Надо перестать пить кофе и реже пить чай и не есть мучные изделия как себя контролировать?
Надо перестать пить кофе и реже пить чай и не есть мучные изделия как себя контролировать?
автор: Ана стейша, 01.04.19 22:04
просмотры: +2935, комментарии: +18
все темы | главная |
-
04.04.19 15:45Я обычно уничтожаю все запасы дома, а потом просто не покупаю:)
-
04.04.19 15:41Чем вам чай с кофе не угодили непонятно. Если нужно, просто уменьшите количество употребления этих продуктов. Ведрами употреблять все вредно.
-
02.04.19 08:19Это вам хоть врач такие рекомендации дал? Или сами себе? Первый раз слышу что б натуральный кофе или чай плохо влияли на кожу, если конечно не бухать туда 10 ложек сахара, а зелёный чай и вовсе полезен. Странные ограничения. Ну на счёт мучного это да вредно и не только для кожи, но полный резкий отказ от него, если любите приведёт к стрессу, поэтому сначала просто сведите потребление к минимуму. Как? Силой воли, другого не дано, вы либо отдаёте себе отчёт в том что будут не приятные последствия и не едите, либо проявляет слабость в угоду своим хотелкам и пищевым привычкам и едите, ну а потом любуетесь на последствия.
-
02.04.19 07:571. Не покупать (легче сдержать себя раз в магазитне, чем потом дома бороться каждую минуту)
2. Перед тем, как пить/есть, вспомнить, что будет потом (плохая кожа в вашем случае). И четко спросить себя, стоит ли этот кофе и булка дальнейших переживаний по поводу лица или веса.
И я бы все таки чай хороший оставила (не крепкий и без сахара) -
02.04.19 04:56В день позволяйте себе булочку с утра и чай или кофе) А потом до конца дня обойтись без них) Думаю сильно тяжело не будет)
-
02.04.19 00:41Чай, кофе можно и попить, главное к чаю и кофе ничего не есть
-
02.04.19 00:35Мне помогает только глубокое осознание того что это вредно и почему именно вредно, какие процессы в организме происходят от того, что я пью/ем. Посмотрите фильм “сахар“ в ютубе, есть еще хорошие книги вроде “очаровательный кишечник“
-
01.04.19 22:35 (ответ для: Ана стейша)Растаял снег писал(а): Сомневаюсь что кофе чай полезны
Последние медицинские исследования говорят, что полезны. Интересно, почитайте -
01.04.19 22:33 (ответ для: Katiminka)Сомневаюсь что кофе чай полезны
-
01.04.19 22:32мучное это пустые калории. а кофе, чай полезны
-
01.04.19 22:31У меня 3 основные правила: 1. Есть досыта нормальной еды. 2. Есть вкусно и красиво, баловать себя любимыми блюдами из того что можно. 3. Проявить силу воли. Ее ничем не заменить, к сожалению.
-
01.04.19 22:24Очень просто-или покупайте ни одно-ни другое
)
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мой уход за руками и маникюр»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |