Dobraj_vedma писал(а): блллл.....яяя....Имею в виду,что стоит мне просто отказаться от сладкого..и я уже худею.а уж если на гречке с рисом тока буду сидеть..то все улетит вообщеа вы пишите мол на углях не получится.нужен белок.на черта он мне,если я его на дух не переношу |
кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3730, комментарии: +47
все темы | главная |
-
21.02.19 16:54 (ответ для: Dobraj_vedma)
где я такое пишу? Вы похудеете на чем угодно, но из-за недостатка нутриентов можно потерять здоровье -
21.02.19 16:21 (ответ для: котики)
блллл.....яяя....Имею в виду,что стоит мне просто отказаться от сладкого..и я уже худею.а уж если на гречке с рисом тока буду сидеть..то все улетит вообще))а вы пишите мол на углях не получится.нужен белок.на черта он мне,если я его на дух не переношукотики писал(а): вы прикидываетесь или правда всё плохо? В сладком не только мука, но и куча сахара с маслом. Головой подумайте, где больше ккал: в каше без всего или в смеси муки с жиром и ещё одним углеводом. Я верю, вы сможете -
21.02.19 11:20 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
в интернете достаточно информации, ищите и разбирайтесь. Начните с сайта “Зожник“ - название не очень, зато они ссылаются на хорошие научные исследования.776g49xgod7c писал(а): ну то и значит. Как понять сколько мне нужно калорий и как понять что для этого есть -
21.02.19 11:19 (ответ для: котики)
ну то и значит. Как понять сколько мне нужно калорий и как понять что для этого естькотики писал(а): что значит как? -
21.02.19 11:13 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
что значит “как“?776g49xgod7c писал(а): расскажите, пожалуйста, как их правильно считать как вы это делаете? Спасибо -
21.02.19 11:12 (ответ для: Dobraj_vedma)
вы прикидываетесь или правда всё плохо? В сладком не только мука, но и куча сахара с маслом. Головой подумайте, где больше ккал: в каше без всего или в смеси муки с жиром и ещё одним углеводом. Я верю, вы сможетеDobraj_vedma писал(а): блииин как же тогда я стройнею ,если просто отказываюсь от сладкого?но никогда не откажусь от сложных углеводов..при том что куриное филе на дух не переношуно худеется ж -
20.02.19 22:27рис яд, а гречка класс
-
20.02.19 22:24Автор на завтрак кашу овсянку и в обед гречку с белком и свежим салатом + исключив мусор. Точно вес вниз пойдёт. Зачем весь день питаться только углями? Это крайность. Ну и конечно фрукты в первой половине и тд я сама себя заставить не могу питаться правильно((( а ведь все азы питания знаю
-
20.02.19 21:46 (ответ для: котики)
блииин как же тогда я стройнею ,если просто отказываюсь от сладкого?но никогда не откажусь от сложных углеводов..при том что куриное филе на дух не переношу)но худеется жкотики писал(а): Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть -
20.02.19 11:40 (ответ для: котики)
расскажите, пожалуйста, как их правильно считать как вы это делаете? Спасибокотики писал(а): Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть -
20.02.19 06:07Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть
-
19.02.19 22:42 (ответ для: Omega92)
спасибо за инфуOmega92 писал(а): нет, посоветовал один тренер потом начала читать отзывы в инете и всем нравился результат. Порции я вообще не отмеряла, но сама я не много ем
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- это красивые брови?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто из них вам нравится больше?»
- узнали кто это?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |