не всё зависит от меня! я не обязана разводить тучи руками и всех спасать!
Как бороться с гиперответственностью? Как внушить себе, что не всё зависит от меня и что я не обязана разводить тучи руками и всех спасать?
автор: Cardinal grise, 19.03.19 14:21
просмотры: +2792, комментарии: +17
все темы | главная |
-
20.03.19 17:41ох если бы знал кто ответ....
-
19.03.19 22:05ловить себя на порыве и тормозить. можете резинку на запястье повесить и щелкать каждый раз когда тучи порываетесь разводить
-
19.03.19 21:17зачем побеждать?это ж хорошо!
-
19.03.19 18:50 (ответ для: Cardinal grise)
Если “косячники“ не дети, то не отказывайте им в праве самим принимать решения и делать свои косяки. Если осознаете, что люди вправе ошибаться (на ваш взгляд), то и вины за это не будет.Cardinal grise писал(а): Для косячников проблемы, а для меня чувство вины, наверное... -
19.03.19 17:54 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Прочитала. Интересная статья. Разумное зерно в этом есть. Не без чувства собственной важности.. Но думаю, что дело не только в короне, а в том, что мы хотим себя обезопасить от последствий чужих ошибок и последующего чувства вины. Это вроде как способ оборонения что-ли... Я понимаю, что мир без меня не перевернется, и что возможно даже без меня справятся на ура, но что если нет? А самое обидное - это то, что некоторые люди зная это свойство моего характера этим пользуются...
Извините, что так долго не отвечала. Очень хорошо понимаю, я сама такая. Я бы только добавила, что с появлением детей и старением родителей оборонительная позиция превращается даже в контролирующую, с той же мотивацией: “Как без меня?“ И да, люди этим пользуются, и чужие, и свои, что ещё печальнее -
19.03.19 16:27Ооо,это у меня наследственное))) от мамы) и муж у меня такой же) но его дикая гиперответственность мою перекрывает) Как избавиться? Я одно время практиковала ношение резинки на руке и щелкала ею каждый раз,когда начинала “спасать“ вопреки своим интересам и желаниям людей. Помогало даже. А вообще,просто внутренний диалог веду часто и иногда с сестрой обсуждаю. Хотя вот как вышла замуж,стала меньше страдать этим делом - раньше постоянно переживала за родителей,но потом поняла,что без меня они не пропадут и сами разберутся)) честно говоря, я просто стала окружать себя нормальными людьми,которые не требуют “спасения“. Сейчас ы этом плане мне стало гораздо легче, я перестала нести ответственность за родителей и стало проще.Я признала,что они не немощные и сами в состоянии жить ,без моих указок и помощи. Помогаю,когда просят меня,а не по поводу и без
-
19.03.19 15:59 (ответ для: Lёva)
Для косячников проблемы, а для меня чувство вины, наверное...Lёva писал(а): Кстати, а что, если нет? Что страшного случится? -
19.03.19 15:41 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Прочитала. Интересная статья. Разумное зерно в этом есть. Не без чувства собственной важности.. Но думаю, что дело не только в короне, а в том, что мы хотим себя обезопасить от последствий чужих ошибок и последующего чувства вины. Это вроде как способ оборонения что-ли... Я понимаю, что мир без меня не перевернется, и что возможно даже без меня справятся на ура, но что если нет?
Кстати, а что, если нет? Что страшного случится? -
19.03.19 15:31У меня такая же проблема
-
19.03.19 15:06 (ответ для: olivia7)
Прочитала. Интересная статья. Разумное зерно в этом есть. Не без чувства собственной важности.. Но думаю, что дело не только в короне, а в том, что мы хотим себя обезопасить от последствий чужих ошибок и последующего чувства вины. Это вроде как способ оборонения что-ли... Я понимаю, что мир без меня не перевернется, и что возможно даже без меня справятся на “ура“, но что если нет? А самое обидное - это то, что некоторые люди зная это свойство моего характера этим пользуются...olivia7 писал(а): Расскажете потом, что думаете? -
19.03.19 14:44Может быть это доброта, а не гиперответственность. А добро имеет свойство возвращаться, причём многократно.
-
19.03.19 14:44 (ответ для: olivia7)
Окolivia7 писал(а): Расскажете потом, что думаете?
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- нормальные фото?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- узнали кто это?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- очень классное сочетание цветов!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |