Не вижу результата. Месяц считаю ккал. В зал возможности нет ходить.
Месяц считаю ккал. , Результата не вижу бегаю на Орбитреке. В зал возможности нет ходить. Есть фитнес резинки ,есть ли от них результат?
автор: Elenka,good, 12.06.19 16:09
просмотры: +4612, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.06.19 19:30Месяц? Вы серьезно?? Чтобы первые результаты стали заметными нужно пол года минимум пахать как
-
13.06.19 17:24Хватит ныть, вам уже несколько человек в других темах дали советы. И я в том числе. Хорошие, дельные советы. Вам не худеть надо в первую очередь, а здоровье восстанавливать.
-
13.06.19 17:13 (ответ для: Elenka,good)Что такое Орбитрек?
-
13.06.19 17:07 (ответ для: ksie93jsl)На 1300 на Орбитреке бегаю по 40 мин
-
13.06.19 16:33На сколько калорий питаетесь, как рассчитывали?
Почему дома не тренируетесь? -
12.06.19 22:55 (ответ для: Elenka,good)Вы мне другое писали
-
12.06.19 22:54Результата нет вроде бы. Значит надо либо уменьшать калории, либо повышать активность (прогулки хотя бы). Если вы трудитесь, а результата нет, то значит что-то не то
-
12.06.19 21:45 (ответ для: BadOmens)100 км от дома
-
12.06.19 20:57Автор, у тебя тренажерка в 20 минутах от дома, помню я твои темы.
Когда фигней страдать перестанете, тогда и результаты будут. -
12.06.19 19:38да щас даже по телевизору есть каналы с фитнесом, я уж молчу про интернет. включаете видео и занимаетесь безо всякого зала, было бы желание
я в 5 утра вставала,чтоб бегать, потом ещё упражнения делала перед компом. -
12.06.19 17:32Вспомнила
Книга называется
Теория и практика жиросжигания
И найди хоть какой то аналог силовых
Хотя бы видео джилиан Майклз какой нибудь -
12.06.19 17:29Автор, ты слишком жирная
Шпик
А вес всего 66
Я вешу 74.5 при том что рост умения 165 всего но выгляжу на порядок лучше
К чему я это?
Ах да без силовых все твои подсчёты мертвому припарка
Как была мешок с г а в н о м так и останешься
Ед что, 8 лет назад я сидела на галерея уже
Я весила 77 и за 8 недель ровно дошла до 67.5
Я делала качели как ниже писали
3 дня сидела на 1000 -1200 а 4ый загруз ела все подряд сколько хотела
И занимелась через день по синди кроуфорд
Я тогда прочитала очень крутую книгу про диеты
Но не помню название увы
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- разбила зеркало. что делать?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |