GMiuccia писал(а): Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. |
Хочу вернуть свою фигуру! Какую диету лучше использовать при таком большом весе?
Хочу сбросить вес. Вешу 96 а весила 60 хочу вернуть свою фигуру, какую диету лучше использовать при таком большом весе?
автор: Керолайн92, 23.01.19 19:55
просмотры: +2977, комментарии: +15
все темы | главная |
-
27.01.19 13:15 (ответ для: МайскийМотылек)
я тоже чисто на глаз делаю, если успеваю записываю на листочек на работе -
27.01.19 12:11 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальном
Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. -
27.01.19 11:43 (ответ для: МайскийМотылек)
эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальномGMiuccia писал(а): Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
26.01.19 12:13 (ответ для: HCT)Lisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
25.01.19 11:21 (ответ для: HCT)
Ну вот я раньше так делала, каждый день все записывала что ела по сколько калорий+спортзал был я тогда хорошо скинула 27 кг надеюсь и сейчас в себе силы найду на этоLisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории. -
24.01.19 20:57Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
-
23.01.19 20:24Лучшая диета - пп и физ. нагрузки. Ничего лучше пока не придумали
-
23.01.19 20:20Я на пп худею результат есть скажу я вам ,думаю если не лень было бы и подключила бы спорт вообще шикарно худелось бы
-
23.01.19 20:18 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): наверное так и есть
Но Вы не расстраивайтесь: все в Ваших руках, просто придётся потратить больше усилий) И держите себя в форме после похудения) Удачи) -
23.01.19 20:13 (ответ для: Hopeeee)
наверное так и есть(2 a.m. писал(а): Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:12 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю
Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:11 (ответ для: Hopeeee)
массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю2 a.m. писал(а): У меня именно на 100 на пп не получилось перейти. Иногда позволяю себе маленькие слабости. Но это не страшно, если это происходит ИНОГДА. Так быстро вес не уйдёт, тем более такой. Кстати, чтобы дело шло быстрее, делайте себе массаж аккуратно/купите массажер/ попросите кого-то из домашних/лучше всего запишитесь к специалисту
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- пикничок на океане!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам сумочка?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |