Семки, жевачки, орешки? что вам помогло бросит курить и больше не возвращаться к этому никогда?
Девочки, кто бросал курить, каким способом вы это делали!? Как отвлекали себя? Чем запасались? Семками, жевачками, орешками?! Что помогало Вам отвлечься из еды и вкуснях или может хобби какое, спорт? Очень хочу бросить, и больше не возвращаться к этому никогда!!! Что вы делали когда дико хотелось курить, как отвлекались? Расскажите свои истории! Жду! Спасибо))
автор: Nyusha1103, 10.06.19 16:56
просмотры: +2494, комментарии: +15
все темы | главная |
-
11.06.19 22:21 (ответ для: Lyrdes)Спасибо
-
11.06.19 14:43Книга Аллена Карра.
-
10.06.19 19:24по своему опыту скажу, чтобы бросить - надо к этому прийти внутренне. и здесь речь не о здравомыслии и ограничениях, а о внутреннем я, не знаю как объяснить даже, извините за сумбур.
я пыталась бросить много раз - жвачки, орешки, все как вы написали, полагалась на силу воли, просила близких отбирать у меня сигареты, бить по губам и все тому подобное. но ничего из этого не помогало. пока в один прекрасный момент что-то внутри меня щелкнуло, как озарение какое-то, и я бросила в один день. вот просто среди дня подумала, что больше я не курю, и так и получилось. по сей день, уже три года как. бывало по пьяной лавочке пару раз за все эти три года брала сигарету - но нет, уже не то. о сигаретах сейчас уже даже не вспоминаю. а когда вспоминаю - такое приятное чувство, что я избавилась от этой напасти, которую начала делать в юношестве по глупости. как-то так.
постарайтесь отпустить ситуацию и просто положиться на свое внутреннее ощущение. если надо бросить - бросите без насилия над собой. -
10.06.19 19:15муж помог. сказал, что тоже начнёт курить, если я буду. этого я допустить не могла и бросила.
-
10.06.19 18:04 (ответ для: Nyusha1103)
Да-да) точно так же) обычно те, у кого физическая привычка докуривают сигарету прям до конца и с удовольствием) а мне несколько затяжек- и как- то неохота, не лезет)Nyusha1103 писал(а): У меня наверное тоже психологическая, потому что когда не лезет уже все равно рука тянется к сигарете... Иои бывает такое, пока не курю так дико курить охота, а когда сделаю 1, 2 затяжки, то думаю и нафига я это сделала, и как бы уже не охота.... И так постоянно практически до того момента лишь охота, пока не закурю. Не всегда конечно, но очень часто! -
10.06.19 17:42Мне повезло, у меня не возникает зависимость. Курила в студенчестве пару лет - бросила легко. Сейчас курю несколько раз в год.
-
10.06.19 17:38Сила воли. У меня есть сила воли.
-
10.06.19 17:15 (ответ для: Дальний Свет)
-
10.06.19 17:12 (ответ для: Каринэ34)У меня наверное тоже психологическая, потому что когда не лезет уже все равно рука тянется к сигарете... Иои бывает такое, пока не курю так дико курить охота, а когда сделаю 1, 2 затяжки, то думаю и нафига я это сделала, и как бы уже не охота.... И так постоянно практически до того момента лишь охота, пока не закурю. Не всегда конечно, но очень часто!
-
10.06.19 17:08 (ответ для: Nyusha1103)Nyusha1103 писал(а): Тоже хотите бросить курить?
Нет, приколы собираю -
10.06.19 17:07У меня физической привычки нет.
Психологическая привычка. Я подумала, что когда говорю себе, что завтра всё, не буду курить, брошу прям и все, то это звучит как ограничение тяжелое. И тогда я сказала себе, что буду курить только тогда, когда действительно очень хочется, после стресса, или еще что- нибудь такое. Типа могу курить, но не буду тогда, когда не особо то и хочется, но вроде как курящая же, подружка зовет и я иду на перекур) и так я стала делать, а потом заметила, что вообще практически не курю. -
10.06.19 17:07 (ответ для: Дальний Свет)Тоже хотите бросить курить?)
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- где такие красавицы обитают?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |