Ложусь спать сытой, хотя вроде в час ела. На кафе и столовых экономлю.
Если мне предстоит тяжелый рабочий день: с 8 утра до 7 вечера, я беру еду с собой. На кафе и столовых экономлю. Беру первое (суп), второе (рис, гречка, либо макароны), третье (салат), и что-то к чаю. Очень насыщает. Где-то в 8 домой прихожу, и вообще есть не хочу. Ложусь спать сытой, хотя вроде в час ела.
Как вы питаетесь? Что берёте на работу (если не ходите в кафе и столовые)?
автор: hhamada, 22.03.19 14:06
просмотры: +2190, комментарии: +7
все темы | главная |
-
22.03.19 18:46Я не могу меньше 3 раз в день есть. А вообще уже три недели заказываю готовые рационы и это так кайфово. Точно знаешь сколько калорий ты съел, у плиты не стоишь, за продуктами не ходишь, посуду не моешь. Плюс в моей доставке оч разнообразное питание в течени дня, сама бы я так не смогла продумать
-
22.03.19 16:58Обычно ем в ресторане, но если знаю, что нормальной еды не предвидится, то беру термос с супом, овощи и какой-то белок. Ем 3 раза в день (завтрак белок, углеводы и жиры, обед белок углеводы и много клетчатки и ужин белок и клетчатка) плюс пару перекусов (овощи, творог с семенами или орехами, ягоды).
-
22.03.19 16:34возле дома есть рынок с кулинарией, если успеваю, там что то беру. Обычно это плов. Или рис просто, гречка, на горячее курица, гуляш, печень в сметане и т.д. Вечером я сильно не голодная, пью цикорий с молоком, он насыщает.
Муж ходит обедать в столовую, там всего лишь за 150 рублей бизнес ланч. Суп, второе блюдо , салат и напиток. Для нашего города это недорого, готовят очень вкусно и разнообразно, меню почти никогда не повторяется за всю неделю. Дома такое же готовить накладно будет. К сожалению, у меня рядом с работой только магазин с готовыми обедами. Взяв однажды кислое мясо, больше туда не хожу. -
22.03.19 16:28Я на утро ем всегда овсянку, она насыщает, причем, ничего другого есть не могу И кофе.
Часов до 15, есть не хочу. Столовых рядом нет, но есть Лавка здоровья, или Компас здоровья, беру там себе супы растворимые, очень быстро приедаются. -
22.03.19 14:42Я почему то, то же больше всего есть хочу в первой половине дня. А именно в 10-12 у меня первый полноценный прием пищи. Потом ужин где-то 6-7 легкий и все. Ну это если рабочий день) а на выходных могу целый день жевать
-
22.03.19 14:16Когда хочется есть-ем, иногда беру с собой еду, иногда -нет, закушу кофе со сладким. Вечером ем что-то существенное, потому что время есть.
-
22.03.19 14:12я бы с голоду умерла если бы ела раз в день.
У меня 2 полноценных приема пищи(обед и ужин), завтрак и несколько перекусов.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- к общему образу.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- такая фигура для вас естественная?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как не уставать?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |