похудела на 20 кг, Кд нет год. Постоянные мысли о еде, что лучше съесть.
Помогите, не знаю, что делать, устала от вечной борьбы с весом.
Всем привет! Все началось 2 года назад, за 1,5 года похудела на 20 кг, могла питаться на 600-800 калориях..голода не чувствовала. Пропали месячные, гормоны в порядке. Кд нет год.
Пытаюсь нормализовать питание, увеличилв калорийность до 1500, и вот, за три месяца +3 кг. Постоянные мысли о еде, что лучше съесть, когда, сколько. Как не поправиться. Мне надоело так жить, я не могу больше, хочется быть свободной от всего этого, наслаждаться жизнью, а не думать о еде и фигуре 24/7. Что делать?
автор: Anastasiiya77, 11.04.19 07:57
просмотры: +5442, комментарии: +27
все темы | главная |
-
01.06.19 10:19РПП у вас
-
01.06.19 07:12у меня было расстройство пищевого поведения, худела сильно, но потом пришлось всё же есть, так как поняла, что это путь вникуда , но я обращалась к психологам
-
26.05.19 23:46*тся
-
26.05.19 23:46ваша жизнь вертиться вокруг еды
найдите другие интересы, которые постепенно смогут вытеснить мысли о ней -
22.05.19 17:36К психиатру пора точно
-
16.05.19 15:42Автор, у тех , у кого гормоны в норме - месячные идут!!!! Это закон физиологии, и его еще изменить никто не смог! Вы по факту - бесплодны, по крайней мере на данный момент! Вот о чем надо беспокоиться ....
-
10.05.19 20:12Посетите врача и возьмите себя в руки
-
04.05.19 20:00Приглядитесь к кето диете. Она сытная и количество приёмов пищи конкретно снизится. Чувства голода и «что-то подевать» пропадет. Я Вас прекрасно понимаю, сама в такой ловушке была и частично нахожусь. Кето мне не подошла из-за жкт, в ином случае перешла бы не задумываясь. Сейчас я просто питаюсь в своем кбжу и активно занимаюсь в зале. Переодически разрешаю вкусняшки на три дня, потом снова на диету. Стараюсь кушать плотно и вкусно. Очень помагают таблетки КМЦ и хром
-
04.05.19 19:51 (ответ для: Антея,,,)Бывает
-
04.05.19 18:52Вы, простите, хотите жракать и не толстеть, радоваться жизни....а ниче что у вас месячных нет год? Вас это не смущает автор?!!! Я в шоке!!!
-
04.05.19 18:41А какой у вас сейчас вес?
-
04.05.19 18:20 (ответ для: Гадость:))А я как-то и не задумывалась, когда лет в 16-18 по полгода ничего не было.
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам оформление ленты?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |