78ehtayaum13 писал(а): Вы не в курсе как часто батончик турбослим ваша подруга ест? Я без сладкого не могу ни дня прожить. К лету пару кг надо бы скинуть. Боюсь что сорвусь, особенно без шоколада не могу обходиться. Где берет? |
Хочу худеть! Маюсь с этими жирами пока неудачно. буду выкладывать ежедневно свои фото в белье в одной позе.
Хочу создать тему, где буду выкладывать ежедневно свои фото в белье в одной позе при одинаковом освещении и позе. И худеть, ну т.е. питание спорт, все как надо. И типа должен быть результат! С контрольными взвешиваниями конечно же. Исходный 60 кг при 1.70, желаемый идеальный 50. Набор 10 кг случился после прекращения долгого использования контрацептивов. Кушаю и спорт как всегда, а вот гормональный фон стал жесть, с такими о стройности можно мечтать, но я не сдаюсь. И с такими делами нужны особые меры и мотивация. Маюсь с этими жирами уже полтора месяца, что-то пока неудачно. Вот хочу попроовать такой вариант. Время конечно и возня, фотаться-выкладывать. Но так вобщем интересно
Как думаете, лучше тему создавать? Или тут еще есть дневники какие-то, их лучше исполльзовать? Дневники не пробовала, не знаю что это
все темы | главная |
-
29.04.19 10:54 (ответ для: 78ehtayaum13)
Его можно хоть каждый день. Она обычно сразу коробку покупала на фитомаркете чтоб про запас был. Точно брала с шоколадным вкусом, обычный в фиолетовой обертке давала попробовать -вкус баунти у него. Так что можно не переживать, что сорветесь- вкусняшки, и состав как поняла помогает худеть, еще говорила, что после них есть не хочется, вариант перекуса. -
21.04.19 16:32Мне кажется вам бы 5 кг и стоп. У меня самой рост 170, ниже 53 кг уже выгляжу изможденно. Подружка худела с помощью пп, результат впечатляет, при том, что вы едите практически все, только без особых вредностей. Она боялась, что не выдержит без сладкого, оказалось что десерты для ппшников такие что пальчики оближешь, еще выручает батончик белковый турбослим для худеющих. Не надоедает что много вкусов, состав специальный и калорий очень мало
-
18.04.19 09:12У вас хороший вес) Худеть не стоит, а просто добавить спорт это плюс)
-
17.04.19 21:15Это лучше в дневниках. И никакого смысла от ежедневных фото нет, все равно разницы не видно будет, а раз в неделю или раз в месяц будет хорошо заметен прогресс .
А дневник с меню и спортивными занятиями можно каждый день заполнять. Это будет тоже интересно. -
17.04.19 20:041 и 2
день – это
низкоуглеводные дни,
когда главными
становятся белковые
продукты. 3 день –
высокоуглеводный.
Наконец, 4ый день
подразумевает
равномерное
употребление и
углеводов, и белков.
А вы ,что кушаете вообще? -
17.04.19 18:37Ник крутой придумали
-
17.04.19 17:29В онлайн дневнике наверное активность маленькая... интересно
-
17.04.19 17:27Здравствуйте. Как вести онлайн дневник Вы можете узнать на странице помощи в разделе “Онлайн дневник“: https://www.galya.ru...
-
17.04.19 17:24 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): Ежедневно выкладывать нет смысла уж раз в неделю хотя бы
мне больше для целей самомотивации. Сампроцесс фотканья и прочей возни, при частой регулярности должен дисциплинировать -
17.04.19 17:22Ежедневно выкладывать нет смысла уж раз в неделю хотя бы
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- это анкета содержанки?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |