Не вижу результата. Месяц считаю ккал. В зал возможности нет ходить.
Месяц считаю ккал. , Результата не вижу бегаю на Орбитреке. В зал возможности нет ходить. Есть фитнес резинки ,есть ли от них результат?
автор: Elenka,good, 12.06.19 16:09
просмотры: +4624, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.06.19 19:30Месяц? Вы серьезно?? Чтобы первые результаты стали заметными нужно пол года минимум пахать как
-
13.06.19 17:24Хватит ныть, вам уже несколько человек в других темах дали советы. И я в том числе. Хорошие, дельные советы. Вам не худеть надо в первую очередь, а здоровье восстанавливать.
-
13.06.19 17:13 (ответ для: Elenka,good)Что такое Орбитрек?
-
13.06.19 17:07 (ответ для: ksie93jsl)На 1300 на Орбитреке бегаю по 40 мин
-
13.06.19 16:33На сколько калорий питаетесь, как рассчитывали?
Почему дома не тренируетесь? -
12.06.19 22:55 (ответ для: Elenka,good)Вы мне другое писали
-
12.06.19 22:54Результата нет вроде бы. Значит надо либо уменьшать калории, либо повышать активность (прогулки хотя бы). Если вы трудитесь, а результата нет, то значит что-то не то
-
12.06.19 21:45 (ответ для: BadOmens)100 км от дома
-
12.06.19 20:57Автор, у тебя тренажерка в 20 минутах от дома, помню я твои темы.
Когда фигней страдать перестанете, тогда и результаты будут. -
12.06.19 19:38да щас даже по телевизору есть каналы с фитнесом, я уж молчу про интернет. включаете видео и занимаетесь безо всякого зала, было бы желание
я в 5 утра вставала,чтоб бегать, потом ещё упражнения делала перед компом. -
12.06.19 17:32Вспомнила
Книга называется
Теория и практика жиросжигания
И найди хоть какой то аналог силовых
Хотя бы видео джилиан Майклз какой нибудь -
12.06.19 17:29Автор, ты слишком жирная
Шпик
А вес всего 66
Я вешу 74.5 при том что рост умения 165 всего но выгляжу на порядок лучше
К чему я это?
Ах да без силовых все твои подсчёты мертвому припарка
Как была мешок с г а в н о м так и останешься
Ед что, 8 лет назад я сидела на галерея уже
Я весила 77 и за 8 недель ровно дошла до 67.5
Я делала качели как ниже писали
3 дня сидела на 1000 -1200 а 4ый загруз ела все подряд сколько хотела
И занимелась через день по синди кроуфорд
Я тогда прочитала очень крутую книгу про диеты
Но не помню название увы
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- узнали кто это?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какой возраст ей можно дать?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |