Всё время худею)))
Первый раз самый был в 16 лет- с 64 кг до 56 получается 8 кг
Потом похудела до 50 кг и держала вес
Ну и в обе беременности худела с 93 кг до 63-60 кг
И сейчас худею с 66 кг ((( набрала снова
хочу сначала до 60 кг похудеть и потом до 56 кг
пока к сожалению только хочу, чем старше и чем дольше я худею тем тяжело
Сколько максимально килограмм теряли? за какой срок? каким способом?
Сколько лет вам было?
автор: Дюймовочка), 25.05.19 17:44
просмотры: +5861, комментарии: +24
все темы | главная |
-
09.06.19 22:00
-
09.06.19 10:44 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Круто! Респект вам!
-
08.06.19 14:29 (ответ для: nanuna)
106кг. не менее 650 - не более 1000 каллорий в день 1 день в неделю chill out. абсолютнейший. ем что хочу, сколько хочу. но не более 1 дня в неделю. без спорта вообще. так как вес большой, колени хрустят, спина болит, пока не скинула до 75 ничем не занималась. с 75 уже подключила приседы, пресс, упражениня для спины, зарядку по утрам.nanuna писал(а): Простите, не могу не спросить. Каким был вес на старте, и сколько ккал в день потребляли? И еще - был ли спорт/другая физ. активность? -
08.06.19 12:00Кг 8 за 2 месяца, от нервов
-
08.06.19 11:44 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)*ВОДОЛЕЙЧИК* писал(а): -30кг за 3 мес. на подсчете калорий.
Простите, не могу не спросить.
Каким был вес “на старте“, и сколько ккал в день потребляли?
И еще - был ли спорт/другая физ. активность? -
07.06.19 17:45в 23 года на 16 кг похудела за 3 месяца
с 66 до 50
10 кг за месяц и 6 пока выходила с этой недодиеты
мотивация была дикая
я только завтракала и то, в пределах 400 ккл
в обед, на работе, съедала греческий или просто овощной салат и все
и так месяц
а потом 2 месяца три раза в неделю занималась спортом по видео Джилиан, и ела на 1200 ккл (трехразовое питание)
сейчас такое точно не повторю, а тогда да, как то легко было, ненависть к себе очень мотивирует) -
03.06.19 15:5118кг за полтора месяца с 75 до 57, практически ничего не ела, пила Ice Tea литрами тк воду ненавидела это было 10 лет назад, глупая была, что поделать.. потом была и булимия и жесткие срывы и голодовки и тд и сейчас мне 28, вес 61кг, зимой был 64. С возрастом прям никак не дойти до 59, наверное мне и так комфортно.
-
03.06.19 13:3410 кг за полгода, отказ от сладкого, но в остальной еде себя не ограничивала и калории не считала и даже - о, ужас! - ела на ночь. Лет не много, но уже и не мало при этом было
-
02.06.19 09:38-30кг за 3 мес. на подсчете калорий.
-
02.06.19 03:1320 кг за год
-
02.06.19 02:15 (ответ для: Дюймовочка))Дюймовочка) писал(а): Совсем ничего не ели 3 недели А с какого веса сбросили? Потом вернулись кг?
это было меньше месяца назад, мне 33 года, при росте 171 я весила 58, стала весить 48 с копейками. Да, не ела, ну иногда пару креветок или пару ложек картошки-пюре. Раз в 2 дня от силы. Переболела и вес стал набираться. Потому что стала есть, нет, не есть, а МНОГО есть. 2 недели назад я весила 48, 300 примерно, сегодня утром 54.200, это натощак. Надо хоть до 58 опять набрать и больше не болеть так. -
01.06.19 21:5913 кг. Месяцев за 7-8
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- это узкая улыбка?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- цветочного настроения!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам стрелочки?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |