разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочу худеть! Маюсь с этими жирами пока неудачно. буду выкладывать ежедневно свои фото в белье в одной позе.

Хочу создать тему, где буду выкладывать ежедневно свои фото в белье в одной позе при одинаковом освещении и позе. И худеть, ну т.е. питание спорт, все как надо. И типа должен быть результат! С контрольными взвешиваниями конечно же. Исходный 60 кг при 1.70, желаемый идеальный 50. Набор 10 кг случился после прекращения долгого использования контрацептивов. Кушаю и спорт как всегда, а вот гормональный фон стал жесть, с такими о стройности можно мечтать, но я не сдаюсь. И с такими делами нужны особые меры и мотивация. Маюсь с этими жирами уже полтора месяца, что-то пока неудачно. Вот хочу попроовать такой вариант. Время конечно и возня, фотаться-выкладывать. Но так вобщем интересно
Как думаете, лучше тему создавать? Или тут еще есть дневники какие-то, их лучше исполльзовать? Дневники не пробовала, не знаю что это

автор: Жирик11, 17.04.19 17:21              просмотры: +859, комментарии: +8
все темы главная
  • У вас хороший вес) Худеть не стоит, а просто добавить спорт это плюс)
  • 17.04.19 21:15
    Это лучше в дневниках. И никакого смысла от ежедневных фото нет, все равно разницы не видно будет, а раз в неделю или раз в месяц будет хорошо заметен прогресс .
    А дневник с меню и спортивными занятиями можно каждый день заполнять. Это будет тоже интересно.
  • 17.04.19 20:04
    1 и 2
    день – это
    низкоуглеводные дни,
    когда главными
    становятся белковые
    продукты. 3 день –
    высокоуглеводный.
    Наконец, 4ый день
    подразумевает
    равномерное
    употребление и
    углеводов, и белков.

    А вы ,что кушаете вообще?
  • 17.04.19 18:37
    Ник крутой придумали
  • 17.04.19 17:29
    В онлайн дневнике наверное активность маленькая... интересно
  • 17.04.19 17:27
    Здравствуйте. Как вести онлайн дневник Вы можете узнать на странице помощи в разделе “Онлайн дневник“: https://www.galya.ru...
    ______________________________
    С уважением, модератор.
  • 17.04.19 17:24 (ответ для: Scarlett07)
    Scarlett07 писал(а): Ежедневно выкладывать нет смысла уж раз в неделю хотя бы

    мне больше для целей самомотивации. Сампроцесс фотканья и прочей возни, при частой регулярности должен дисциплинировать
  • 17.04.19 17:22
    Ежедневно выкладывать нет смысла уж раз в неделю хотя бы

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sss112 19.04 05:35 ла­зер­ная эпи­ля­ция»» 2
2. sss112 19.04 05:29 доб­ро­го утра»» 2
3. jane857 19.04 04:21 день без слад­ко­го. про­дол­жаю по­пыт­ки пе­ре­стро­ить эту »» 3
4. artalletta 19.04 04:20 19.04.2019.»» 2
5. bechylllka 19.04 01:57 вес сни­жа­ет­ся.»»
6. bechylllka 19.04 01:51 юность от­кры­та всем вет­рам сра­зу.»»
7. bechylllka 19.04 01:49 лю­бая кру­ча в юно­сти лег­ка.»»
8. bechylllka 19.04 00:49 ог­ню по­доб­на юность гля­ди же, чтоб не да­ром за дня­ми »»
9. сладкая дынь 19.04 00:02 сре­ди тех, для ко­го без­опас­ность на пер­вом ме­сте, »» 3
10. мил@020 18.04 23:16 зав­тра у нас вы­ход­ной,так что зав­тра от­сы­па­юсь по­год­ка »» 1
11. katya_zlaya_ 18.04 22:28 опа в мы­ле в пря­мом смыс­ле»» 1
12. miya-mama 18.04 21:47 от уста­ло­сти и есть не хо­чет­ся.»» 1
13. elena151655 18.04 21:47 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра»»
14. marian kitty 18.04 20:39 с зав­тра нач­ну от­счёт. кое что при­ду­ма­ла»»
15. milayamila18 18.04 20:16 столь­ко еды»»
16. sss112 18.04 19:34 доб­рой но­чи»»
17. koshka1507 18.04 18:21 твой че­ло­век не тот, ко­му с то­бой хо­ро­шо с то­бой мо­жет »»
18. bljostka 18.04 18:09 се­го­дня был труд­ный день.по­еха­ла на кур­сы. на тра­се »» 1
19. rose1 18.04 17:44 что то вес ухо­дит очень мед­ле­но»»
20. sveto4ek17 18.04 17:35 при­вет! я тут»» 3
21. ледисовершен 18.04 17:33 что-то за­бро­си­ла га­лю все от­лич­но у ме­ня,ра­бо­таю,но »» 6
22. fiddleronthe 18.04 15:48 вот еще что вик­то­рия то­ка­ре­ва рас­ка­за­ла: мне рас­ка­за­ли, »» 4
23. еnergy 18.04 14:08 18.4.2019»» 1
24. natali0356 18.04 13:54 18.4.2019»»
25. murkaa 18.04 13:42 обед 18.04.2019»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора