Стройнеем к лету! старт 4-го марта! избавляемся от лишних кг и жирка! девочки давайте худеть вместе.
Всем привет! Давайте худеть вместе.
Лето покажет, кто чем занимался зимой и как ел))
А ты готова к пляжному сезону? Нет? Тогда тебе СЮДА!
Время начать с себя, с правильного питания и спорта(и не важно дома или в зале).
Ну а вместе худеть легче, делиться сброшенными кг, питанием и поддержкой с другими. Не так ли?
Так что ВПЕРЁД!!! НАЧИНАЕМ!! 4-го марта старт.
автор: relax_easy, 02.03.19 18:04
просмотры: +8257, комментарии: +111
все темы | главная |
-
09.04.19 23:13 (ответ для: odry))))ты не смотри у меня параметры. это старые. Сейчас прибавила в см
-
09.04.19 23:13 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): все равно старее буду но у тебя имт меньше моего, и по объемам ты меня худее. у меня при моем весе и росте задница 99 см, талия - 71.
тогда в двойне молодец!!! Реально с возрастом лень накатывает. раньше по молодости с максимализмом вперёд шагала и идеальные пропорции были -
09.04.19 22:46 (ответ для: relax_easy)
все равно старее буду но у тебя имт меньше моего, и по объемам ты меня худее. у меня при моем весе и росте задница 99 см, талия - 71.Думай_поЗитивнО писал(а): большее??? сколько? мне 31 блин тяжело похудеть -
09.04.19 22:44 (ответ для: relax_easy)
насчет тяжело не спорю, тяжело ккал не считаю- это не значит что набираю каллораж без разбора, на глаз- где то 1300-1500.Думай_поЗитивнО писал(а): классс а сколько лет тебе? просто почему спрашиваю. После 30-ти уже при таком наборе средст тяжелооо худеется -
09.04.19 22:43 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): больше 30
большее??? сколько? мне 31 блин тяжело похудеть -
09.04.19 22:42 (ответ для: relax_easy)
больше 30Думай_поЗитивнО писал(а): классс а сколько лет тебе? просто почему спрашиваю. После 30-ти уже при таком наборе средст тяжелооо худеется -
09.04.19 22:41 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): ппобручбаночный массажобвертывания. ккал не считаю. но прошу учитывать что рост мой 158
классс а сколько лет тебе? просто почему спрашиваю. После 30-ти уже при таком наборе средст тяжелооо худеется -
09.04.19 22:40 (ответ для: relax_easy)
пп+обруч+баночный массаж+обвертывания. ккал не считаю. но прошу учитывать что рост мой 158Думай_поЗитивнО писал(а): каллории считаешь? или поменяла рацион? -
09.04.19 22:38 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): был 61,4 сегодня утром был 56,3 в принципе все отображается на линейке и в дневниках.
каллории считаешь? или поменяла рацион? -
09.04.19 22:36 (ответ для: relax_easy)
был 61,4 сегодня утром был 56,3 в принципе все отображается на линейке и в дневниках.Думай_поЗитивнО писал(а): умничка сколько скинула? я хоть не набрала и то хорошо. надо мне координально менять отношение к еде. -
09.04.19 22:31 (ответ для: odry))))умничка сколько скинула? я хоть не набрала и то хорошо. надо мне координально менять отношение к еде.
-
09.04.19 22:30 (ответ для: Kokosina5)Kokosina5 писал(а): Привет всем! Я новенькая! Тоже надо похудеть В зал абонемент есть. Теперь хочу определится с питанием. Как мне лучше питаться, чтоб похудеть? Вес уже 80 кг. Это для меня очень много Хочу 65кг Что посоветуете? С чего начать?
сначала в голове стойко принять решение-что пора стройнеть ну а затем поменять отношение к еде и саму еду. Плюс больше активности.
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- мне идут голубые стрелки?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- какой певец для вас секси?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |