Много чего можно и даже нужно. Плавание, пилатес, йога, аэробные нагрузки.
Вам разве что тяжести поднимать нельзя, но небольшой вес, например гантельки по 1.5 кг это не тяжесть, а пользу тоже дают.
Спорт и варикоз! Что можно?
кто знает, какие физ нагрузки безопасны для склонных к варикозу людей?
автор: Торичка236, 13.01.19 00:18
просмотры: +3526, комментарии: +19
все темы | главная |
-
20.04.19 01:25
-
13.04.19 17:16Компрессионное белье одела и пошла заниматься. Так мне знакомая сказала, сосудистый хирург по должности
-
13.01.19 23:25вам стоит консультироваться с врачем и найти тренера -реабилитолога. причем не “или или“, а и то и другое
-
13.01.19 21:49Вы уточните - для склонных к варикозу, или для тех. у кого он уже есть? Для склонных (но пока без него) - можно все, любая физ.нагрузка лучше, чем ее отсутствие. При наличии варикоза - спросите у врача, что можно и что нельзя в вашем конкретном случае.
-
13.01.19 13:10плавание,гребля
-
13.01.19 12:59А с чего вы решили, что несколько лопнувших каппиляров и варикоз-одно и тоже?)
Сходите на консультацию к флебологу. Сделают узи, выпишут лечение, если нужно.
Я тоже скоро пойду, давно не была. у меня много каппиляров по телу лопается, сосуды слабые.
В зале все упражнения делаю с гантелями, гирями и на тренажерах. Со штангой не занимаюсь. -
13.01.19 07:20когда идет нагрузка с верху на ноги...ну например, нельзя приседать со штангой(можно заменить на жим ногами в тренажере), или делать выпады с гантелями, прыжки, бег, упражнения с гантелями на руки лучше делать сидя...
-
13.01.19 01:39Компрессионное белье в помощь. Обычно либо врач подбирает степень компресси, либо в спец.магазине консультант.
-
13.01.19 00:21 (ответ для: m4nfmlkumx0l)m4nfmlkumx0l писал(а): Полтыщи или около того.
пасиб. -
13.01.19 00:21 (ответ для: Торичка236)Торичка236 писал(а): а что по цене?
Полтыщи или около того. -
13.01.19 00:21 (ответ для: m4nfmlkumx0l)m4nfmlkumx0l писал(а): Да, с конским каштаном. Но без рецепта можно купить в аптеке.
а что по цене? -
13.01.19 00:20 (ответ для: Торичка236)Торичка236 писал(а): ммм, он лечебный?
Да, с конским каштаном. Но без рецепта можно купить в аптеке.
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- оцените фото!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |