Давайте худеть вместе! Хочу к лету постройнеть на 10 кг!
Рост 162, вес 65. Хочу к лету постройнеть на 10 кг. Худею на пп. Присоединяйтесь!
автор: Муська128, 30.03.19 17:41
просмотры: +4114, комментарии: +29
все темы | главная |
-
04.04.19 21:22Я с середины января не ужинаю, ем какое-нить яблоко или стакан кефира. Занимаюсь 3 раза в неделю, 2 раза в день утром и вечером пресс качаю, только чета не худеется... Ем все довольно диетическое, каши, грудки, рыбу, салаты. Похудела за это время на 3 кг, правда вес был 60кг/165мм, щас 57 кг, все подкачалось, верх, низ, а пузо никак, такое же складчатое, ну может чуть рельеф появился. Что надо есть, чтобы жир с живота ушел, может кто знает?
-
04.04.19 18:36я утром 63,7 была. -Минус кг примерно . И как бы вечером после работы не жрать?
-
03.04.19 01:58Сегодня вес на месте(((
-
03.04.19 01:42 (ответ для: McGzkjZ1)
У меня не всегда так, иногда прямо хорошо вес уходит, иногда совсем по чуть-чуть и даже в плюсе.McGzkjZ1 писал(а): ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кг -
02.04.19 04:16 (ответ для: Муська128)
ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кгМуська128 писал(а): Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов -
02.04.19 01:48Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов
-
01.04.19 09:02 (ответ для: Муська128)Я помню мне даже было стрёмно в общественном транспорте ехать, всегда казалось все на меня смотрят И думают :Вот это жиртрест
-
01.04.19 09:02 (ответ для: Муська128)Вы мне напомнили ситуацию с парнем, с которым я прожила год. начала с ним жить весила 55 кг, тоже постоянно то диета правильное питание то ещё что-нибудь. он работал и приходил поздно домой, и я вместе с ним начала жрать ночами, а в выходные ещё ездили к его родителям и там жарили шашлыки и еле много всяких сладостей, пили колу чипсы ели и т.д.. В итоге я через год раскабанела до 70 кг , Но парень так хорошо ко мне относился, что я этого даже не заметила, даже в зеркало смотрела и думала ух какая я хорошая стройная
А потомбежала в магазине покупала торт, мы его могли съесть вдвоём за один вечер. Вот это просто жесть была...
в итоге мы с ним расстались и за 3 месяца скинула 15 кг, реально посмотрела на себя в зеркало и мне так стыдно стало, плюс ещё подружки в университете говорили “Вот это ж*** у тебя жирная стала“ Правда жизни, зато как мотивирует!!!! -
01.04.19 08:54 (ответ для: шибушная извилин)
я пока замужем была ни как не могла сбросить вес после родов, бывший муж любил мои постряпушки, ну и я не отставала, после развода без особых усилий 8 кг скинула.шибушнаяизвилина писал(а): Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть. Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
01.04.19 08:51 (ответ для: Чепушка)
Сегодня не взвешивалась, потому что с суток, сразу с работы уйти не получилось, завтракала на работе обезжиренным творогом с бананом. Сейчас выпила чай и пойду спааааать. Обед и перекус явно просплю. На ужин овощи потушу!Чепушка писал(а): Как начнем? Я с собой взяла еду: 2-й завтрак- апельсин , обед :филюшка и салат из капуста, перца, помидор. Перекус бутер с икрой без масла. Ужин после 8:30- филюшка и салат. Надеюсь успеть и первый завтрак дома: кашу овсяную на воде с ягодами мороженными и медом, но я не успеваю завтракать -
31.03.19 16:23 (ответ для: Чепушка)Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть.
Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
31.03.19 16:21 (ответ для: шибушная извилин)
А мне лень. Стул подо мной не проламывается и ладно. И понимаю, что запустила себя, а вроде и так нормальношибушнаяизвилина писал(а): Всё уже давно осознала, потому что надоело смотреть на свою жирную физиономию. вот уже целую неделю худею, надеюсь скоро буду нормально выглядеть просто когда всё время сидишь дома и никуда не появляешься на людях мотивация и прямо такой сильной нет, а раньше когда жила в городе и постоянно приходилось общаться с людьми, то нужно было хорошо выглядеть, перед людьми просто стыдно становилось если лишний жирок был
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как вам фоточка?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вам сумочка?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- лучшее пробуждение»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- чистите язык? чем?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- это русый цвет?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |