Дайте пинок! Как справиться с этим ужасом? Попа квадратная, целлюлит, ещё и ямочки, фуууу!
Это фигура яблоко?жир на животе,на спине (круги). Попа квадратная ,целлюлит, ещё и ямочки((( Фу..кто как худеет ? Рост 160 вес 70...ем на 600- 700 ккал.
автор: Elenka,good, 24.05.19 18:07
просмотры: +7413, комментарии: +49
все темы | главная |
-
12.06.19 10:05Что-то автор на связь не выходит. Наверное уже похудела.
-
12.06.19 09:16Вы конечно извините, но это не 70...А 80 как минимум. Начните спортом заниматься, на радикальную диету садиться смысла нет, уменьшайте порции для начала
-
03.06.19 18:59По питания совет посмотреть Брина и Бразговского и по тренировкам тоже хорошие советы дают
Пс кардио для похудения не самый лучший вариант -
03.06.19 18:54Лучший способ не достичь результата это выбрать маложор. У вас базовый не ниже 1500ккал, а спускаться ниже базового нельзя если конечно вы не дура.
Скачивайте себе фэт сикрет ( беслвьное приложение) или зайдите на сайт здоровая Россия и рассчитайте свою норму калорий для поэудения ( только забудьте про желание сбросить 10-15 кг за месяц)
За пол года можете добиться нормальных результатов или можете продолжать сидеть на 700 ккал со срывами 4000+( а они точно есть) и продолжать пухнуть -
03.06.19 14:03Жесть! Как можно так разожраться?!
И сколько дней вы на 600 ккал.? Один? -
03.06.19 13:37Что вы врёте про вес 70 при росте 160? При таком росте тут на фото вес под 90, ответственно заявляю, как человек, имеющий такой же рост.
-
03.06.19 11:41Фотка ваша пригодится на случай, если захочется сорваться и налопаться чего-то этакого, недиетического совсем. Или лень будет заниматься спортом. Вот тогда вы сразу гляньте на это фото - и сразу мотивация появится. Если она сейчас у вас еще не появилась, значит, вам и не нужно это все.
-
29.05.19 19:18Это разожравшиеся песочные часы.
Будете есть на 700 ккал - спалите все оставшиеся (а их немного) мышцы, будет тяжелее худеть. -
28.05.19 12:55Вам этой фотки мало что ли, для пинка? Приятно в зеркало смотреть? То что вы мало едите вам уже ничем не поможет. Только кардио, много воды и белки.
-
28.05.19 12:49А Ваше фото для Вас не пинок чтоль? Тогда хз, как еще Вас пинать.
-
28.05.19 12:07если честно выглядите ужаснооо!!! и как тут не взять себя в руки?? Чем дальше жрёте, тем больше придётся скидывать, а это морально ой как тяжело!!!
-
26.05.19 15:50Жрать меньше
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какой певец для вас секси?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |