Дайте пинок! Как справиться с этим ужасом? Попа квадратная, целлюлит, ещё и ямочки, фуууу!
Это фигура яблоко?жир на животе,на спине (круги). Попа квадратная ,целлюлит, ещё и ямочки((( Фу..кто как худеет ? Рост 160 вес 70...ем на 600- 700 ккал.
автор: Elenka,good, 24.05.19 18:07
просмотры: +7390, комментарии: +49
все темы | главная |
-
12.06.19 10:05Что-то автор на связь не выходит. Наверное уже похудела.
-
12.06.19 09:16Вы конечно извините, но это не 70...А 80 как минимум. Начните спортом заниматься, на радикальную диету садиться смысла нет, уменьшайте порции для начала
-
03.06.19 18:59По питания совет посмотреть Брина и Бразговского и по тренировкам тоже хорошие советы дают
Пс кардио для похудения не самый лучший вариант -
03.06.19 18:54Лучший способ не достичь результата это выбрать маложор. У вас базовый не ниже 1500ккал, а спускаться ниже базового нельзя если конечно вы не дура.
Скачивайте себе фэт сикрет ( беслвьное приложение) или зайдите на сайт здоровая Россия и рассчитайте свою норму калорий для поэудения ( только забудьте про желание сбросить 10-15 кг за месяц)
За пол года можете добиться нормальных результатов или можете продолжать сидеть на 700 ккал со срывами 4000+( а они точно есть) и продолжать пухнуть -
03.06.19 14:03Жесть! Как можно так разожраться?!
И сколько дней вы на 600 ккал.? Один? -
03.06.19 13:37Что вы врёте про вес 70 при росте 160? При таком росте тут на фото вес под 90, ответственно заявляю, как человек, имеющий такой же рост.
-
03.06.19 11:41Фотка ваша пригодится на случай, если захочется сорваться и налопаться чего-то этакого, недиетического совсем. Или лень будет заниматься спортом. Вот тогда вы сразу гляньте на это фото - и сразу мотивация появится. Если она сейчас у вас еще не появилась, значит, вам и не нужно это все.
-
29.05.19 19:18Это разожравшиеся песочные часы.
Будете есть на 700 ккал - спалите все оставшиеся (а их немного) мышцы, будет тяжелее худеть. -
28.05.19 12:55Вам этой фотки мало что ли, для пинка? Приятно в зеркало смотреть? То что вы мало едите вам уже ничем не поможет. Только кардио, много воды и белки.
-
28.05.19 12:49А Ваше фото для Вас не пинок чтоль? Тогда хз, как еще Вас пинать.
-
28.05.19 12:07если честно выглядите ужаснооо!!! и как тут не взять себя в руки?? Чем дальше жрёте, тем больше придётся скидывать, а это морально ой как тяжело!!!
-
26.05.19 15:50Жрать меньше
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |