нужно сбросить 16,5 кг. Врач категорически против быстрой системы похудения, иначе я начинаю серьёзно болеть.
Сколько уйдёт времени для похудения не в ущерб здоровью. После нг вес 70 кг при росте 163, нужно сбросить 16,5 кг. Реально за год или нужно больше времени? Врач категорически против быстрой системы похудения для меня, иначе я начинаю серьёзно болеть.
автор: Rittelli, 01.02.19 10:28
просмотры: +1572, комментарии: +10
все темы | главная |
-
01.02.19 12:20 (ответ для: Ledi Kendi)Спасибо. Буду иметь ввиду
-
01.02.19 12:16Я худела очень медленно, вес был 65, сейчас 55. Прошло два года. Я останавливалась и примерно пол года была в весе 58-59, потом снова продолжила худеть. За последние 3 месяца сбросила ещё 3 кг. Продолжаю худеть! Если вы хотите худеть без вреда для здоровья, и психологических срывов, то исходя из вашего веса 70 кг. вам можно сбрасывать в неделю от 350 до 700 грамм. Вот и посчитайте сколько времени это займет, если не отступать. В первое время может быстро начать снижаться вес, это будет уходить лишняя вода, примерно 2 кг.можно сбросить меньше чем за неделю, а потом вес будет уходить медленно. Главное терпение, время летит очень быстро, не успеете оглянуться как будете стройная.
-
01.02.19 11:08 (ответ для: акси556)ОК, возьму на заметку, спасибо
-
01.02.19 11:04 (ответ для: Rittelli)Rittelli писал(а): Мне 44 вес после 40 всё не просто. Не так как в 25 и даже не в 35. А на родах вес был 60, после родов вес снизился до 50. В 35 весила 53. Сейчас прям караул.
Главное не опускать руки и не сдаваться.
Спорт обязательно подключите, в идеале силовые с тренером в зале, мышцы в тонус привести. -
01.02.19 11:02 (ответ для: Истина где-то ря)Надеюсь. Каждый день делаю комплекс Мишель Лимей.
-
01.02.19 11:00 (ответ для: акси556)Мне 44 вес после 40 всё не просто. Не так как в 25 и даже не в 35.
А на родах вес был 60, после родов вес снизился до 50. В 35 весила 53. Сейчас прям караул. -
01.02.19 10:55 (ответ для: Rittelli)
тут спорт поможетRittelli писал(а): Подсчет калорий каждый день уже входит в привычку, спасибо Galya. А вот с объёмом идёт борьба -
01.02.19 10:50Конечно реально за год.
Я после родов с 70 до 55 скидывала, вообще отлично. -
01.02.19 10:40 (ответ для: Истина где-то ря)Подсчет калорий каждый день уже входит в привычку, спасибо Galya. А вот с объёмом идёт борьба
-
01.02.19 10:37Да вы уменьшайте постепенно количество сьедаемого,и калорийность блюд
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |