в выходные сплю хорошо, но если утром надо на работу, не сплю вообще. Аж до истерик.
Всем привет.
Столкнулась с бессоницей сильной. Врач выписала валерьянку 3 раза в день. Но вот в чем проблема. Когда выходные сплю хорошо, но если утром надо на работу, не сплю вообще. Аж до истерик. Начинаю нервничать из-за этого. На работе умираю от недосыпа. Хочется все бросить и уйти. В декрет через 10 дней, но я уже не могу не спать и ходить на работу. У кого было что-то вроде? Какие советы можете дать?
Спасибо
автор: Aizanna, 13.05.19 07:28
просмотры: +2125, комментарии: +7
все темы | главная |
-
13.05.19 11:06 (ответ для: Sangvinia)Надеюсь этот ад закончится, по истечению 10 дней
-
13.05.19 11:0010 дней как нибудь перекантуйтесь, потом спите по утрам сколько хотите.
-
13.05.19 09:49 (ответ для: Aizanna)Aizanna писал(а): Да причина в беременности и переживаниях. Решить я ее смогу после рождения ребенка.
Ну так вы проведите себе тест сам-себе психолог... чтобы не накручивать себя и успокоить...
Просто все наши тревоги можно разделить на две группы, на то, что от нас зависит и то, что не зависит. Если вы что-то можете изменить, что вас тревожит сейчас, просто распишите по пунктам ваши действия.
Если ваши тревоги о том, что от вас сейчас не зависит, или том, что может быть потом впереди ( а может и нет), то тогда стоит просто понять, что есть те вещи, которые надо решать только по мере их поступления и не стоит себя накручивать и волноваться заранее. -
13.05.19 09:44 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)52hyxgcwfun0fw писал(а): Советы??? Бессоница просто так не бывает, знаю по себе. Я сегодня не спала, и четко знаю, что явилось причиной. Вот и вам нужно понять, что вас так беспокоит и не дает заснуть, и попытаться решить эту проблему или вопрос, или хотя бы поговорить с кем-то на ту тему, что вас тревожит. Что вас тревожит - догадаться не сложно... Тут не валерьянка нужна, тут вам нужен честный разговор с собой на тему что у вас не так и что вас беспокоит
Да причина в беременности и переживаниях. Решить я ее смогу после рождения ребенка. -
13.05.19 08:43Возьмите больничный и с больничного уйдете в декрет
-
13.05.19 08:25Советы??? Бессоница просто так не бывает, знаю по себе. Я сегодня не спала, и четко знаю, что явилось причиной. Вот и вам нужно понять, что вас так беспокоит и не дает заснуть, и попытаться решить эту проблему или вопрос, или хотя бы поговорить с кем-то на ту тему, что вас тревожит. Что вас тревожит - догадаться не сложно... Тут не валерьянка нужна, тут вам нужен честный разговор с собой на тему что у вас не так и что вас беспокоит
-
13.05.19 07:59Ложитесь спать как можно раньше пока.
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- кто из них вам нравится больше?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |