Не вижу результата. Месяц считаю ккал. В зал возможности нет ходить.
Месяц считаю ккал. , Результата не вижу бегаю на Орбитреке. В зал возможности нет ходить. Есть фитнес резинки ,есть ли от них результат?
автор: Elenka,good, 12.06.19 16:09
просмотры: +4620, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.06.19 19:30Месяц? Вы серьезно?? Чтобы первые результаты стали заметными нужно пол года минимум пахать как
-
13.06.19 17:24Хватит ныть, вам уже несколько человек в других темах дали советы. И я в том числе. Хорошие, дельные советы. Вам не худеть надо в первую очередь, а здоровье восстанавливать.
-
13.06.19 17:13 (ответ для: Elenka,good)Что такое Орбитрек?
-
13.06.19 17:07 (ответ для: ksie93jsl)На 1300 на Орбитреке бегаю по 40 мин
-
13.06.19 16:33На сколько калорий питаетесь, как рассчитывали?
Почему дома не тренируетесь? -
12.06.19 22:55 (ответ для: Elenka,good)Вы мне другое писали
-
12.06.19 22:54Результата нет вроде бы. Значит надо либо уменьшать калории, либо повышать активность (прогулки хотя бы). Если вы трудитесь, а результата нет, то значит что-то не то
-
12.06.19 21:45 (ответ для: BadOmens)100 км от дома
-
12.06.19 20:57Автор, у тебя тренажерка в 20 минутах от дома, помню я твои темы.
Когда фигней страдать перестанете, тогда и результаты будут. -
12.06.19 19:38да щас даже по телевизору есть каналы с фитнесом, я уж молчу про интернет. включаете видео и занимаетесь безо всякого зала, было бы желание
я в 5 утра вставала,чтоб бегать, потом ещё упражнения делала перед компом. -
12.06.19 17:32Вспомнила
Книга называется
Теория и практика жиросжигания
И найди хоть какой то аналог силовых
Хотя бы видео джилиан Майклз какой нибудь -
12.06.19 17:29Автор, ты слишком жирная
Шпик
А вес всего 66
Я вешу 74.5 при том что рост умения 165 всего но выгляжу на порядок лучше
К чему я это?
Ах да без силовых все твои подсчёты мертвому припарка
Как была мешок с г а в н о м так и останешься
Ед что, 8 лет назад я сидела на галерея уже
Я весила 77 и за 8 недель ровно дошла до 67.5
Я делала качели как ниже писали
3 дня сидела на 1000 -1200 а 4ый загруз ела все подряд сколько хотела
И занимелась через день по синди кроуфорд
Я тогда прочитала очень крутую книгу про диеты
Но не помню название увы
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- кто красивее?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |