Ложусь спать сытой, хотя вроде в час ела. На кафе и столовых экономлю.
Если мне предстоит тяжелый рабочий день: с 8 утра до 7 вечера, я беру еду с собой. На кафе и столовых экономлю. Беру первое (суп), второе (рис, гречка, либо макароны), третье (салат), и что-то к чаю. Очень насыщает. Где-то в 8 домой прихожу, и вообще есть не хочу. Ложусь спать сытой, хотя вроде в час ела.
Как вы питаетесь? Что берёте на работу (если не ходите в кафе и столовые)?
автор: hhamada, 22.03.19 14:06
просмотры: +2186, комментарии: +7
все темы | главная |
-
22.03.19 18:46Я не могу меньше 3 раз в день есть. А вообще уже три недели заказываю готовые рационы и это так кайфово. Точно знаешь сколько калорий ты съел, у плиты не стоишь, за продуктами не ходишь, посуду не моешь. Плюс в моей доставке оч разнообразное питание в течени дня, сама бы я так не смогла продумать
-
22.03.19 16:58Обычно ем в ресторане, но если знаю, что нормальной еды не предвидится, то беру термос с супом, овощи и какой-то белок. Ем 3 раза в день (завтрак белок, углеводы и жиры, обед белок углеводы и много клетчатки и ужин белок и клетчатка) плюс пару перекусов (овощи, творог с семенами или орехами, ягоды).
-
22.03.19 16:34возле дома есть рынок с кулинарией, если успеваю, там что то беру. Обычно это плов. Или рис просто, гречка, на горячее курица, гуляш, печень в сметане и т.д. Вечером я сильно не голодная, пью цикорий с молоком, он насыщает.
Муж ходит обедать в столовую, там всего лишь за 150 рублей бизнес ланч. Суп, второе блюдо , салат и напиток. Для нашего города это недорого, готовят очень вкусно и разнообразно, меню почти никогда не повторяется за всю неделю. Дома такое же готовить накладно будет. К сожалению, у меня рядом с работой только магазин с готовыми обедами. Взяв однажды кислое мясо, больше туда не хожу. -
22.03.19 16:28Я на утро ем всегда овсянку, она насыщает, причем, ничего другого есть не могу И кофе.
Часов до 15, есть не хочу. Столовых рядом нет, но есть Лавка здоровья, или Компас здоровья, беру там себе супы растворимые, очень быстро приедаются. -
22.03.19 14:42Я почему то, то же больше всего есть хочу в первой половине дня. А именно в 10-12 у меня первый полноценный прием пищи. Потом ужин где-то 6-7 легкий и все. Ну это если рабочий день) а на выходных могу целый день жевать
-
22.03.19 14:16Когда хочется есть-ем, иногда беру с собой еду, иногда -нет, закушу кофе со сладким. Вечером ем что-то существенное, потому что время есть.
-
22.03.19 14:12я бы с голоду умерла если бы ела раз в день.
У меня 2 полноценных приема пищи(обед и ужин), завтрак и несколько перекусов.
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какой певец для вас секси?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |