Девочки, всем привет.
Я на неделю уезжаю, и мне будет не до похудения; и на сайт заходить не буду. На телефон галю не хочу ставить, а ноут дома оставляю.
ОБЯЗАТЕЛЬНО через недлю объявлюсь.
А, вы тут стройнейте, чтобы мне было на кого равняться по возвращении.
Я настроена! Надеюсь найти таких же бойцов!
Вступлю в команду , где реально худеют , есть внутри командное соревнование по кг и еще раз , реально худеют )))
Куда не вступлю : ой сорвалась , ой и я тоже ... хи хи ; мы тут не ведем никаких соревнований .... просто поддержка ( в итоге все жрут и ни фига не делают )
Я настроена ... надеюсь найти таких же бойцов !
автор: Minus20kg, 17.01.19 09:23
просмотры: +3713, комментарии: +49
все темы | главная |
-
19.02.19 14:33 (ответ для: Minus20kg)
-
17.02.19 15:22 (ответ для: Mrs,Совершенство)
вот я тоже хочу и удержать и вообще измениться, привести себя в порядок, обновить гардеробMrs.Совершенство писал(а): Кажется мы обе больны одним и тем же. На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда. -
17.02.19 12:13 (ответ для: Аделина16)Аделина16 писал(а): ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму
Кажется мы обе “больны“ одним и тем же.
На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда. -
17.02.19 12:09 (ответ для: Mrs,Совершенство)
ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в нормуMrs.Совершенство писал(а): Очень приятно, Таня. Ты давно так худеешь? Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг. ТОже стараюсь правильно питаться считаю калории. -
17.02.19 11:28 (ответ для: Аделина16)Аделина16 писал(а): Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила
Очень приятно, Таня.
Ты давно так худеешь?
Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг.
ТОже стараюсь правильно питаться + считаю калории. -
17.02.19 10:31 (ответ для: Mrs,Совершенство)Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила
-
16.02.19 23:11 (ответ для: Аделина16)Аделина16 писал(а): Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?
Привет, давай стройнеть вместе.
Я - Жанна.
Ты как планируешь худеть? -
15.02.19 20:15Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?
-
14.02.19 22:01 (ответ для: Minus20kg)Madina25 писал(а): веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура
Да, в современном мире расслабляться не когода. А, вдруг выясниться, что уже заболела, а впереди куча дел кот. нельзя отложить Так и живём.
Я вчера с работы пришла, присела на диван передохнуть и не поняла, как уснула.
Проснулась под утро в спальне, не помню как там оказалась. утром муж рассказал, что сама пришла, он меня разбудил, а я ножками пришла, разделась и лягла - ничего не помню.
Вот похудею.... буду возмущаться, что на руцях не принёс -
14.02.19 21:56 (ответ для: Minus20kg)Madina25 писал(а): а как ты питаешься ?
Да, кажется мы с тобой это обсуждали:
Завтрак - на выбор: творог, йогурт, каша - придерживаюсь раздельного питания, т.е. в кашу масло не добавляю. В творог могу немного сметаны или джема, мёда.
Обед: супы борщи
Ужин: белок (мясо, рыба) + овощи.
Хлеб стараюсь исключить или ограничть.
Картофель вечером избегаю.
При раздельном питании главное не смешивать белки и углеводы и жиры и углеводы - это те из правил РП, что для себя применяю.
Ну, и пить побольше воды.
Всё, что не вода - это еда. -
14.02.19 21:52 (ответ для: Mrs,Совершенство)
веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натураMrs.Совершенство писал(а): Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела? -
14.02.19 21:50 (ответ для: Minus20kg)Madina25 писал(а): у меня так : болит тело , горло , дикие сопли , слабость , озноб , сухой кашель , температура от 35 до 37 и реально тяжело было дышать , после сегодняшнего приема лекарств , вродь как дышать легче , а то как в тиски была зажатая ... никогда такого не было
Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- какой актер вам нравится больше?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- подборочка фото в соцсети!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- какая фамилия самая красивая?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |