения?
Что эффективнее в плане похудения (питание!!!): считать ккал
и есть всё илии питаться всем диетическим?
автор: шибушная извилин, 14.06.19 02:03
просмотры: +3123, комментарии: +18
все темы | главная |
-
28.06.19 13:24Подсчёт - это основа. Ведь даже диетической едой можно перебирать свою норму.
-
28.06.19 13:19 (ответ для: Розалиа)это фруктовые батончики и яблочные завитки Lucky Snacky, там только яблочное пюре,фрукты, ягоды и все. Нет муки,яиц,гмо,стабилизаторов,ароматизаторов и остального.
-
28.06.19 13:14 (ответ для: laaagerta)А что это?
-
28.06.19 13:06Я сначала считала калрии,бжу. пробовала разные диеты, нервов много,а толку мало. Потом перешла на диетические продукты и ПП, дело пошло.
Главное не срываться между завтраками ,обедами,ужинами.
Я вот много работаю, полноценные хорошие перекусы ПП готовить некогда, чаще беру фрукты с собой или Lucky Snacky -
14.06.19 15:06Мне проще калории считать, ненавижу диетическую еду.
-
14.06.19 12:50 (ответ для: шибушная извилин)
есть, когда захочется, а не когда пришло время обедашибушнаяизвилина писал(а): Что такое интуитивное питание? Впервые слышу -
14.06.19 12:47в плане похудения эффективнее всего сжигать больше энергии. чем получаете-и это может быть и трава, и сало
-
14.06.19 10:44Почему у коров молоко жирное? Они ж сало не едят. Исключительно траву. Все дело в объемах съеденного
-
14.06.19 10:21 (ответ для: *,)
Что такое интуитивное питание? Впервые слышуГедонист. писал(а): Для меня эффективнее интуитивное питание в меру и спорт. -
14.06.19 10:15Питаться тем, чем хочется до сытости.
-
14.06.19 10:13Лучше калории считать. Эта типа диетическая еда может и набор веса дать. И не забывайте физические нагрузки.
-
14.06.19 09:13Для меня эффективнее интуитивное питание в меру и спорт.
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- чистите язык? чем?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |