не представляю как можно кашу есть с утра или бутеры...
я ем яйцо всмятку+хлебец с плавленым сыром+кофе с молоком..это в 6:30
в 9:30 на работе пью чай с печеньем или кексом..в 12:00 уже обед, ем второе и чай...в 15:00 опять чай с печеньем, в 18:00 ем уже дома картошку или кашу или щи...ну чай часов в 8 вечера...ем каждые 3 часа получается
Лучший завтрак - самый сытный и полезный Или он должен быть лёгким?
Какой по вашему самый сытный и полезный завтрак?Или он должен быть лёгким?И чем вы завтракаете по утрам,поделитесь
автор: orpyo1vvfy1o, 27.01.19 04:40
просмотры: +1847, комментарии: +12
все темы | главная |
-
13.02.19 16:06
-
31.01.19 16:52Сытным, вкусным и полезным. Я на гв и многого нельзя, а вот овсчночку с грецким орешком, до кусочками банана...ммм советую. А еще теплой водички натощак.
-
31.01.19 15:23завтрак сытным быть не должен- мне врач говорил, можно сорвать работу жкт, тяжелой пищей с утра. а лучший завтрак-геркулесика немного с маслом, у меня проблемы с жкт по жизни это помогает прекрасно
-
28.01.19 01:28Не знаю какой должен быть завтрак,но мой любимый чай с кексом.но приходится есть творог с фруктами).
-
27.01.19 19:55Самый полезный завтрак с утра - это каша Сама стараюсь завтракать кашей, но иногда беру просто бутерброды с печеньем.
-
27.01.19 18:24Учитывая что я не поправляюсь, то кофе со сливками и 2 бутера.
-
27.01.19 17:36Люблю вкусные вредности по утрам ,типа блинчиков или пирожного ,запеканок,поэтому заврак это любимое время трапезы
Полезный тоже люблю ,и йогурты и творог мало процентный ,овсянка) -
27.01.19 17:31Утром я могу себе и вредности вкусные поз
-
27.01.19 17:00У меня только творог позволяет до обеда продержаться без перекусов
Остальное растворяется за пару часов -
27.01.19 14:19Бесспорно-сытным. Лучше 2 раза. чтобы на ночь не объедаться.
-
27.01.19 14:18обычно с утра не особо хочу есть. поэтому только кофе и бутерброд с сыром
-
27.01.19 12:06Завтракаю кашей с молоком или с сыром, иногда докидываюсь яблоком или апельсином. Довольно плотный завтрак. Основная порция углеводов.
Читала статьи в Инете, например, на Зожнике - сказано, что распределение калорий в течение дня не особенно важно.
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- любите роллы?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- какое бы фото отметили?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |