не представляю как можно кашу есть с утра или бутеры...
я ем яйцо всмятку+хлебец с плавленым сыром+кофе с молоком..это в 6:30
в 9:30 на работе пью чай с печеньем или кексом..в 12:00 уже обед, ем второе и чай...в 15:00 опять чай с печеньем, в 18:00 ем уже дома картошку или кашу или щи...ну чай часов в 8 вечера...ем каждые 3 часа получается
Лучший завтрак - самый сытный и полезный Или он должен быть лёгким?
Какой по вашему самый сытный и полезный завтрак?Или он должен быть лёгким?И чем вы завтракаете по утрам,поделитесь
автор: orpyo1vvfy1o, 27.01.19 04:40
просмотры: +1845, комментарии: +12
все темы | главная |
-
13.02.19 16:06
-
31.01.19 16:52Сытным, вкусным и полезным. Я на гв и многого нельзя, а вот овсчночку с грецким орешком, до кусочками банана...ммм советую. А еще теплой водички натощак.
-
31.01.19 15:23завтрак сытным быть не должен- мне врач говорил, можно сорвать работу жкт, тяжелой пищей с утра. а лучший завтрак-геркулесика немного с маслом, у меня проблемы с жкт по жизни это помогает прекрасно
-
28.01.19 01:28Не знаю какой должен быть завтрак,но мой любимый чай с кексом.но приходится есть творог с фруктами).
-
27.01.19 19:55Самый полезный завтрак с утра - это каша Сама стараюсь завтракать кашей, но иногда беру просто бутерброды с печеньем.
-
27.01.19 18:24Учитывая что я не поправляюсь, то кофе со сливками и 2 бутера.
-
27.01.19 17:36Люблю вкусные вредности по утрам ,типа блинчиков или пирожного ,запеканок,поэтому заврак это любимое время трапезы
Полезный тоже люблю ,и йогурты и творог мало процентный ,овсянка) -
27.01.19 17:31Утром я могу себе и вредности вкусные поз
-
27.01.19 17:00У меня только творог позволяет до обеда продержаться без перекусов
Остальное растворяется за пару часов -
27.01.19 14:19Бесспорно-сытным. Лучше 2 раза. чтобы на ночь не объедаться.
-
27.01.19 14:18обычно с утра не особо хочу есть. поэтому только кофе и бутерброд с сыром
-
27.01.19 12:06Завтракаю кашей с молоком или с сыром, иногда докидываюсь яблоком или апельсином. Довольно плотный завтрак. Основная порция углеводов.
Читала статьи в Инете, например, на Зожнике - сказано, что распределение калорий в течение дня не особенно важно.
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- лучшее пробуждение»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- это слишком сексуальное фото?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- узнаете город? места?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |