Семки, жевачки, орешки? что вам помогло бросит курить и больше не возвращаться к этому никогда?
Девочки, кто бросал курить, каким способом вы это делали!? Как отвлекали себя? Чем запасались? Семками, жевачками, орешками?! Что помогало Вам отвлечься из еды и вкуснях или может хобби какое, спорт? Очень хочу бросить, и больше не возвращаться к этому никогда!!! Что вы делали когда дико хотелось курить, как отвлекались? Расскажите свои истории! Жду! Спасибо))
автор: Nyusha1103, 10.06.19 16:56
просмотры: +2496, комментарии: +15
все темы | главная |
-
11.06.19 22:21 (ответ для: Lyrdes)Спасибо
-
11.06.19 14:43Книга Аллена Карра.
-
10.06.19 19:24по своему опыту скажу, чтобы бросить - надо к этому прийти внутренне. и здесь речь не о здравомыслии и ограничениях, а о внутреннем я, не знаю как объяснить даже, извините за сумбур.
я пыталась бросить много раз - жвачки, орешки, все как вы написали, полагалась на силу воли, просила близких отбирать у меня сигареты, бить по губам и все тому подобное. но ничего из этого не помогало. пока в один прекрасный момент что-то внутри меня щелкнуло, как озарение какое-то, и я бросила в один день. вот просто среди дня подумала, что больше я не курю, и так и получилось. по сей день, уже три года как. бывало по пьяной лавочке пару раз за все эти три года брала сигарету - но нет, уже не то. о сигаретах сейчас уже даже не вспоминаю. а когда вспоминаю - такое приятное чувство, что я избавилась от этой напасти, которую начала делать в юношестве по глупости. как-то так.
постарайтесь отпустить ситуацию и просто положиться на свое внутреннее ощущение. если надо бросить - бросите без насилия над собой. -
10.06.19 19:15муж помог. сказал, что тоже начнёт курить, если я буду. этого я допустить не могла и бросила.
-
10.06.19 18:04 (ответ для: Nyusha1103)
Да-да) точно так же) обычно те, у кого физическая привычка докуривают сигарету прям до конца и с удовольствием) а мне несколько затяжек- и как- то неохота, не лезет)Nyusha1103 писал(а): У меня наверное тоже психологическая, потому что когда не лезет уже все равно рука тянется к сигарете... Иои бывает такое, пока не курю так дико курить охота, а когда сделаю 1, 2 затяжки, то думаю и нафига я это сделала, и как бы уже не охота.... И так постоянно практически до того момента лишь охота, пока не закурю. Не всегда конечно, но очень часто! -
10.06.19 17:42Мне повезло, у меня не возникает зависимость. Курила в студенчестве пару лет - бросила легко. Сейчас курю несколько раз в год.
-
10.06.19 17:38Сила воли. У меня есть сила воли.
-
10.06.19 17:15 (ответ для: Дальний Свет)
-
10.06.19 17:12 (ответ для: Каринэ34)У меня наверное тоже психологическая, потому что когда не лезет уже все равно рука тянется к сигарете... Иои бывает такое, пока не курю так дико курить охота, а когда сделаю 1, 2 затяжки, то думаю и нафига я это сделала, и как бы уже не охота.... И так постоянно практически до того момента лишь охота, пока не закурю. Не всегда конечно, но очень часто!
-
10.06.19 17:08 (ответ для: Nyusha1103)Nyusha1103 писал(а): Тоже хотите бросить курить?
Нет, приколы собираю -
10.06.19 17:07У меня физической привычки нет.
Психологическая привычка. Я подумала, что когда говорю себе, что завтра всё, не буду курить, брошу прям и все, то это звучит как ограничение тяжелое. И тогда я сказала себе, что буду курить только тогда, когда действительно очень хочется, после стресса, или еще что- нибудь такое. Типа могу курить, но не буду тогда, когда не особо то и хочется, но вроде как курящая же, подружка зовет и я иду на перекур) и так я стала делать, а потом заметила, что вообще практически не курю. -
10.06.19 17:07 (ответ для: Дальний Свет)Тоже хотите бросить курить?)
- кто симпатичнее?»
- как вам костюм?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- где такие красавицы обитают?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какие города узнали по фото? где были?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |