111435 писал(а): Скажите, а диету при этом какую то соблюдали? |
Типа женщина-тренер и ты с ней занимаешься. По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры?
По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры? Atmo by знаю, использую, но нет для меня подходящих тренировок. Меня интересует, чтоб вот снято было как там. Типа женщина как тренер , и ты с ней занимаешься. Видосыминут по 20-40 идут у нее. Поделитесь)
автор: Тусяпупуся, 11.01.19 01:56
просмотры: +2412, комментарии: +8
все темы | главная |
-
29.01.19 17:41 (ответ для: 111435)
Да, скорее-всего. Давно было, а я постоянно на разных сидела попеременно. Пока не пришла к тому, что кроме пп мне ничего не подходит -
29.01.19 17:32 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.
Скажите, а диету при этом какую то соблюдали? -
29.01.19 16:28 (ответ для: 111435)
Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.111435 писал(а): По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала идеальное тело за 30 дней -
29.01.19 16:14 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз
По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала “идеальное тело за 30 дней“ -
26.01.19 17:46В качестве зарядки использую программу ходьба с Лесли, в ю тубе много видюшек ,там ориентированной на разный уровень подготовки.Мне нравится.
-
11.01.19 14:21GymRa
-
11.01.19 07:56Мне нравится 'йога для всех'. Там очень разнообразные комплексы упражнений (и по 15 минут и по часу-полтора) разной сложности.
И очень хорошо показаны упражнения, грамотно объяснены. -
11.01.19 02:27На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |