разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

считать калории и есть всё или питаться всем диетическим? Что эффективнее в плане похудения?

Что эффективнее в плане похудения (питание!!!): считать ккал
и есть всё илии питаться всем диетическим?

автор: шибушнаяизвилина, 14.06.19 02:03              просмотры: +632, комментарии: +14
все темы главная
  • 14.06.19 15:06
    Мне проще калории считать, ненавижу диетическую еду.
  • 14.06.19 12:50 (ответ для: шибушнаяизвилина)
    шибушнаяизвилина писал(а): Что такое интуитивное питание? Впервые слышу
    есть, когда захочется, а не когда пришло время обеда
  • 14.06.19 12:47
    в плане похудения эффективнее всего сжигать больше энергии. чем получаете-и это может быть и трава, и сало
  • 14.06.19 10:44
    Почему у коров молоко жирное? Они ж сало не едят. Исключительно траву. Все дело в объемах съеденного
  • 14.06.19 10:21 (ответ для: Гедонист.)
    Гедонист. писал(а): Для меня эффективнее интуитивное питание в меру и спорт.
    Что такое интуитивное питание? Впервые слышу
  • 14.06.19 10:15
    Питаться тем, чем хочется до сытости.
  • 14.06.19 10:13
    Лучше калории считать. Эта типа диетическая еда может и набор веса дать. И не забывайте физические нагрузки.
  • 14.06.19 09:13
    Для меня эффективнее интуитивное питание в меру и спорт.
  • 14.06.19 09:02
    Есть меньше обычного )
  • 14.06.19 08:55
    Калории считать лучше. Диетическую еду можно и ведрами жрать
  • 14.06.19 08:46
    Эффект от обоих случаев но в первом вы меньше съедите т.к если сразу что-то схомячили что-то на 400-500 калорий то вряд ли вы еще несколько порций сделаете за день дабы похудеть ,в том и суть что малокалорийная еда позволяет больше съесть и дать попытку наестся
  • Ну просто с коррекции питания результат будет не большой, но зависит от веса с которого худеют) Но лично я не считаю каллории, ем просто меньше, ну и спорт)

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. alessagilles 01.06 17:35 я пою оду окрош­ке! это моя лю­бовь на всю жизнь!хо­лод­нень »»
2. murkaa 01.06 14:10 обед 01.06.2019»»
3. maria_mujer 01.06 13:16 ту­ман»»
4. 2517olga 01.06 10:20 пусть каж­дый но­вый день на­пол­ня­ет ва­шу жизнь ра­до­стью, »»
5. 2517olga 01.06 10:19 пусть но­вый день на­пол­нит­ся доб­ром, улыб­кой, ра­до­стью, »»
6. дядя андрей 01.06 08:05 все мо­жет из­ме­нить­ся!»» 1
7. стройн@яя 01.06 07:48 вот и недель­ка от­пус­ка про­шла,за это вре­мя в плю­се »»
8. натуська74 31.05 19:56 при­вет,дев­ча­та!хо­ро­ших вам вы­ход­ных!»» 1
9. anna-lotta 31.05 19:06 вот бы­ва­ет так - бьет те­бя жизнь сер­пом по яй­цам, »»
10. принцесса28 31.05 18:48 за­бе­гаю сю­да ред­ко. на тре­ни­ров­ки хо­чу, под­ни­ма­юсь »» 3
11. maruu 31.05 14:56 все слож­но.»»
12. малина-худей 31.05 11:39 объ­е­мы ухо­дят. а с ве­сом ту­го­ва­то.»» 2
13. daria2018 31.05 11:23 мне се­го­дня лень, не хо­чет­ся ни­че­го де­лать, лень счи­тать »» 3
14. batty_1985 31.05 10:34 не знаю - у ко­го как, но ме­ня про­би­ва­ет на ха-ха с »»
15. lelka789 31.05 09:55 31.5.2019»»
16. cappucino 31.05 07:38 10 лет на сай­те»» 2
17. prozektor65 31.05 00:06 31.05.2019 всё по-преж­не­му.»»
18. givenchyplay 30.05 22:26 клас­ная про­гул­ка по­лу­чи­лась с дру­гом. я да­же опять »» 7
19. tereza30 30.05 22:04 вче­ра со­би­ра­ла доч­ку и про­во­жа­ли на утре­ний са­мо­лет. »» 8
20. малина-худей 30.05 21:15 неко­гда бы­ло вобще от­крыть ин­тернет. ищем ра­бот­ни­ков »»
21. limpampusik 30.05 13:40 при­бо­ле­ла, па­ру дней, вобще, про­ва­ля­лась.наш за­ме­ни­тель »»
22. cappucino 30.05 11:40 вче­ра сда­ла эк­за­мен по ан­глий­ско­му на язы­ко­вых кур­сах, »» 2
23. lelka789 30.05 10:40 30.5.2019»»
24. murkaa 30.05 08:15 зав­трак 30.06.2019»»
25. daria2018 30.05 07:31 с утра был неболь­шой при­вес, так как на ве­чер на­елась »» 17
vip клубы  онлайн +1020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора