10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
25.05.19 08:49Попробуйте утром натощак за 30 мин до еды пить некипяченую горячую воду. Способствует похудению очень, ускоряет все процессы. Ну это так, в плюс ко всему остальному) а на яблочной диете сидеть опасно! Знакомую так забрали в больницу после такой диеты! Она ела только яблоки. В итоге, посадила себе желудок(((
-
25.05.19 08:41У вас нормальный вес. Поэтому, чтобы похудеть, вам надо не на диетах сидеть, а потеть литрами изо дня в день)) я только так похудела. Качалась на тренажере каждый день от 2 до 4 часов (с перерывами, конечно).
-
20.05.19 14:50Зачем вам вообще худеть? У вас нормальный вес!
-
20.05.19 12:03Не знаю, зачем вам худеть, а тем более, изводить себя таким способом.
Если бы я 10 дней ела одни яблоки с водой, то не то что на спорт, сил не было б уже вниз по лестнице спуститься)))
Таким образом вы себе желудок испортите и потом будете вынужденно есть овощи на пару.
Были у меня 2 знакомые, еще подростками. Лет в 16 они решили худеть, хотя лишнего веса не было, но тогда появилась мода на скелетов. Одна в день съедала 2 сырочка, вторая тоже, яблоки только. Та, что на сырочках, исхудала, но слегла в больницу с гастритом, обострение пошло. Вторая вес не потеряла-организм уже настолько испугался, что его не будут кормить, что и с яблок умудрялся запасать себе что то впрок.
Видимо у вас тоже подобная история. -
20.05.19 07:53Смотрите ещё раз гормональный фон, 10 яблок конечно зря, Ваша задача ускорить обмен веществ, а не замедлить, омега 3 попей е, 3 литра воды в день, 8 разовое питание маленькими порциями, тренировки, сахар исключить, мучное только утром до 10, скорее гормоны не дают надо заниматься в первую очереди нормализацией гормонального фона
-
17.05.19 21:37для вашего роста нормальный вес. зачем худеть?
-
17.05.19 19:38 (ответ для: ov4npsm39vo2)ov4npsm39vo2 писал(а): вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать?
Я тоже пишу, что есть. -
17.05.19 17:55Организм так и орет вам о том, что ему это не нужно
-
17.05.19 17:49 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla_Suomi писал(а): Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать? -
17.05.19 17:48 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
читайте текст внимательно, перед тем,как комментировать. ясно же, что сидела на пп, а потом перешла на яблоки. -
17.05.19 15:57возможно у вас нет лишнего жира и худеть некуда? конституция разная бывает. не буду ничего советовать, просто скажу свой опыт (неправильный). я как-то тоже в отчаянии что только не делала со своим организмом, и мне помогал кефир, неделю сидишь - 4 кг нету, 2 недели сидишь - 7 кг уходит. тоже с веса 58 садилась. но желудок конечно портится конкретно и организм в целом тоже. думаю разумнее всего просто отпустить ситуацию и кушать правильную пищу в свое удовольствие, а там все и придет незаметненько
-
17.05.19 15:50сесть на 10 дневную яблочную диету неверное решение ,организм конечно начнет боятся умереть,и будет медленно расходовать жир,метаболизм остановится..и скажите какие именно были проблемы с гормонами?
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- фото как вам?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |