начала всячески оскорблять, что я ненормальная и неадекватная: либо нормально выступай, либо не позорься!
В универе не могу публично выступать, всячески избегаю, а нужно. Решила посоветоваться с мамой, а она начала всячески оскорблять меня, что я ненормальная и неадекватная. Разве сильное волнение - ненормально? При волнении у меня проявляется заметная дрожь и я итак жутко стесняюсь этого состояния. Психолог сказал, что это нормально, переизбыток адреналина и т.д, но от этого моя проблема не решилась. Просто обидно, что мама считает, что это ненормальном, хотелось поддержки, и получается окружающие тоже так считают... А я хочу бороться с этим страхом, но не могу решиться, т.к все будут видеть мой страх. Мама говорит:“ Либо нормально выступай , либо вообще не позорься“. Но ведь многие проходили через это, у кого-то при первом выступлении голос дрожит,а при 10-м он уже уверенно стоит..Без тренировок все-равно ничего не получится и поначалу не избежать волнения. Замкнутый круг, очень важно мнение других.. Подскажите я права? Стоит ли идти и бороться со своим страхом поначалу с дрожью в коленях , или лучше не позориться?
все темы | главная |
-
24.02.19 15:24У Вас все получится, если Ваше желание выступать окажется сильнее страха выступать. А так бывает только с опытом. Удачи!
-
18.02.19 18:39 (ответ для: 68trp4llrip6)нормально реагировали. Мне вообще везло на слушателей. самое главное - понять, чего именно вы боитесь?
-
18.02.19 18:06 (ответ для: 68trp4llrip6)68trp4llrip6 писал(а): А вы считаете лучше сидеть в своих страхах и не высовываться? В жизни много стрессов и нужно становиться сильнее, бороться со своими страхами, если они мешают жить, мне мой мешает
Для меня это не вопрос преодоления страха. Мне просто это не нужно. У меня например нет потребности в публичных выступлениях и привлечении к себе внимания. Кому то нравится быть в центре внимания, и это нормально. А кому то не нравится, и это тоже нормально. Другое дело если бы я считала что мне необходимо публично выступать, чтобы доносить до людей какую то важную информацию, но страх публичных выступлений мне в этом мешает. Тогда да, был бы смысл это преодолевать, делать через силу, искать различные пути преодоления. А просто бороться чтобы стать “сильнее“, можно “добороться“ до сорванной психики -
18.02.19 18:05Если честно, не знаю ни одного живого человека, кто вышел бы на большую аудиторию и начал сразу без волнения выступать.
Читаю лекции 18 лет. первые года 2-3 как шла в новую группу или на новый поток, трясло так, что боялась сесть мимо стула.
с возрастом и опытом прошло... вот и думайте -
18.02.19 18:00 (ответ для: 68trp4llrip6)Спасибо!
Это точно, что люди меняются. Тем более что рано или поздно страх исчезнет и наступит уверенность. Жизнь показывает, что никогда не знаешь, что пригодится. И лучше уметь что-то, что не пригодилось, чем оказаться в пролете, упустив какую-то возможность. -
18.02.19 17:57 (ответ для: 68trp4llrip6)68trp4llrip6 писал(а): Спасибо за ваш ответ да профессия связана с этим, учусь на психолога, понимаю, что мне станет значительно легче жить, если преодолею барьер... На ютубе ролики смотрела и с психологом работала, я думаю у меня тараканы в голове просто, да и непривычно, не понимаю как это находится в центре внимания, особенно мое подсознание вот и дрожу от страха, неприятно, от этого скрыться хочется, но вот такая реакция...
По поводу барьеров - нужно конечно преодолевать, если стоит того. Но иногда не стоит ломать себя, зачем? -
18.02.19 17:56 (ответ для: 68trp4llrip6)68trp4llrip6 писал(а): Спасибо за ваш ответ да профессия связана с этим, учусь на психолога, понимаю, что мне станет значительно легче жить, если преодолею барьер... На ютубе ролики смотрела и с психологом работала, я думаю у меня тараканы в голове просто, да и непривычно, не понимаю как это находится в центре внимания, особенно мое подсознание вот и дрожу от страха, неприятно, от этого скрыться хочется, но вот такая реакция...
Психологу ведь не обязательно публично выступать, если только сами не захотите участвовать в каких то конференциях. Ну тогда только работа над собой и тренировки. Если действительно всерьез решили стать психологом - вам нужно в первую очередь решить свои психологические конфликты, фобии, в том числе острую реакцию на слова мамы. Считайте это часть вашего обучения на психолога -
18.02.19 17:49Конечно, надо бороться!! И состояние ваше абсолютно нормально. Мало кто сразу может уверенно выступать на публику. А это умение очень пригодится в жизни. Поэтому, если есть шанс где-то отработать это, то обязательно пользуйтесь. У меня самой эта проблема, долгое время избегала её решения. Теперь понимаю, что могла бы большего по жизни добиться, если бы преодолела это. Даже думаю о курсах риторики.
-
18.02.19 17:46А этого никак нельзя избежать? Ваша будущая профессия будет связана с публичными выступлениями? Если нет, то зачем мучать свою нервную систему? Я никогда не выступала публично, ну если не считать ответы на семинарах и экзаменах за публичные выступления, ну и собственно ни разу в жизни мне это не понадобилось. Я интроверт и привлекать к себе внимание не люблю. А так конечно же можно себя перебороть, есть множество приемов. На эту тему есть море информации на том же ютубе, Ted talks и т.д. Вопрос только в том - действительно ли оно вам надо
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- как вам платье?»
- как вам сумочка?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- какие больше нравятся?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вам девушка?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |