за сколько можно похудеть, если прыгать на скакалке по 100 раз в день и ходить больше, чем обычно?
Как думаете, если прыгать на скакалке по 100 раз в день и ходить больше чем обычно, ну по 10 тысяч шагов, то за сколько можно похудеть?
автор: Фея 7, 25.03.19 00:49
просмотры: +4127, комментарии: +15
все темы | главная |
-
25.03.19 11:31Если жрать как и раньше, то не насколько))) а ещё и прибавить можно) и 100 поижков на скакалке это ни о чём) только через 40 минут кардио упражнений начинает уходить жир т.е. Бегать, прыгать, ходить и другие кардио упражнения надо выполнять в течение часа) а 100 прыжков на скакалке это 2-5 минут как капля в море) с ходьбой тоже самое просто идти прогулочным шагом недостаточно, нужно идти в темпе и такая ходьба в темпе должна быть не менее часа)
-
25.03.19 09:12100 раз? вы прикалываетесь чтоли? Это же 2 минуты целых!!! И почему ни слова о питании нет?
-
25.03.19 08:58Все зависит от того, будет ли дефицит ккал и насколько.
Я 10000 ежедневно хожу, но нигде мне от этого не худеется. Питание все компенсирует) -
25.03.19 08:09100 раз - это очень мало.
-
25.03.19 07:43слишком много думаете - начинайте, и посмотрите результат
-
25.03.19 07:10Смотря при этом, сколько есть. Хожу, более 10000 шагов, но мне не худеется, т.к. питание надо соблюдать.
-
25.03.19 07:05Ни за сколько. 80% похудения - это изменения в питании.
-
25.03.19 06:17 (ответ для: шибушная извилин)шибушнаяизвилина писал(а): Спорт даёт всего лишь 30 на похудение, а просто шагом вы лишь себе ноги укрепите. Проверено.
Ну нет, не скажите, я от долгой ходьбы чудесно худею) -
25.03.19 05:23Есть дефицит ккал будите худеть, нет дефицита не будите. И не важно, сколько вы прыгаете и ходите.
-
25.03.19 04:19Смотря сколько сьедите при этом.
-
25.03.19 02:16Спорт даёт всего лишь 30% на похудение, а просто шагом вы лишь себе ноги укрепите. Проверено.
-
25.03.19 01:40А жрать сколько планируете не написали
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам этот портрет?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам аутфит?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- к общему образу.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- пикничок на океане!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |