главная разделы рецепты клубы +25 дневники +70 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

худею со скоростью черепахи. не ем сладкое и начинается самая настоящая ломка.

Как вы боритесь с желанием есть сладкое?


Всем привет,девчонки! Иногда бывает так плохо без сладкого, просто жуть. Но при этом с потреблением медленный углеводов проблем нет. Как справиться с желанием не есть сладкое, когда внутри прямо голод без него? Сколько будет длиться эта ломка? Нужны Ваши истории.
История такая. Мне 23, вес 60, рост 161, хочу вернуться в 52-53. В 19 лет весила столько, удерживала с огромным трудом. Спортом с 20 лет не занимаюсь, тк сильно прогрессирует наследственный артроз в голеностопе. Поэтому я даже на работе ношу ортопедическую обувь. А раньше много бегала.
Сижу на гормональной терапии, тк нет своего цикла (тоже наследственное). Есть инсулинрезистентность, соблюдаю потребление еды по ГИ. Относительно сахарозаменителей (сетевая, хлебцы dr korner) = после этого есть хочу ещё больше.
Ежедневно ем крупы и отруби на 500 ккал, так что проблем с медленными углеводами нет.
Сухофрукты и фрукты не ем.
По всем калькуляторам ккал при моей физической активности и мне нужно есть 1200 ккал для сохранения веса и 1000-1100 ккал - для его удержания. Я стараюсь так есть, хотя раньше периодически случались срывы. Ну и вообще худею я супер-медленно, тело всё водянистое. Но любая ходьба не в той обуви или спорт - и я просто левую ногу волочу за собой, больно! Омега 3 постоянно в рационе... Пью еще всякие витамины. Но худею со скоростью черепахи.
Но однажды я просидела месяц без сладкого ради интереса, посмотреть, будет ли от этого эффект. И я похудела очень хорошо и получила себя есть не по 3 конфеты в день. Но потом ч вернулась к сладкому и набрала мгновенно и не могу скинуть полгода, хотя сижу на 1200 ккал, не молю еду, по 3-4 литра воды в день пью (Из-за проблем с инсулинкой).
И в итоге теперь я не ем сладкое дня по 3 спокойно, и начинается самая настоящая ломка. Прямо ужас, как плохо. Как это всё перетереть??? Это когда-нибудь пройдёт?
Пысы. Что я обычно ем: тилапия на пару, стручковая фасоль на пару, Греча без соли и масла, овсяные отруби в кипятке, шиповник и липа вместо чая, помидоры, перец, перловка на воде, болгарский перец, помидоры, грудка тефтели на пару, кефир большая кружка, гречневые хлопья в кипятке, булгур на воде, творог пискаревский в зернах, яичница на 1чл оливкового масла, творог обезжиренный мягкий домик в деревне. Я обожаю так питаться, очень ! Но безумно хочется сладкое, сахар падает ниже плинтуса, руки тянутся к доктору корнеру, но от него только плохо и привкус во рту ужас! Скажите ,пожалуйста, сколько будет длиться ломка ? Есть ли свет в конце тоннеля?? Пысы моё тело на фото ...

автор: trofikk, 06.06.19 00:10              просмотры: +2355, комментарии: +34
все темы главная
  • 06.06.19 16:01 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Ну с силой воли точно проблем нет, раз я на 1000 ккал не умираю :)
  • 06.06.19 13:54 (ответ для: trofikk)
    Еще раз прочтите мой первый комментарий. 1100 это НЕ ваша норма. Питание не правильное, потому чувство голода и недомогание.
    Я не от балды пишу, силовые тренировки и пп это образ жизни у меня.
    Вам просто хочется результат и не хочется заморачиваться с едой. А так не получится.
    Могу посоветовать почитать Я. Брин “меняю жир на силу воли“, там все просто написано и книга бесплатная.
  • 06.06.19 13:40 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Мне вот всё равно после фруктов жрать охота , смысл их есть тогда , если они и так в 1100 ккал с трудом вписываются. Я каждые 3-4 часа голодная, ем по 200 ккал . Если ем больше , но три раза в день ,сахар резко падает . Тк проблемы у меня с глюкозкой. Поэтому ем 5 раз в день и стараюсь вообще не есть сладости . Хотя охота иногда. Но иногда я его месяцами не ем. Крупы ем чисто чтобы не было плохо ,без них ооочень плохо . Не ломка ,а состояние как будто глиеемическая кома скоро будет, не понимаю , как лекции вести ,резко трудно говорить
  • 06.06.19 13:36 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Мне фрукты по ккал не вписать, я вместо них ем овощи на пару и сырые (стр фасоль ,томаты и болгарский перец). У меня 1000-1100 ккал лимит при моей физической активности.
  • 06.06.19 13:34 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Так я гематоген , сгущёнку и тд не ем . Я это люблю, но не ем
    Пробовала вместо круп есть одни овощи на пару - мне на лекциях (я лектор) становится дурно ,я прямо ничего не соображаю . Ввела крупы до 14ч небольшими порциями- перестал так сильно валиться сахар
  • 06.06.19 12:51 (ответ для: trofikk)
    trofikk писал(а): А где простые углеводы то у меня ? Если я сладкого и фруктов не ем

    Судя по тому, что у вас прям ломка и нет результатов, вам только кажется,что не едите. Гематоген это тупо сахар и сгущенка, это никак не замена сладостям.
    И фрукты можно и нужно в первой половине дня.
    У вас косячное питание, даже если не есть простые угли. Ниже я написала, что к чему.
  • 06.06.19 12:33 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    А где простые углеводы то у меня ? Если я сладкого и фруктов не ем
  • 06.06.19 11:42
    У меня само собой уменьшилось желание есть сладкое, когда стала есть много белка и овощей/фруктов. Организм сытый, желудок полный, для сладкого не остается места
  • 06.06.19 10:56 (ответ для: trofikk)
    trofikk писал(а): Я же написала ,что от стевии и сахзамов мне хочется неистово..не ест даже , а жрать. И я их вообще не ем и не хочу даже
    а, не увидела
  • 06.06.19 09:47
    Автор, я не знаю, что за чудо такие калькуляторы Вы находите, наверное с форумов “хочувесить 40кг“, но ваша норма на поддержку веса 1500Ккал, на правильное похудение это 1250-1300 Ккал.
    Никаких 1100 и меньше, это чревато наоборот тем, что собъется обменка и будете набирать вес. Еще и поджелудочная скажет “пока“, а это орган важны, это и ферменты и инсулин.
    Рацион у вас невнятный, преобладают углеводы и сложные и простые. Нужно не только калории считать, но и соотношение БЖУ. Больше употреблять белковой пищи, соль тоже нельзя исключать полностью, как и полезные жиры.
    При всех ваших перечисленных болячках можно и в зале заниматься, но с грамотным тренером. Не могу/наследственность и так далее - просто отговороки для себя. Мол я такая слабенькая, мне нельзя. Я вам больше скажу, как раз таки без физических нагрузок все ваши болячки с радостью будут прогрессировать! Нужен грамотный подход, а это только хороший тренер.
    Люди после аварий занимаются, с тяжелыми травмами. Ну это так, к слову.
    Дома тоже можно делать упражнения, ездить на велике хотя бы.
    Обязательно пересмотреть питание и добавить физические нагрузки.
    Вообщем - то, все старо как мир. Никаких салатов раз в день и урезаний ккал. Это путь в никуда и к набору веса.
  • 06.06.19 09:20 (ответ для: SheRma)
    Или можно попробовать деле есть . Потому что при артрозе голеностопа надо есть продукты на желатине
  • 06.06.19 09:10 (ответ для: SheRma)
    А как Вы предлагаете урезать основной рацион ? Он и так по ккал рассчитан, я взвешиваю всё на весах много лет

Последние дневники за: июль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Cheese)) +465 А.н. лук в своей замечательной книге о чувстве юмора и остроуми это произведение и по сей день одно из лучших » 17.07 09:51 +1
*обезьянка* +26 Дождик не дает ничего делать.а дел много.надо дочистить брусчатку,обработать клубнику, прополоть грядки и покосить » 17.07 09:50 +7 +10 спортивные занятия
рацион
Hel_08 +406 17.07.2019 вот так посоила. » 17.07 09:46 +3 +11 рацион
Acoman +4678 Погода вроде не жаркая у нас сегодня. » 17.07 09:45 +14 +25 спортивные занятия
рацион
Acoman +4678 На прогулку вчера не ходил, востановление » 17.07 09:44 +12 +26 спортивные занятия
рацион
Acoman +4678 Среди ночи понравилось сыр с бубликами есть. » 17.07 09:43 +13 +25 спортивные занятия
рацион
Acoman +4678 Вчера сделал 3132 кал рацион за день. » 17.07 09:40 +11 +25 спортивные занятия
рацион
Acoman +4678 Откуда -то комары берутся не понял как это. » 17.07 09:39 +12 +25 спортивные занятия
рацион
Olivochka))) Доброго доброго утречка вам, мои дорогулечки! времени совсем нет даже в отпуске. то на дачк,то арсюха болел, то » 17.07 09:22 +12 +7
Эйва шекер +3933 -1 В воскресенье уже муж приезжает с рейса, жду! » 17.07 09:14 +7 +18 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +3933 -1 Пусть впервые, пусть редкое » 17.07 09:11 +5 +14 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +3933 -1 Не пить кофе и чай в течение двух недель » 17.07 09:10 +7 +11 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +3933 -1 Не есть на ночь в течение 1-2 недель » 17.07 09:09 +5 +11 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +3933 -1 Усиление самоконтроля » 17.07 09:08 +5 +10 спортивные занятия
рацион
Танечка0809 +173 +2 Ничего в обновленой гале не понимаю. где покупки? » 17.07 09:02 +3 +1
Cheese)) +465 Может ли просиживание за просмотром телевизора привести к старческому слабоумию? » 17.07 08:52 +3 +1
Marian kitty +1047 17.07.2019 минус 20 »нежное 17.07 08:33 +2 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Патрина +541 Доброе утро ! плохо сегодня спала, проснулась в 4 утра и долго не могла уснуть . планов на сегодня много, надо » 17.07 08:30 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Oless ya +196 +2 Так вот оно что! девочкам, обязательно надо знать это » 17.07 08:16 +13 +4
Ammonium +201 Вес 8 кг. минус 70 гр. ем мало, воды пью много. » 17.07 08:13 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Olga-vanil 17.07.2019 доброе утро! хорошего дня. » 17.07 08:11 +1
Mka +77 -1 Надо немного притормозить » 17.07 08:09 +1
Victoria_18_ +146 Описание дневников изменилось » 17.07 07:56 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Lutik644086 +537 Доброе утро.ура ближний офис до работы 20 минут ходьбы прогулочным шагом. поближе к дому и подальше от д.урочек. » 17.07 07:39 +2 +14 спортивные занятия
рацион
Cheese)) +465 17 июля, среда 6:54 »хорошее 17.07 07:14 +7 +1 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +930
как думаете возможно ли создать отношения заново после такого? » +12
боюсь знакомиться с богатыми родителями парня. даже работы нет. я из обычной » +21
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +14
а в какие вы авантюры пускались связанные с противоположным полом, может где » +3
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +5
в общем,я эгоистка с детства (это не здоровый эгоизм)в детстве,если мне нужно » +1
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +11
выпрямление влажных волос. почему нельзя выпрямлять мокрые (влажные) волосы? » +8
всем доброе утро! кто пробовал делать упражнение “планка“, подскажите, помогает » +17
ваши действия при таком раскладе? поверили бы парню? » +8
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +209
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +7
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +34
начал гонять мать, грозился применить к ней силу, если она мужика в дом приведёт! » +13
вы сидите в одноклассниках и контакте? » +6
может ли девушка с ипотекой выйти замуж? что может остановить, какие нюансы? » +148
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +20
как вы считаете, современные женщины лучше или хуже чем реньше? » +107
тема содержит фото сколько лет? » +1
работа моя 2019 » +4
как справиться с боязнью путешествий ребёнка без меня? » +38
его жена нашла смс! устроила скандал! пусть она успокоится и спит спокойно! » +45
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +26
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +11
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +11
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +18
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +14
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +25
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +87
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +18
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +19
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7348
когда вы появились на свет, сколько лет было вашей матери? » +69
задержка развития и гиперактивность. сыну 3 года. назначили довольно-таки серьезное » +18
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » +13
стали бы вы рассматривать серьезно такого мужчину? » +13
тема содержит фото что о девушке можете сказать? » +13
сами решили так рожать или по рекомендации врача? как мужчина отреагировал? » +33
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +20
сначала похудеть и потом уже в зал записаться? или сразу начать заниматься? » +27
тема содержит фото как вам внешность? » +12
не хотелось рекламировать дома и на работе. нужна и как кредитка, и для выплат. » +2
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » +8
если родил в 23, значит родил в 24? до 24-летия оставалось 5 месяцев. » +23
ипотеку сделают 2 процента, безработица меньше. знакомые переехали туда? » +42
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +70
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » +8
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +12
тема содержит фото признаётся, что ему не особо хорошо, а блондинка почему-то лежит на кровати » +2
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +24
вся такая прям 100 % правильная! а мне нравится быть немножечко плохой! а какой » +39
тема содержит фото девочки, стали ли вы бы дальше худеть? усиленно занимаюсь спортом » +22
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +33
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +2
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +7
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +11
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +91
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +6
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +4
тема содержит фото симпатичный и первые песни хорошие. мне нравится! » +22
во сколько забеременели? долго планировали или само собой все получилось? » +13
назвали бы так дочь? не боялись бы жёсткого мужского характера? » +29
оксана федорова или виктория лопырева? » +9
оцените имя таисия по 100-балльной шкале. » +13
кто из главных героинь красивее - алла или таня? » +8
крах! прощать ли мужу измену? плачу уже третьи сутки! » +61
сколько денег в месяц тратите на продукты питания? » +32
я не красавица! и завидным женихам не нужна! безумно хочется быть красивой, » +82
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +17
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » +24
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +216
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +70
засыпаю как младенец, и дрыхну до обеда. не хочу спать, хоть ты тресни! » +13
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » +12
на что живут люди, которые по полгода путешествуют по разным странам? работать » +35
вывалила свою грудь, сосок торчит! не хочу, чтоб мой муж на такое смотрел! » +103
хвастаются страшными и недалекими мужьям, выставляя себя посмешищем! нашли » +57
облапают, за гриву и под кусток утянут! о чём вы думаете, когда так наряжаетесь? » +238
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +36
адские головные боли при беременности. голову от подушки оторвать не могу. » +29
всё попробовал, но не ощутил того, чего искал! меня это вдохновляет. как вас? » +3
калькуляторы все отстойные и врут! как забеременеть в неблагоприятный день » +13
записалась очередная, а у меня мандраж. мастер на дому не внушает доверия и » +67
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +778
полукудрявые волосы выглядят, как гнездо. после кератинового выпрямления ходишь » +3
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +13
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » +12
у вас есть своя точка зрения? если высказывает значит плохой и с ним тяжело » +6
куда пойти работать, если протирала штаны в универе 4 года? » +31
со всех сторон затыркали! когда дети будут? если не устраивает, ищи другого! » +13
шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца » +47
у меня хвосты, и мне надо готовиться летом, а с таким графиком это невозможно. » +12
тема содержит фото нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня? » +112
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +4
узнала, что у него другая, сделал ей предложение! через 3 месяца - и уже окольцевал » +7
предложили провести пару часов со знаменитостью. кто бы это мог быть? » +76
не красотка и не хозяйка! обязательно ли быть с подиума, чтобы понравиться » +14
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » +18
какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы? » +2
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +5
тема содержит фото девушки как вам мода на женственность? длина придает возраст? » +44
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +6
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +6
подумываю не кормить грудью, а сразу на искусственное. молоко-то все равно » +66
как часто вы общаетесь с мужчинами с которыми спите? уехал на свадьбу и не » +18
тема содержит фото она идеальна! как вам внешность? » +14
сколько вы держите масло на лице? а как снимаете? должно ли масло полностью » +10
ребенок в машине! не подрезаете, снижаете скорость, пропускаете? » +26
москва или питер? какой город любите больше и почему? » +31
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » +5
ого, вы сама это всё будете есть? вот это вы едите! я такая жирная корова? » +95
тема содержит фото кто девушка по национальности? » +6
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +8
муж забирает все мои заработанные деньги силой! где найти щедрого, чтобы обеспечивал » +71
28 лет, не замужем, работаю. ищу подругу из москвы » +9
всем огромное спасибо, одним за ласку, другим за встряску - как контрастный » +7
кто нравился из певцов и певиц бывших социалистической стран, кроме ссср? » +15
предстоит сделать медкнижку. в списке врачей есть офтальмолог. » +16
раньше еще как то терпимо было, сейчас же хоть волком вой! как спасаетесь? » +23
в общем,я эгоистка с детства (это не здоровый эгоизм)в детстве,если мне нужно » +1
работа моя 2019 » +4
ваши действия при таком раскладе? поверили бы парню? » +8
как думаете возможно ли создать отношения заново после такого? » +12
а в какие вы авантюры пускались связанные с противоположным полом, может где » +3
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +7
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +11
вы сидите в одноклассниках и контакте? » +6
всем доброе утро! кто пробовал делать упражнение “планка“, подскажите, помогает » +17
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +14
как справиться с боязнью путешествий ребёнка без меня? » +38
стали бы вы рассматривать серьезно такого мужчину? » +13
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +4
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +11
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +2
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +7
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +12
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +11
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +5
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +11
тема содержит фото сколько лет? » +1
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +18
тема содержит фото как вам внешность? » +12
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +25
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +34
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +26
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +4
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +13
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +6
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » +18
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +20
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +6
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +5
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » +3
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +8
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » +5
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +14
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +18
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +6
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +70
узнала, что у него другая, сделал ей предложение! через 3 месяца - и уже окольцевал » +7
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +20
про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей изменится? » +2
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » +8
тема содержит фото как вам внешность? считаю ее очень красивой. идеал! » +2
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +19
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » +12
это реально выглядит смешно и нелепо! ну нафига? людям заняться нечем? » +3
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » +13
как часто вы общаетесь с мужчинами с которыми спите? уехал на свадьбу и не » +18
у вас есть своя точка зрения? если высказывает значит плохой и с ним тяжело » +6
тема содержит фото кто девушка по национальности? » +6
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +33
записалась в эти выходные! кто был? как вам? »
сколько вы держите масло на лице? а как снимаете? должно ли масло полностью » +10
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +17
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +24
тема содержит фото девочки, стали ли вы бы дальше худеть? усиленно занимаюсь спортом » +22
можно ли антиперспирант кроме подмышек наносить на другие части тела? хочу » +9
тема содержит фото очень красивая? по моему да » +28
давно скандала не было! обязательно за что-то да навтыкает! происходит все » +3
крах! прощать ли мужу измену? плачу уже третьи сутки! » +61
может ли девушка с ипотекой выйти замуж? что может остановить, какие нюансы? » +148
всё попробовал, но не ощутил того, чего искал! меня это вдохновляет. как вас? » +3
начал гонять мать, грозился применить к ней силу, если она мужика в дом приведёт! » +13
тема содержит фото оцените фигуру! все хорошо? » +6
тема содержит фото она идеальна! как вам внешность? » +14
тема содержит фото битва первых леди. кто краше? » +11
купила обратно - написано не пройдена, возьмите билет в кассе. ни кнопок, ни » +3
как знакомитесь с людьми? все последние знакомства происходили на гале. больше » +20
не красотка и не хозяйка! обязательно ли быть с подиума, чтобы понравиться » +14
если родил в 23, значит родил в 24? до 24-летия оставалось 5 месяцев. » +23
не было ссор, скандалов и вообще они практически не знакомы, но ненависть так » +9
одна я одна! ни мужчины, ни детей в 30 лет. тоже хочу большую и дружную семью. » +16
предстоит сделать медкнижку. в списке врачей есть офтальмолог. » +16
когда вы появились на свет, сколько лет было вашей матери? » +69
как вам хит мадонна? мне прямо сразу зашёл. » +2
назвали бы так дочь? не боялись бы жёсткого мужского характера? » +29
коленные суставы болят. артроз из-за лишнего веса. хочу похудеть. » +2
нашли дурака! диплома врача нет, на себя не может оформить. я запрещаю ему » +17
кто из главных героинь красивее - алла или таня? » +8
оцените имя таисия по 100-балльной шкале. » +13
тема содержит фото оцените внешность. » +7
боюсь знакомиться с богатыми родителями парня. даже работы нет. я из обычной » +21
сказал, куда меня везти, и вырубился на заднем сиденье. заплатил 3 раза! » +31
полукудрявые волосы выглядят, как гнездо. после кератинового выпрямления ходишь » +3
тема содержит фото как вам дианка? » +15
какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы? » +2
пришла в гости, а они уже знают! если скажу, что-то пойдёт не так, а я очень » +5
как проходит адаптация ребенка к саду? сколько на тот момент было лет? » +7
калькуляторы все отстойные и врут! как забеременеть в неблагоприятный день » +13
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +87
хотят деньги вытрясти! она наяривает мне не хочу такую красавицу упускать, » +5
не хотелось рекламировать дома и на работе. нужна и как кредитка, и для выплат. » +2
алкаши подходят только! никто не знакомится! никому неинтересна! » +45
можно наносить на руки и ноги лак одинакового цвета? » +15
тема содержит фото не вышли ли такие из моды и не пошловато ли? » +18
тема содержит фото оцените внешность актрисы. » +7
оксана федорова или виктория лопырева? » +9
со всех сторон затыркали! когда дети будут? если не устраивает, ищи другого! » +13
шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца » +47
тема содержит фото очень шикарная фигура! нравится эта модель? » +12
как ласково называете своего парня, сожителя, мужа? как ему нравится? » +52
тема содержит фото симпатичный и первые песни хорошие. мне нравится! » +22
видел и ди каприо, и гузееву! не люблю балаболов! решил поймать звезду счастья » +8
во сколько забеременели? долго планировали или само собой все получилось? » +13
тема содержит фото постоянно друг о друга трутся и можно вообще стереть себе кольца! » +14
тема содержит фото признаётся, что ему не особо хорошо, а блондинка почему-то лежит на кровати » +2
тема содержит фото не чешутся, не болят. никто не смог помочь. состояние то лучше, то хуже. уже » +15
у меня хвосты, и мне надо готовиться летом, а с таким графиком это невозможно. » +12
косточки на лифчике аж жмут и когда лежу, то вообще аж болят. беру самый большой » +21
задержка развития и гиперактивность. сыну 3 года. назначили довольно-таки серьезное » +18
скажи ей правду! оставили спать голодной на улице! собирала вещи до 6 утра! » +14
как удалить все темы, созданные мной? или как удалить все вместе с галей? » +7
хоть немного красивой хочется быть всегда. или ресницы будут уместны только » +15
проснулась и испугалась отражения! все лицо высыпало красными прыщами, я ещё » +5
шли, как на каторгу! ноги не несли на работу. » +18
можно ли посмотреть все темы одного человека, если зайдешь на его профиль? » +6
кто лечился гомеопатическими препаратами? помогло? » +3
Marian +1047 18.07.2019 доброе»нежное

ласточка +2680 всем доброе утро!увaжай ceбя. уважaй сeбя нacтолько, чтoбы нe быть пыльнoй»

fnatalis +33 18.07.2019»
ласточка +2680 18.07.2019. восемнадцатое июля. народные приметы на восемнадцатое иля»

ласточка +2680 всем доброе летне утречко!eгo cпрocили, кaк он выжил в детcтве без мoбильных»

ласточка +2680 18.07.2019. восемнадцатое июля- день голубых глаз)»

Дашечкин +4602 погода во владике морская. я чет приболела насморк, похоже оклиматизация»

Дашечкин +4602 всем отличного четверга! и отличного настроения ия! малой походу ротовирус»

Самая +4517 всем приветики!проснулась по будильнику, буду собираться скоро, надо»

Шмидт +4189 с баш-орга:отучил жену покупать книжки типа “красота и здоровье“, “идеальная» +3
+3
Санькин@ +2066 всем доброе утро! а нас разбудили в пять утра» +6
+2
ЖФЛ +123 день 4ый:-)» +1
Роза 73 +37 +2 лето лето.» +1

KissЮлик +4983 ну вот уже и четверг!а мне всегда с утра в четверг хочется безумно пятницы.сегодня» +1

KissЮлик +4983 ламинария в индустри красотыв даных целях е используют в разных видах:» +1

KissЮлик +4983 показания к применению ламинариконечно, на первом месте в списке стоят» +1

KissЮлик +4983 домашне средство от целюлита из имбиря:имбирь обладает разогревающим»

KissЮлик +4983 следующе народное средство против целюлита боле хлопотно по приготовлению,»

Lady100+ +54 +1 почему когда контрольное взвешивание то вес резко верх. что я делаю не» +1
Lutik644 +537 доброе утро просто так для смеха.как же гордились наши друзья, когда завели» +1
+5
Шмидт +4189 чай с яблокомодно яблоко мелко нарезать, добавить три листика мяты и пару» +3
+9
KissЮлик +4983 используя виноградную мякоть, не спешите выбрасывать косточки, находящиеся» +1

KissЮлик +4983 кстати, неплохим домашним средством против целюлита считается настой» +1

KissЮлик +4983 достаточно эфективным народным средством от целюлита является виноград» +1

KissЮлик +4983 все таки вчера я вечером налопалась конфет.вот так хорошо днем разгрузилась» +2
+1
KissЮлик +4983 доброе утро всем!я сегодня еле встала и прям как будто не спала вобще.какая-то» +1
+1
Хома1 +73 18.07.2019»
@Алёнчик 18.07.2019»
Танечка0 +173 +2 что-то нужно поменять в моей жизни. кажется, начинаю скатываться в сухую» +2
+1
Дашечкин +4602 мелкому плохо стало, или в дороге хватанул что-то, или оклиматищация,» +1

Дашечкин +4602 на улице погода, морось и туман, солнышко правда пытается пробиться)» +1

vf350y3f 18.07.19г» +1

Шмидт +4189 а вы знали о том, что подавляюще большинство креветок - гермафродиты?» +1
+3
Elena-1 3-13, 30» +1
Дашечкин +4602 погуляла я ночью с 4 до 7 утра, а потом как на сон надавила, ели себя» +1
+1
Cheese)) +465 18 июля, четверг. (6:23)»хорошее +1

Дашечкин +4602 пыталась создать дневник ночью, а не даёт, пишет, что 17 и все, меняла» +1
+5
Jane857 +81 +3 купила две книжки вчера, решила почитать больше, и еще одну аудио книгу» +1
alenk@77 +785 привет!» +1

Suspicio 18.07.2019»
Dzuliya +4034 +2 покупала с утра огурцы и теплицы, двое мужчин в возрасте продавали. пригласили» +2
+6
Шмидт +4189 шуршу по дому - прибираюсь, готовлю, жду гостей вечером. это не шутка» +13

Сладкая +1171 луный календарь на сегодня 16 луный день 17 июля 21:3 - 18 июля 2:02» +1

Сладкая +1171 18.07.2019» +1

Сладкая +1171 18.07.2019» +1

Сладкая +1171 18.07.2019» +1

Сладкая +1171 18.07.2019» +1

Сладкая +1171 18.07.2019» +1

Svetlanк +5150 привет всем вот вроде и ложусь не поздно, а все равно не высыпаюсь.» +4
+5
OLESS YA +196 +2 поэтому возвращаюсь к ежедневному взвешиванию» +1

Дезира +26 +3 сегодня выходной)» +1

Шмидт +4189 побухчу немного. мне кажется, что сейчас растёт поколение потребления.» +13

MLana69 18.07.2019 силовая спина» +1

Dzuliya +4034 +2 в то время как большинство иследователей согласны с тем, что любовь подразумевает» +1
+6
Dzuliya +4034 +2 любовь расматривается также как философская категория, в виде субъектного» +2
+6
MLana69 18.07.2019»задумчивое +1
Dzuliya +4034 +2 любовь — одна из фундаментальных и общих тем в мировой культуре и искустве.»

Dzuliya +4034 +2 любовь — чувство, свойственое человеку, глубокая привязаность и устремлёность»

Dzuliya +4034 +2 на улице второй день прохладно хорошо, жара спала. насморк начился с утра.»

Dzuliya +4034 +2 собираю анализы для стационара. потом ещё все заново в стационаре сдавать.»

Dzuliya +4034 +2 девочки всем доброе утро! прекрасного дня и настроения! счастья, любви.»

Шмидт +4189 вот люди задумываются о том, что когда они злятся, они только себе хуже»

Шмидт +4189 хорошо на нас с мужем морепродукты в лице кальмаров действуют - энерги» +2

Шмидт +4189 баланс-степ, балансировочная подушка, балансировочная платформа – как»

Шмидт +4189 и вот я снова с вами. сегодня два брата приедут в гости. хотела свозить»

Sandrago +271 день №12. ночь.» +1
ACOMAN +4678 18.07.2019» +1

Санькин@ +2066 неужели и правда? секреты мертвого моря.» +6

Санькин@ +2066 интересно,о мертвом море» +6

Санькин@ +2066 кто помнит фильм про электроника?)» +6

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора