вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно.
Я вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно. Понимаю, что к врачу бы сходить, да все как-то некогда. То работа, то выспаться на выходных хочется... Так и доведу себя, наверное. Девочки, посоветуйте, что делать? Ну кроме очевидного. К врачу обязательно запишусь, торжественно обещаю!Что делать при боли в коленях?
автор: Nedenka, 14.05.19 13:12
просмотры: +3274, комментарии: +16
все темы | главная |
-
04.06.19 07:20ну и к врачу как уже сказали топать
-
04.06.19 07:051- Анализ крови на мочевину сдать
2 - Увеличить количество воды в день до 2х литров , + если много чая-кофе то добавлять 1 к 1 за каждую чашку
3 - попить Колаген + Омега 3
4 - выкинуть красное мясо из диеты
5 - больше двигаться
это из собственного опыта, пил много кофе, как итог нехватка воды в организме + повышенная мочевина в крови, а мочевина суставы разрушает быстро. -
29.05.19 18:37Это хорошо, что у вас есть понимание, что без помощи доктора не обойтись и что вы собираетесь все-таки его посетить, чтобы можно было уже после обследования точно сказать, что с вашими коленями. Потому что те признаки, которые вы озвучиваете могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в суставах. А пока вы к доктору не пошли, советую вам для профилактики использовать крем ТриАртрон. Он эффективно действует на суставы, разогревая их и полностью снимая какую-либо боль. Также крем способствует укреплению мышц и суставов, что точно не будет лишним для вас. Использовать крем необходимо в течение 30 дней и в день по два раза наносить его на проблемные участки.
-
15.05.19 13:23 (ответ для: Синее море)
Лазером.10 процедур,стоило несколько лет назад 400 р. за сеанс .Сейчас не знаю,наверное,дороже.Наберите -,,лечение артроза коленного сустава лазером,, -там и написано,и фото,как выглядит аппарат, есть.Очень понравилось.Синее море писал(а): чем лечили? у тети тоже такое -
14.05.19 23:18 (ответ для: звезда давида)звезда давида писал(а): К ортопеду идти.Я пришла по этому же поводу - сказали - артроз коленей.Вылечила,сейчас всё нормально.
чем лечили? у тети тоже такое -
14.05.19 22:18Я коллаген курсами пью
-
14.05.19 16:23Ну где логика? Как можно что то советовать не зная что именно у вас с коленями?!
-
14.05.19 14:19Если нет воспаления и травм попробуйте потренироваться:
Берете подушку жесткую (или что-то подобное) и на нее одной ногой встаете.
Держите равновесие пару минут на одной, пару на другой.
Укрепите сустав. -
14.05.19 14:09 (ответ для: Nedenka)Массаж..мази..процедуры физио..грязи......правильная гимнастика и работа сустава...Питание с “элементами“ хрящевой ткани...
-
14.05.19 13:45Кушать хрящи..холодец...Вести здоровый образ жизни, налаживать обмен веществ и нормальное кровообращение в местах проблем...
-
14.05.19 13:31Обследоваться. Запустить слишком просто - суставы некоторые товарищи после 40 уже меняют на искусственные.
-
14.05.19 13:31 (ответ для: Nedenka)
Только не запускайте.Я вовремя пошла,потому что с лестницы уже не могла спуститься,это и подтолкнуло не тянуть.Nedenka писал(а): Вот тоже боюсь что скажут что-то типа артроза. Схожу, куда деваться.
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- как это цвет глаз?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, есть ли смысл?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |