Девочки-спортсменочки, отзовитесь! Есть ли среди вас те, кто занимается в зале?
Девочки-спортсменских,отзовитесь))))есть ли среди вас те,кто занимается в зале?сколько вес берёте ев приседе и жиме ногами???сколько к нему шли?
автор: tiffany and co, 28.04.19 16:25
просмотры: +2386, комментарии: +5
все темы | главная |
-
28.04.19 22:5050 кг в смите, занимаюсь с 2011 года уже... Это присед, жим ногами не делаю, не люблю.
-
28.04.19 21:48Смотря в каком стиле тренировка, какое время отдыха между подходами. Жим ногами от 100 до 180 кг, присед от 40 до 60. Менее, чем на 8-10 повторов, не работаю. Занимаюсь 5 лет.
-
28.04.19 16:44 (ответ для: tiffany and co)
спасибки,это все моя нетерпеливость,ведь спорт должен быть систематическим,как зубы почистить,но мне так хотелось быть худой,2 дня подряд ходила,говорят это неправильноtiffany and co писал(а): ого,не повезло вам.лечитесь конечно,выздоравливайте побыстрее -
28.04.19 16:39 (ответ для: McGzkjZ1)
ого,не повезло вам.лечитесь конечно,выздоравливайте побыстрее)McGzkjZ1 писал(а): я купила абонемент 3 дня назад,толком ничего не поняла,но кардио вспотела как лошадь,обратно домой на велосипеде продуло видимо,сейчас сижу дома с температурой и абонементом -
28.04.19 16:36я купила абонемент 3 дня назад,толком ничего не поняла,но кардио вспотела как лошадь,обратно домой на велосипеде продуло видимо,сейчас сижу дома с температурой и абонементом
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- где такие красавицы обитают?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как вам фото?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- узнали кто это?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- это слишком сексуальное фото?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |