78ehtayaum13 писал(а): То есть, как я поняла, что эваларовский триптофан можно и за рулем принимать? В сон от него не клонит? |
Как вы справляетесь со стрессом? принимаете какие-нибудь витамины? Чем спасаетесь?
Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?
все темы | главная |
-
19.06.19 16:57 (ответ для: 78ehtayaum13)
На себе проверила - не клонит. Существенный плюс. При всем этом ночью сплю и высыпаюсь хорошо, лучше чем раньше. Да и вообще больше радости в жизни увидела после триптофана, видимо, потому что успокоилась и стала более спокойней и трезвее оценивать сложившуюся ситуацию. -
16.06.19 17:38Тоже переживала такой период, места себе не находила. Спорт выручал немного. Еще мне хорошо помог триптофан эвалара, считается натуральным антидепрессантом. Это аминокислота л-триптофан, ее сложно из пищи получить в нужном количестве, еще витамины группы В, чтоб усилить ее эффект. Месяца приема вполне хватит.
-
12.06.19 20:55 (ответ для: esper)Не знаю, мне всегда легче становится, а раз полегчало, то другого мне и не нужно.
-
12.06.19 18:37 (ответ для: esper)
ну на постоянку не очень, да, но от случая к случаю помогает ведь... а с таблетками тоже дело мутное...blacksky писал(а): занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные -
12.06.19 18:20 (ответ для: Черевичка)Черевичка писал(а): Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу
занимаюсь тем же, последствия подобного времяпрепровождения весьма печальные -
12.06.19 18:19 (ответ для: ez5ojngrn17f)ez5ojngrn17f писал(а): Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.
так себе перспектива
думать что есть те,кому хуже
меня подобное только больше закапывает -
12.06.19 18:15Или пью, или курю, или реву, бывает все сразу
-
12.06.19 06:13Снимаю тем, что плачу, слушаю музыку, смотрю видосики разные, читаю истории, где у людей жизнь намного хуже моей.
-
12.06.19 05:32Мне помогает режим дня, питание по часам плюс спорт, сон и прогулки. Нагрузку распределяю так, чтобы оставалось на все это время. Препараты никакие не принимаю. Стрессовая работа и всд, но таким образом под контролем все держу.
-
11.06.19 21:54 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно. А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них
проблема не в деньгах
в них,в принципе, проблемы нет
проблема в том, что я от препаратов вырубаюсь, не могу сосредоточиться, не могу быстро включиться в разговор,есть, соображать и водить машину - а в этом вся моя работа
и если мне выписывают несколько раз подряд то, отчего я ловлю весь этот список - простите, надо
еще до этого ко врачу ходила,там пока он раздуплился и понял,что вообще делать - у меня моя “проблема“ умерла в прямом смысле слова, и смех и грех
так что, людей много,все с чем то похожим сталкиваются,у всех свои методы лечения
может что умное для себя выцеплю -
11.06.19 21:19 (ответ для: esper)blacksky писал(а): я ходила он назначил мне в итоге другие, в 3 раза дороже и с поочками помноженными на 6. сходила к другому - она мне сказала ,простите,сосать валидол по 2 таблетки в день ну такое, немного отпускает,но как что где - все на нет сходит мне,наверное,всю пачку сьесть надо
Побочки есть везде. А знаете какие могут быть побочки от истрепленных нервов? А современные антидепрессанты и антитревожные средства - это очень эффективно.
А если вам Афабазол не помог, то я не понимаю почему вы на ФОРУМЕ спрашиваете совета, а не бежите к врачу. У меня полгода ушло, пока мы подобрали нормальные препараты. И мне мои нервы дороже, чем деньги, отданные за них -
11.06.19 21:11трикардин пью как не в себя
вроде помогает
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- поиграли бы?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- нравится или нет?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам? хорошие фото?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- на работку бизнес-леди»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |