10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
25.05.19 08:49Попробуйте утром натощак за 30 мин до еды пить некипяченую горячую воду. Способствует похудению очень, ускоряет все процессы. Ну это так, в плюс ко всему остальному) а на яблочной диете сидеть опасно! Знакомую так забрали в больницу после такой диеты! Она ела только яблоки. В итоге, посадила себе желудок(((
-
25.05.19 08:41У вас нормальный вес. Поэтому, чтобы похудеть, вам надо не на диетах сидеть, а потеть литрами изо дня в день)) я только так похудела. Качалась на тренажере каждый день от 2 до 4 часов (с перерывами, конечно).
-
20.05.19 14:50Зачем вам вообще худеть? У вас нормальный вес!
-
20.05.19 12:03Не знаю, зачем вам худеть, а тем более, изводить себя таким способом.
Если бы я 10 дней ела одни яблоки с водой, то не то что на спорт, сил не было б уже вниз по лестнице спуститься)))
Таким образом вы себе желудок испортите и потом будете вынужденно есть овощи на пару.
Были у меня 2 знакомые, еще подростками. Лет в 16 они решили худеть, хотя лишнего веса не было, но тогда появилась мода на скелетов. Одна в день съедала 2 сырочка, вторая тоже, яблоки только. Та, что на сырочках, исхудала, но слегла в больницу с гастритом, обострение пошло. Вторая вес не потеряла-организм уже настолько испугался, что его не будут кормить, что и с яблок умудрялся запасать себе что то впрок.
Видимо у вас тоже подобная история. -
20.05.19 07:53Смотрите ещё раз гормональный фон, 10 яблок конечно зря, Ваша задача ускорить обмен веществ, а не замедлить, омега 3 попей е, 3 литра воды в день, 8 разовое питание маленькими порциями, тренировки, сахар исключить, мучное только утром до 10, скорее гормоны не дают надо заниматься в первую очереди нормализацией гормонального фона
-
17.05.19 21:37для вашего роста нормальный вес. зачем худеть?
-
17.05.19 19:38 (ответ для: ov4npsm39vo2)ov4npsm39vo2 писал(а): вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать?
Я тоже пишу, что есть. -
17.05.19 17:55Организм так и орет вам о том, что ему это не нужно
-
17.05.19 17:49 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla_Suomi писал(а): Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать? -
17.05.19 17:48 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
читайте текст внимательно, перед тем,как комментировать. ясно же, что сидела на пп, а потом перешла на яблоки. -
17.05.19 15:57возможно у вас нет лишнего жира и худеть некуда? конституция разная бывает. не буду ничего советовать, просто скажу свой опыт (неправильный). я как-то тоже в отчаянии что только не делала со своим организмом, и мне помогал кефир, неделю сидишь - 4 кг нету, 2 недели сидишь - 7 кг уходит. тоже с веса 58 садилась. но желудок конечно портится конкретно и организм в целом тоже. думаю разумнее всего просто отпустить ситуацию и кушать правильную пищу в свое удовольствие, а там все и придет незаметненько
-
17.05.19 15:50сесть на 10 дневную яблочную диету неверное решение ,организм конечно начнет боятся умереть,и будет медленно расходовать жир,метаболизм остановится..и скажите какие именно были проблемы с гормонами?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мне идут голубые стрелки?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто красивее?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |