будем вести лекции у студентов, а у меня панические атаки.
Всем привет) Подскажите как практику пройти в другом месте?Просто нам сказали, что будем вести лекции у студентов, а у меня панические атаки во время публичных выступлений. Учусь на 3 курсе. На первых двух проходили практику в организациях, где выполняли мелкие поручения. А тут такой конкретный стресс..Можно ли пройти практику в другой организации? Задавала вопрос руководителю, она ответила нет. Но я сомневаюсь, неужели нет вариантов вообще? Было ли у вас такое, что переносили практику, или выбирали место сами?Для меня это очень важно, ответьте пожалуйста
автор: Инна192, 14.02.19 17:03
просмотры: +3105, комментарии: +21
все темы | главная |
-
15.02.19 19:18Этим студентам дела нет до вас и до ваших лекций. Поэтому отмучаетесь как-нибудь. Вы диплом хотите или нет?
-
15.02.19 18:52 (ответ для: Инна192)
Значит не будьте “такой“. Все в ваших силах. Слово “опозориться“ убирайте вообще. Настраивайтесь на Работу, трудную, но интересную работу, а не на эти бесконечные “опозорюсь“, “волнуюсь“, все будут смеяться“, “ужас, кошмар, стресс, паника“. Время, которое вы тратите на переживания и раздумья, как бы вообще избежать этой работы (да-да, мелкие поручения, конечно, проще, чем настоящая Работа, ответственная, требующая приложить усилия, никто ж не спорит) лучше потратить на подготовку к занятию и аутотренинг. Подходящие варианты посмотрите в интернете, реально помогает настроится на продуктивную, успешную работу.Инна192 писал(а): я просто не хочу, чтобы меня люди видели такой, не хочу опозориться.... -
15.02.19 18:42 (ответ для: Инна192)
По ходу, не обойдетесь, потому что уже запрограммировали себя на это. Уже внушили себе: “у меня панические атаки“. Пока сами не захотите начать решать эту проблему, а не бегать от нее, ничего не получится.Инна192 писал(а): Почти идентичноЗдесь у девушки просто волнение, а у меня панические атаки и это гораздо хуже Спасибо за советы, думаю без транквилизаторов не обойдусь... -
15.02.19 18:29 (ответ для: Инна192)
Ну, будет. И что? вы всю жизнь собираетесь избегать стресса? Тогда скажите, как именно вы собираетесь это делать. Жизнь без стрессовых ситуаций - это здорово, я себе такую хочу. Я не шучу. У меня сейчас такая жизнь, что уже 4 месяца сплошной стресс (тяжело болеет мама). И ночью сплю плохо, и голова болит, и сердце стало прилично так побаливать... Ну и что теперь сделаешь... Терпеть надо. Жизнь такая.Инна192 писал(а): у меня ведь опять стресс будет......
Вы, конечно, можете бросить совсем эту учебу (академка тут вообще бесполезняк), остаться без образования... Без вышки вас ни на одну нормальную работу не возьмут, пойдете продавцом каким-нибудь за копейки, у них вот точно нет никаких публичных выступлений. Только вот устроит ли вас такая жизнь? Нет? А на что вы готовы ради того, чтобы и образование, и приличная работа были? Готовы плыть против течения? Готовы преодолевать себя? -
15.02.19 18:22 (ответ для: Инна192)Инна192 писал(а): я просто не хочу, чтобы меня люди видели такой, не хочу опозориться....
т.е. вам уже приходилось преодолевать эти симптомы, привыкать, действовать “через не могу“? Если вы сейчас не поставите перед собой ту же задачу (преодолевать, действовать), то это будет даже не один шаг назад. Нет гарантии, что вы всю оставшуюся жизнь сможете избегать публичных выступлений. В пещеру не залезете.Инна192 писал(а): Перед своей группой у меня все нормально, т.к хорошие отношения со всеми, хоть и привыкала очень долго и поначалу симптомы возникали, но не так интенсивно -
15.02.19 11:57 (ответ для: Инна192)
а на кого вы учитесь? Ваша дальнейшая профессиональная деятельность связана с публичными выступлениями?Инна192 писал(а): Перед своей группой у меня все нормально, т.к хорошие отношения со всеми, хоть и привыкала очень долго и поначалу симптомы возникали, но не так интенсивно -
15.02.19 08:16А, нет, извиняюсь, просто тема похожая была) Сейчас ответ скопирую) Вы всегда можете отказаться от этого) Но последствия будут плохими) Подумайте, хотите ли вы плохих последствий из-за страхов, которые можно преодолеть) Меня это всегда мотивировало) Ответьте на вопросы себе, зачем вы здесь, для чего вам это надо, какие результаты вам нужны, хотите ли вы связать с этим судьбу и т. д. Уже из того станет ясно, надо вам оно или нет) Может есть смысл уйти из универа и дальше всего бояться) Такие рассуждения помогают взять себя в руки и не ныть, не быть мямлей и четко выполнять задания) Убрать слово не могу и не хочу, поставьте цель и следуйте ей) Вот адрес темы)
https://www.galya.ru... -
15.02.19 08:14Была же такая тема)) Уже отвечала вам) Сейчас поищу)
-
14.02.19 18:40А как вы учитесь в универе? Там редко день проходит без публичных выступлений
-
14.02.19 18:27 (ответ для: Инна192)Инна192 писал(а): Не знаю, что делать.
Во-первых, успокоиться. От этого еще никто не умер, вы тоже не умрете. Об академе и прочих глупостях даже не думать. Перечеркивать себе всю учебу - оно того явно не стоит. Прекратить себя накручивать. Это испытание, да, непростое, но вы должны его пройти. Должны. По другому никак. Вы же не маленькая девочка-припевочка, а взрослый человек. Такой вот должен быть настрой.Инна192 писал(а): Не знаю, что делать.....
Препод уже сказала, что вы в это время будете одна, т.е. она на занятиях сидеть не будет? Просто бывает, что сидят, а бывает, что и на каферу куда-нибудь смоется... -
14.02.19 18:14 (ответ для: Инна192)
а как академ поможет в решении вашей проблемы, позвольте спросить? Где гарантия, что на след год что-то изменится? Практику-то все равно проходить придется... Какой курс ваши студенты? Перваки что ли? Что, прям вся группа развязные неадекваты, с которыми ну никак не договориться? Простите, не верю. Скорее всего, пара-тройка “задают тон“, а вы сейчас в том состоянии, когда концентрируетесь на негативе, вот они вам и “бросаются в глаза“ .Инна192 писал(а): Нет нам уже назначили группу, все незнакомые, ведут себя развязно, нас познакомили уже. Не знаю, что делать. Уже в панике, вплоть до того, что хочу академ брать....
Панические атаки у вас прям панические атаки с тем, что учащается пульс, скачет давление, падаете в обмороки? тогда вам должны быть уже выписаны медикаменты, если их прием перестал помогать, обращайтесь к своему лечащему врачу. Или вы паническими атаками называете просто панику как настроение, которое вы сами себе создали, накрутив себя, настроив на негатив? -
14.02.19 17:41универская группа - это не такое уж прям публичное выступление... Студенты, как правило, народ общительный, даже с младших курсов не может быть, что вообще знакомых нет. Постарайтесь “попасть“ на ту группу, где есть кто-то из знакомых. Будет легче. А над своими паническими атаками придется так или иначе работать. ВКР как защищать собираетесь?
- узнаете город? места?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- вам нравится её внешность?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вам? хорошие фото?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- какие операции делала анна асти?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- нравится или нет?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вам аутфит?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как вам фоточка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |